自己嫌悪

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「自分が嫌い」を克服したい!自己嫌悪から抜け出す対応策

自分が嫌いって、ほんとうに深刻ですよね。心療内科やメンタルクリニック、カウンセリングなど専門家に頼る方法もありますが、ハードルが高かったりします。そこで今回は、「自分が嫌い」を克服したい!自己嫌悪から抜け出す対応策についてお伝えします。