免疫力アップ

皆さん、ビタミンａを多く含む食品と聞いて何を思い浮かべますか。ビタミンａは視力や気管支の粘膜などを正常に保つためにも欠かせないものとなっています。もしビタミンａが不足してしまうと夜に視界が悪くなってしまう夜盲症にかかってしまう恐れや粘膜などが正常に働かなくなることで、感染症になってしまう可能性もあります。そこで今回はビ...