手首・足首・関節の痛みの対処肩甲骨の痛みでお悩みのあなたにとっておきのストレッチ デスクワークやスマートフォン、タブレットの使用など同じ姿勢をとる作業が多い現代人。その影響が及ぼすのは、肩こりや腰の痛みだけではありません。最近増えているのが肩甲骨に痛みを感じるという人。 マッサージをして貰うととても気持ちいいですが、でも毎回通うのは大変。家族に頼むのも、いつもいつもOKして貰えるとも限りません。 そ...手首・足首・関節の痛みの対処肩こり・頭痛の対処法身体に良いストレッチ