人生を楽しむ方法 自分が嫌いな人が陥ってしまう、悲しいマイナス連鎖とは？
自分が嫌いな人が陥ってしまうマイナスの連鎖をご存知ですか。そもそも世の中に自分のことが大好きな人間はどのくらいいるのでしょうか。自分が好きですか、それとも自分が嫌いですかという質問をしたら過半数は嫌いと答えるのではないでしょうか。しかし、自分以外の人間はみんな自分のように悩んでなくて、楽しく生きているように感じますよね...
自分が嫌い
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人生を楽しむ方法 自分が嫌いになる前に、見直すべき「物の見方」と思考パターン
自分が嫌いになるときほど辛いことはありませんよね。特にスランプに陥るといつもと違って、普段気にならない細かいことまで気になってしまい、なぜこんなことができないのだろうなどと自分を責めてしまいがちです。後悔することが増え、自分が嫌いになりそうと感じるときほど要注意です。自分が嫌いなことほど悲しいことはありません。自分に対...
人生を楽しむ方法 「自分が嫌い」を克服したい！自己嫌悪から抜け出す対応策
自分が嫌いって、ほんとうに深刻ですよね。どこかでブレーキをかけたいと思っても、なかなかできないものです。また、心療内科やメンタルクリニック、カウンセリングなど専門家に頼る方法もありますが、診断を受けるというのも、何かとハードルが高かったりします。救いなのは、仲間がいることです。自分が嫌いになる人って少なくないので、多く...
人間関係やコミュニケーションの術 自分が嫌いな人ほど、身勝手な行動をとってしまう６つの理由
「自分が好きか」「自分が嫌いか」と聞かれたら、自信を持って自分が好きと言い切れる人は少ないですよね。多かれ少なかれ、誰もが自分が嫌いということで悩みます。たいていの人は、息抜きをしたりして、バランスを取りながら生活を送ることになります。深刻な人になると、自分自身に批判されっぱなしの日々なので、逃げることも避けることもで...