黒豆茶の効能が体の不調を治してくれる7つの理由

黒豆茶の効能が体の不調を治してくれる7つの理由
ファミリーレストランのドリンクバーややお茶の専門店で良く見かける「黒豆茶」。興味があったので飲んでみると、香ばしさの中にふんわりとした甘みがあって何とも飲みやすいお茶ですよね。

特にホットで飲むと、緑茶よりも甘みがあるのでとても心が落ち着きます。さて、この黒豆茶ですが美味しいだけではなくさまざまな効能があるのです!そしてこの黒豆茶の効能は、私達の身体の様々な身体の不調を治してくれるというのです。

黒豆ってお正月の時にしか食べる機会がないという方も、黒豆茶なら日々の生活の中に取り入れることが出来ますよね♪

そこで今日は黒豆茶の効能が体の不調を治してくれる7つの理由についてお伝えします。ではご覧ください。

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タンポポ茶の効能で元気になる6つの作り方 

タンポポ茶の効能で元気になる6つの作り方 

タンポポ茶の様々な効能をご存知ですか。「タンポポ茶」、なんて可愛い名前なんだろうと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。可愛い名前だけでなくタンポポ茶にはすごい効能があるのです。妊娠したことがある方であればノンカフェインの飲み物ということで知っているかもしれませんが、ノンカフェインという以外にもタンポポ茶には魅力がいっぱいです。

実はタンポポ茶の効能の魅力は多くの女優さんやタレントさんもブログで紹介するほどらしいのです。女優さんやタレントさんを惹きつけるタンポポ茶の効能は何なのか気になりますよね。そこで今日は、そんなタンポポ茶の効能を6つにまとめましたのでお伝えします。タンポポ茶の効能を知ることにより憧れの女優さんやタレントさんのような美と元気を手にれましょう。

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便秘解消食べ物や食材とは?効率よく摂れる5つのレシピ

便秘解消食べ物や食材とは?効率よく摂れる5つのレシピ
便秘解消食べ物と言えば食物繊維がたくさん入った食べ物、たとえばバナナやレモン、野菜ならごぼうやパセリ・・・。本屋さんやインターネットで調べてスーパーに買いに行った憶えはありませんか。そうなんです。便秘はかかったらなかなか治らないし、便秘解消食べ物を食べたあとは、トイレで効果が出るまで待つだけなので、便秘に良いと聞いたら何でも試してみたくなるんですよね。

でも、「どれもこれも続かなくて結局は治らないまま・・・」 なーんてことにならないように、便秘解消食べ物を効率よく摂れるオススメのレシピをお伝えしましょう。しかも今回は簡単に手に入るおいしい食材にこだわりました。これであしたはスッキリ快調!さわやかな朝をお迎え下さい。

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便秘解消食べ物・飲み物で効果的に腸内を改善する方法

便秘解消食べ物・飲み物で効果的に腸内を改善する方法
便秘解消食べ物や飲み物はどのくらいあるのかご存知ですか。ついつい出ないからと下剤ばかりに頼ってしまいがちになってしまいますから、不安になってしまいますし、何か決まった栄養素があるのなら知りたいですよね。

ほんとうに便秘に悩む人が多いのに、解消できる方法を意外と知らない方も多いのではないでしょうか。便秘になってしまうと、ぽっこりとしたお腹になりますし、胸やけや食欲不振やイライラも治まらなくなってしまいます。

また、肌も荒れて、肩も凝ってしまい、健康に悪いことばかりでつらいですよね。そこで今回は、便秘を食生活で解消したい方のために、便秘解消食べ物・飲み物として、プルーン、ヨーグルト、マグネシウムが含まれているお茶、ビタミンCが含まれているお茶をお伝えします。

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体に悪い食べ物とは?摂り続けると危険な食品添加物!

体に悪い食べ物とは?摂り続けると危険な食品添加物!

世界中から見て、日本は「添加物天国」と呼ばれるほどに、危険な添加物が使われている恐ろしい食事情を抱えた問題国です。

住んでいる日本人は、食品添加物の恐ろしさも知らずに「日本食は健康だ」くらいの自信をもって生活しているのにも関わらず、日本の食品添加物で汚染された体に悪い食べ物は、市場にあふれかえっています。

中には「おいしければいい」と、添加物の危険を知りながらも、知ることを放棄して暴食を続ける人も多いですよね。しかしこれからも日本という国を作っていくべき日本人が、自分たちが口にしているものの正体も知らないとは、情けないとは思いませんか?

そこで今回、食べ続けると死に至ると思われる体に悪い食べ物を調べて紹介していきます。危険な添加物の名を覚えて、摂取を控えて健康的な食生活を送りましょう。

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