体に良い食べ物やその効果

鮭は栄養が豊富☆おススメの食べ合わせとレシピ集

鮭は一定の場所にとどまらずに回遊しているため、不純物や環境問題を受けにくく、他の動物性たんぱく質に比べ、アレルギー性が少ないことから、化粧品や医療の分野で注目されている食材です。 鮭は消化・吸収の良い良質なたんぱく質に富み、様々な健康や美容に効果のある栄養素が豊富に含まれます。 記憶力の向上や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞...