肩こり

肩こり・頭痛の対処法

肩こりと頭痛の原因を知って、つらい悩みを解消する方法

肩こりと頭痛って、同時にくることが多いですよね。肩が重くなって、ズキズキと頭が痛くなる時って、本当に耐えられません。そこで、肩こりと頭痛の原因を知って、つらい悩みを解消する方法についてお伝えします。
肩こり・頭痛の対処法

もう悩まないで!肩こりと頭痛のメカニズムを徹底解析!

肩こりが頭痛の原因であると気づかずにいると、なかなか症状が改善されませんし悪化するばかり。ここでは、そんな肩こり頭痛に悩まされている方のために、肩こりと頭痛のメカニズムと改善方法をお伝えします。
肩こり・頭痛の対処法

なぜ肩こりから頭痛が起こるの?5つの理由と対処法 

肩こりでさえ辛い症状なのに、そこに頭痛も加わると日常生活を送るのにも支障がでてしまいますよね。今日は、そんな現代病ともいえる肩こりから頭痛がおこる5つの理由と対処法についてお伝えします。
肩こり・頭痛の対処法

もう薬に頼らないで!肩こりや頭痛に効く3つのツボ☆

肩こりや頭痛がひどくなると薬を飲んでとりあえず痛みを抑える人も多いですがこれを繰り返していると段々薬が効かなくなってきます。そこでお勧めなのがツボ指圧です。肩こりや頭痛に効くツボについてお伝えします。
肩こり・頭痛の対処法

オフィスでこっそりできる7つの肩こり解消ストレッチ

現代社会において肩こりは多くの方が悩まされている症状です。特に女性は10人に1人は肩こりに悩まされているといいます。そんな肩こりをオフィスでも簡単に予防・改善できる簡単な7つのストレッチを紹介します。
肩こり・頭痛の対処法

肩甲骨が痛いのは病気のサイン?!考えられる原因と対処法

肩甲骨が痛いときは、内臓はもちろん、脊椎のあたりの疾患も考えられます。肩甲骨が痛いと、重いものを持つだけでなく、パソコンのキーボード作業だけでも動作に集中できなくなります。肩甲骨が痛いのを解消するためにも、原因を探り、対処法を学んでください
手首・足首・関節の痛みの対処

肩甲骨の痛みをあっという間にほぐしてしまう5つの方法

肩甲骨を中心とした痛みやコリを簡単にほぐす方法を紹介いたします。仕事中でもご自宅でも、いつでも簡単にできる方法を選んでみたので、下記を参考に肩甲骨周りの痛みを解消しましょう。肩甲骨を意識して行うとより効果がアップするでしょう。
肩こり・頭痛の対処法

肩甲骨の痛みやコリをほぐす7つのポイント

肩甲骨の痛みは、不眠、うつ病同様先進国では現代病の一種です。誰でも経験した事があるのではないでしょうか。そこで今日は、肩甲骨の痛みやガチガチなコリをほぐす7つのポイントをお伝えします。
肩こり・頭痛の対処法

肩甲骨が痛いひと必見!デスクで出来る7つのストレッチ

肩甲骨が痛いのは本当にやっかいですよね。毎日ストレッチをしても、慢性化しているとなかなか改善出来ません。そこで今日は肩甲骨が痛いひと必見!効果覿面のデスクで出来る7つのストレッチをお伝えします。是非習慣にして下さい!
肩こり・頭痛の対処法

ひどい肩こりの私が悩まなくなった7つの簡単ストレッチ

今や国民のほとんどが経験し悩まされているという肩こり。そのほとんどが血行障害によるものといわれています。 そこで今日は肩こりの原因を探りながら簡単にできるストレッチで肩こりを解消する方法についてお伝えします。