ストレス | お悩み解決どっとこむ。 https://onym-k.com Mon, 05 Nov 2018 01:33:39 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.7 https://onym-k.com/wp-content/uploads/2017/01/cropped-2cfccd14f9140f8b03db92cb5607f374-32x32.jpg ストレス | お悩み解決どっとこむ。 https://onym-k.com 32 32 イライラや不安を吹き飛ばす！効果的なストレス解消術 https://onym-k.com/rrfnfktbstrs0908 Mon, 11 Mar 2019 01:30:37 +0000 https://onym-k.com/?p=10260 仕事中にイライラして、このままではいけないとストレス解消法を試してはみるものの、イマイチ効果を実感出来ないということがありますよね。そもそもストレスは、職場や友人などの人間関係や仕事の業務に関して、そして家庭など様々なこ […]

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]]> ストレス解消を日々積み重ねると病気にならない理由とは https://onym-k.com/strsskshb0902 Sun, 23 Dec 2018 06:47:17 +0000 https://onym-k.com/?p=9877 ストレス解消をしたいけれど方法がわからず困っている人は周囲に意外に大勢いますよね。ストレスは日々軽減すると気分が楽になるだけでなく、体調までも改善され長生きできるといわれています。 そのためには精神面の健康状態を整えるこ […]

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]]> 瞑想をお昼休みに試して心と体をなごませる５つのコツ https://onym-k.com/mslnctmk0902 Wed, 19 Dec 2018 06:47:20 +0000 https://onym-k.com/?p=9871 瞑想は気持ちや体のリフレッシュに役立ちますよね。ストレスフルな現代に生きる者としては、瞑想を毎日の生活に取り入れて上手にストレス解消していきたいもの。 とはいえ、瞑想すると言っても具体的に何をすればいいのかよく分からない […]

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]]> 日頃から少しずつストレス発散して、疲れをためない秘訣 https://onym-k.com/dystrstmn0512 Sat, 20 Oct 2018 01:30:07 +0000 https://onym-k.com/?p=8790 お金は貯めてもストレスはため込むな！ということで、日頃から少しずつストレス発散して毎日を元気に楽しく過ごしたいものですよね。ストレスがたまると、イライラしたり憂鬱な気持ちになるだけでなく、倦怠感や疲労感など身体面の負担も […]

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]]> ストレスチェック制度を活用して健康に働き続けるコツ https://onym-k.com/strschksd0512 Thu, 18 Oct 2018 01:30:13 +0000 https://onym-k.com/?p=8783 労働安全衛生法の改正に伴い、平成27年12月1日からストレスチェック制度が始まりましたよね。労働安全衛生法では50人以上の労働者がいる事業場で毎年1回ストレスチェック制度を実施することが、事業者に義務づけられています。 […]

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