緊張 | お悩み解決どっとこむ。

緊張をほぐすコツをつかんで本番で実力を１００％発揮する術

OK4 — Tue, 24 Apr 2018 02:00:26 +0000

人前で話をしたりするのが苦手で、見事に内容が飛んでしまったりした経験がある人は、大事なプレゼンなどが迫っていると、緊張をほぐすコツが気になりますよね。内容が飛ぶまではいかなくても、足が震えたり、声が上ずったりなど、本来 […]

OK4 — Thu, 14 Dec 2017 01:00:41 +0000

初対面の人と会ったり話をするのは緊張しますよね。緊張のあまり、相手に対して不愛想な態度や失礼な態度をとってしまったり、お地蔵さんのように黙り込んだり、赤面したり挙動不審になったり、あるいは緊張のあまりペラペラと口から出ま […]

OK4 — Thu, 24 Nov 2016 01:00:05 +0000

初対面の人と話すときは緊張しますよね。緊張のあまり、声が上ずったり、震えたり、視線が左右に泳いだり……あれやこれやの失敗を重ねた挙句、帰宅する道すがら、脳内反省会を始めてしまうという方も多いでしょう。同じ失敗を何度も繰 […]

OK4 — Sun, 06 Nov 2016 01:00:41 +0000

原因が何であれ、心身が緊張状態になると呼吸が乱れたり、冷や汗が出たりと身体に何らかの変調をきたすことは珍しいことではありませんよね。中には、吐き気に襲われるという方もいるでしょう。緊張で吐き気がするのはなぜか。それはス […]

OK4 — Tue, 11 Oct 2016 01:00:42 +0000

人前に立つと顔が赤くなる、好きな人を前にすると顔が赤くなる、というのは深刻な悩みですよね。顔が赤くなったことを意識すると、ますます緊張してしまうという方は多いのでは？また、真っ赤な顔を他人に見られるのが恥ずかしいという […]