集中力

仕事にまつわるetc

集中力を高める方法を使って、仕事を効率的にすすめるコツ

仕事中に集中力を高めることができれば、良い結果を効率的に出せますよね。逆に集中力を欠いた状態では、時間ばかり費やすだけで良いパフォーマンスを発揮できないことは皆さん経験したことがあると思います。 しかし、ここぞ!というときにすぐに集中力を高めることができるか、というと、それは相当難しいもの。身体の状態や取り巻...
日常生活に役立つあれこれ

集中力を高めるのに即効く、目立たずにできる5つの体操

集中力を高める時、どんな方法に一番効果があるかわからずに困っている人は意外に多いですよね。試験勉強、仕事などあらゆるシーンで集中力が欲しいと感じる瞬間があります。 しかし難しいのは集中力を高める場面で、逆に焦り気が散ってうまくゴールにたどり着けないことです。今日はここまで仕事を片付けようと気持ちを引き締めたと...
仕事にまつわるetc

集中力を研ぎ澄まして仕事の効率化を図るには

仕事の締め切りに追われている時や大切なテスト勉強の最中など、せっぱつまっている時に限って、集中力が続かないものですよね。周りに気が散って、要らぬ片づけを始めてしまったり、別の要件に手を出したり……。 これじゃまずいと思っていても、ついついやってしまうのが人間の悲しいサガです。しかし、やるべきことはやらねばなら...
日常生活に役立つあれこれ

集中力がないと悩む人におススメ♪簡単メンタルケアのコツ

集中力はスポーツ、勉強、仕事などあらゆる場面で求められる個人のスキルですよね。パフォーマンス力を高めるには集中して、余計なことを無視する精神の強さが求められています。 仕事がなかなかはかどらなくて困った経験は皆さんあると思いますが、そんな時は無理してプレッシャーをかけるよりもメンタル面で集中力を高めるコツが必...
日常生活に役立つあれこれ

集中力を一瞬でアップさせるコツ☆その場でできる5つの術

集中力って発揮するのも難しければ維持するのも難しい、そしていったん切れた集中力を再度高めるのは何にも増して難しいことですよね。切れた集中力を再度高めるのが難しいのなら、集中力を切らさなければいいじゃんという方もいるかもしれませんが、その考えは甘いといわざるをえません。 というのも、人間の集中力はもって90分、...
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