感情

些細なことで八つ当たりしたり、イライラを抑えることができなくて爆発させてしまったり…日常生活ではありがちなことですが、そんなことが続くとだんだん自己嫌悪に陥ってしまい、ますますイライラしたりクヨクヨすることになってしまいます。 職場や学校の人間関係や家族、他人の不愉快な行動、おかしな事件のニュースなどイライラのネタはい...