免疫アップ

怖い病や怪我のチェック

口臭でチェック!病気を早期発見する7つのポイント

口臭が虫歯や歯周病といった口の中だけのトラブルから発生するものだと思っていませんか?実は、口臭には、体全体にかかわる病気やトラブルが臭いとなって表れている場合も多いのです。 そして、口臭の臭いのタイプや強さも、病気やトラブルによってある程度の傾向がみられることが近年わかってきました。 もちろん、口臭のタイプだけで病気を...
体に良い食べ物やその効果

あさりの栄養素は免疫力UPに効果あり!4つの簡単レシピ

あさりと聞いて皆さんは何を思い浮かべるでしょうか。あさりには栄養がありそうとか、貝類は肝臓に良さそうなどの良いイメージとともに、体に良さそうなことはわかるけれどお料理するのが面倒くさそうというネガティブなイメージも浮かんだかもしれません。あさりなどの貝類は好物な方は別ですが、なかなかメインのお料理になりにくいため、あま...