ストレス解消法

こんなに頑張っているのに、思う通りの結果が出ないという場面、イライラが増しますよね。心が疲れたら、人は自分をコントロールできなくなります。ストレスを抱えきれなくなると、やつあたりなども酷くなって危険な状態になります。 休むことが許されないのか、休むことが不得手なのか、うつ病になる人が増えているというニュースも目につきま...