集中力

日常生活に役立つあれこれ

集中力を高めるのに即効く、目立たずにできる5つの体操

集中力を高める時、どんな方法に一番効果があるかわからずに困っている人は意外に多いですよね。私たしの生活の中では、試験勉強、仕事などあらゆるシーンで集中力が欲しいと感じる瞬間があります。そこで本日は、メンタル面でなく体からアプローチする、集中力を高める体操についてお伝えします。
仕事にまつわるetc

集中力を研ぎ澄まして仕事の効率化を図るには

仕事の締め切りに追われている時や大切なテスト勉強の最中など、せっぱつまっている時に限って、集中力が続かないものですよね。集中力の持続や上手な使い方は、社会人としては必須のスキルともいえるでしょう。 そこで今回は、集中力をアップさせて仕事の効率を上げるための方法についてお伝えします。
日常生活に役立つあれこれ

集中力がないと悩む人におススメ♪簡単メンタルケアのコツ

集中力はスポーツ、勉強、仕事などあらゆる場面で求められる個人のスキルですよね。そこで今回は、集中力がない時にどうすればよいのか、簡単にできるメンタルケアのコツについてお伝えします。
日常生活に役立つあれこれ

集中力を一瞬でアップさせるコツ☆その場でできる5つの術

集中力って発揮するのも難しければ維持するのも難しい、そしていったん切れた集中力を再度高めるのは何にも増して難しいことですよね。そこで、今回は集中力を一瞬でアップさせるコツをお伝えします。