生活習慣

生活習慣の改善

体臭を消す生活習慣!もう悩みたくない人が見直すべき7事項

体臭を消す生活習慣をおくりませんか?ある程度年齢を重ねると、自分の体臭が気になってくる人が少なくありません。人は誰でも体臭があるものです。赤ちゃんが発するミルクの香りだったり、おじさんから発するちょっと油くさい臭いだったり。 自分の体臭が気になる人ほど、体臭を消すために様々な努力をしていることでしょう。 ...
にきび・大人ニキビの治し方

首のニキビは不調のサイン!今すぐ確認してほしい7つの事

ニキビと言えば顔にできるものと思い込んでいる人も多いようですが、体にできるニキビも珍しいものではありません。特に20才を過ぎてからできる首周辺にニキビに悩んでいる女性は多ですよね。 首周辺は顔に比べて皮脂線が少なく、毛穴が開きにくいのですが、ニキビの初期症状である白ニキビや黒ニキビでも治りが遅く、赤ニキビ...
にきび・大人ニキビの治し方

寝る前におでこのニキビを予防する7つのステップ

ちょっと油断すると、すぐにできてしまうおでこのニキビ。繰り返すようなおでこのニキビも、寝る前のちょっとしたステップを習慣づけることで、予防することができます。 できてしまって悩むよりも、おでこのニキビを予防する7つのステップを実践して、おでこニキビのわずらわしさから解放されましょう。そこで今日は寝る前におでこ...
ダイエット、痩せる方法

痩せたいのに痩せない人が改善すべき7つの生活習慣とは

いろいろなダイエットを試しているけどなかなか痩せない…そんな悩みを持つ人はきっと多いはず。痩せたいのに痩せない!そんな悩みを持っているときに目につくのは、すらりと痩せたスリムな人です。スリム美人の人たちは、一体どうやってその体型を維持しているのでしょうか。 スリムな体を維持できる秘訣は、実は生活習慣にあります...
ダイエット、痩せる方法

痩せる為に今すぐ直すべき、7つの悪しき生活習慣

今年こそは、今日こそはと、痩せてきれいになりたいと思って、「絶対に痩せる!」と頑張っているのに、なかなか痩せない。昨日は食事を控えたから、1kgぐらいは痩せるだろうと期待して体重計に乗ったのに、なぜか増えていてがっかりしてしまう。こんな経験、きっと誰にでもありますよね。 痩せにくいのは体質だとか遺伝だとか、さまざ...
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