自己肯定感

人生を楽しむ方法

自己肯定感が低い人が試したい、5つのメンタルトレーニング

自己肯定感が低いと自分に自信が持てないし、新しいことにチャレンジしたいと思っても最初の一歩を躊躇してしまいますよね。そこで今回は、自己肯定感が低い人にすすめる自己肯定感を高めるメンタルトレーニングをお伝えします。