血圧

体に良い食べ物やその効果

体を健康に保つ血圧下げる飲み物の5つのポイント

血圧下げる飲み物は、食べ物よりも手軽で毎日の習慣にしやすいメリットがありますよね。血圧は健康を示すバロメーター。そこで早速ですが、本日は血圧下げる飲み物の5つのポイントをお伝えします。
体に良い食べ物やその効果

血圧下げる食べ物を使って健康な体を取り戻す方法

高血圧の方には血圧下げる食べ物がおすすめです。食生活は健康維持のために欠かせない事の一つですよね。そこで早速ですが、本日は血圧下げる食べ物で健康を取り戻す5つの方法をお伝えします。
健康食材と料理のレシピ

血圧下げる食べ物を使った5分でつくる美味しいレシピ

高血圧が気になり始めたら、血圧下げる食べ物がおすすめです。ここでは、血圧下げる食べ物の中から、過剰な塩分を体外へと排出する働きを持つ「カリウム」や血液をサラサラにする効果がある食品を使ったレシピをお伝えします。
美容・健康について

血圧下げる食べ物の摂り方で注意したい5つのポイント

「血圧下げる食べ物」という文字を見ると、つい雑誌でもネットの記事でも手に取ったりクリックしてしまいたくなりますよね。今回は血圧下げる食べ物と摂取するときに注意したい5つのポイントについてお伝えします。
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40歳以上の日本人の2人に一人は高血圧だといわれています。しかし日常生活でちょっとした工夫をすれば、高血圧・低血圧の悩みを解消できます。そこで今日は高血圧・低血圧に悩まない!血圧の平均値に今すぐ近づく方法についてお伝えします。