口内炎食事をしても痛くない!美味しく食べる工夫とレシピ

口内炎食事をしても痛くない!美味しく食べる工夫とレシピ

口内炎食事で痛くない食べ物といえば、お粥にうどんにお豆腐、生卵・・・、まるで病院食みたいですね。口内炎は体調が悪い時、口の中に突然できる炎症ですが、腫れあがったオデキをなるべく刺激しないためには味の薄い柔らかい食べ物を選んで食べた方が痛い思いをしなくて済みます。ですが、それじゃあ、元気が出そうもないし栄養がかたよって口内炎の治りが遅くなり、いつまでたっても口の中の痛みから解放されません。

そもそも口内炎は内臓の調子が悪い時や体調不良、栄養の偏った食事によって引き起こされます。そこで今回は口内炎の解消に効果的な栄養を摂りながら、食事を美味しくする工夫と口内炎食事にオススメのレシピをご紹介しましょう。特に慢性的な口内炎でお困りの方は必見です。

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