汗臭い時の対策は仕方がない事とか、体質だからと、しないまますごしてしまいます。でも汗臭い時の対策をしないまま過ごすとつい臭いが気になって集中力が低下してしまったり、他の人との距離をとってしまったり、なんてことをしてしまいがちです。

もともと、汗は誰もが無臭で汗の湿り気により皮膚の間に潜んでいた芳香性の雑菌が繁殖することにより汗臭さとなるのですが、この芳香性が花や石鹸などのすれ違った時にグッとくるような臭いであればいいのですが、そうでなくアンモニアや生臭い臭いが一般的です。このアンモニアや生臭い香りは汗をかけばかく程衣類にしみこみます。

放置すると汗臭いだけでなく雑菌が繁殖し常に汗腺に常駐してしまいワキガ体質でなかった人でもワキガ体質になってしまったりしてしまいます。そうならないためにも汗臭い時の対策が必要なのです。

汗臭いと自覚するひとがやっている、
５つの体臭対策とは？

汗臭い時の基本対策は汗をこまめに拭き取ること

汗臭い原因は汗をかいた後皮膚にもともと潜んでいた雑菌が汗と皮脂を培地に繁殖することが原因です。菌の繁殖は時間を要します。繁殖する前に汗を拭いて培地を作らないようにしましょう。

タオルやハンカチで汗を拭いてもいいですが、おすすめはウェットシートです。ウェットシートは傷口の消毒に使われている、アルコールや次亜塩素酸ナトリウムを含んでして菌の絶対数も減らす効果があります。ほのかな香りを楽しみたい人には汗ふき専用のデオドラントシートもいいですね。

衣類の洗濯にプラスワンで汗臭い時の対策になる

洗濯の時にふと気づくと襟や脇にうっすらとシミができっている事ってありますね。そうそのシミも汗臭いことの原因になります。洗濯物のシミの主成分は皮脂などのたんぱく質からできています。雑菌はたんぱく質が大好物。定期的に漂白剤や重曹を使って洗濯をしましょう。

仕上げに消臭・除菌効果のある柔軟剤を使えば衣類の汗臭い時の対策は効果絶大です。また、室内干しで生乾きの洗濯物の嫌な臭い対策にも効果があるので室内干しが多い人にもおすすめです。

汗臭い時の対策を体の中からガッツリしたい時のおすすめサプリ

身体の中から汗臭い時の対策をするときにおすすめなサプリがローズとシャンピニオンです。ドラックストアで一か月３００～１０００円程度で購入することができます。ローズは消臭・芳香効果や美肌効果、シャンピニオンは食物繊維を含んでいるので便秘対策や解毒効果もあるので食後に数粒飲むことで身体をきれいにしてくれます。

さらに口臭対策、加齢臭も防いでくれるので全身くまなく気になる臭いの対策をしたい時にサプリメントはおすすめです。

疲労やストレスを解消すると汗臭い時の対策もできる

疲労やストレスは汗臭さと無縁な感じがしますが、実はとっても関係が深いのです。皮膚は角質細胞などで形成されていますが、角質細胞は水分を多く含んだ細胞でそのまま外気にさらされていると干からびてガサガサになってしまいます。角質細胞の乾燥防止は体内から分泌されるホルモンによって保護されています。

このホルモンの分泌はとてもデリケートで疲労やストレスが溜まった状態だとホルモンの分泌が抑制されたり、過剰に作ってしまうのです。角質細胞に過少・過剰のホルモンが分泌されると皮脂の増大・汗腺の閉塞や弛緩が起こり結果、雑菌の住みやすい環境を作ってしまいます。疲れたなという人には休息をストレスが溜まっている人にはストレス発散をして汗臭い時の対策をしましょう。

野菜たっぷりの食事で汗臭い時の対策をする

汗をかいた後はつい肉や揚げ物などのガッツリ系のごはんが食べたくなりますが、そんな時つい不足してしまいがちな野菜です。野菜といっても色々ありますが、ニンジン、ピーマン、カボチャのどのビタミンAや大豆やゴマなどに多く含まれるビタミンEは汗臭い時の対策にとても効果があります。

野菜は食物繊維も豊富に含んでいるのでデトックス効果があり新陳代謝を促進してくれます。ガッツリ系の食事を食べるときは野菜もたっぷりとるようにしましょう。

いかがでしたか。汗臭い時の対策で清潔で健康な生活を手に入れましょう。清潔で健康な生活は新陳代謝の促進、免疫機能の上昇ができアンチエイジング効果も期待できます。つまり、若い人は若さを維持し、年齢が高い人には若さを手に入れる効果があるのです。

今回の汗臭い時の５つの対策はいつもの暮らしにひと手間加えるだけ、しかもローコストかの有名な中国の楊貴妃もエジプトのクレオパトラが欲してやまなかった若返りの秘策が汗臭い時の対策とは驚きですが、決して大げさなことではありません。日本人が臭いにとても敏感な民族です。ちょっとした汗臭さが人との距離を決めることもあります。大切な人との距離を縮めたいとき、人ごみに出るとき「これはしまった」にならないように日頃の汗臭い時の対策が大切です。

まとめ

汗臭いと自覚するひとがやっている対策とは

・汗臭い時の基本対策は汗をこまめに拭き取ること
・衣類の洗濯にプラスワンで汗臭い時の対策後できる
・汗臭い時の対策を体の中からガッツリしたい時のおすすめサプリ
・疲労やストレスを解消すると汗臭い時の対策もできる
・野菜たっぷりの食事で汗臭い時の対策をする