私の人生はなんてつまらないんだろうと、毎日を過ごしているあなた。何をしても満足感を得ることが出来ず、打開策が見つかる訳でもなく、そんな寂しい日々から抜け出したいと思いますよね。

仕事も勉強もやる気が起こらない。遊びに行っても、楽しかったと心から思う事もない。お酒を飲んでも気が滅入ってくるだけで、気持ちを上げることが出来ないなど、人生がつまらないと感じていると、このマイナスな感情から抜け出せなくなってしまいます。

でも、きっとあったはずです、あなたにも人生が楽しくて仕方がないという時が、それをどうやったら、思い出せるのか、なにかキッカケが欲しいですよね。

そこで今日は、人生がつまらないと感じながら過ごしている状態をチャンスに変える為に必要なことを５つ、お伝えします。

人生がつまらない状態を
チャンスに変える為に必要な事とは

嫌なことを考えるのを辞めてみる

普段、そんな風に思ってもいないのに、ある日突然、人生がつまらないという思いがあなたを襲ってきたことがありませんか。そういう時って決まって、嫌なことが続いて起こっているのです。

良いことも悪いことも同じだけあるとしても、悪いことや嫌なことが集中して起こってしまうと、楽しいなんて思えなくなります。

だったら、これから起こりそうな悪いことや嫌なことを一時的に考えるのを止めてみてください。嫌なことがなければ、気持ちが下降線を下ることはありませんよね。

これだけでも、かなりストレスが軽減され、気持ちが楽になります。それを習慣づけすれば、人生がつまらないなんてこと、思わなくなってきます。

少しずつですが、楽しいことややりたいことを探せるようになるでしょう。人生を楽しみに変えるチャンスをしっかりとつかんでください。

環境を変えてみる

人生がつまらないなんて、勿体ないですよね。毎日、楽しいことや希望に溢れる日々を過ごせるようになるには、どうしたらいいのでしょう。

自分を変えるのが無理そうなら環境を変えてみてください。引っ越ししてみるとか、仕事を変えてみるなど、今までの生活とは違う状況下に自分を置いてみるのです。

引っ越しするお金も無いし、仕事を変わるなんてとんでもないという人は、部屋の大掃除をしてください。人生がつまらないという人の部屋は散らかっているか、要らないものが部屋にたくさんある人が多いのです。

断捨離という言葉がありますが、本当に必要な物だけをキレイに整理整頓してある部屋で過ごしていれば、心がスッキリしますよ。部屋をキレイにするよいキッカケにもなるので、ぜひやってみてください。

感謝の気持ちを大事にする

例えば、エレベーターに一番最初に乗り込んで、その後たくさんの人が入って来たために目的の階で降りるときは一番最後という経験がありますよね。

開くボタンを他人が下りる為に押して待っているのに、平然とした顔で後から乗り込んだ人が下りて行く。そもそもエレベーターを呼んだのも自分だし、みんなが降りるまで出れないなんて、何となく理不尽な気がしませんか。

しかし、降りるときに誰かが一言「ありがとう」と感謝の気持ちを言ってくれるだけで、あなたに芽生えた棘々した気持ちは、清々しい思いに変わります。

要は、感謝し、感謝されることをすれば、心が充実して人生つまらないなんて感じなくなるのです。つまらないと感じているのであれば、ボランティアを始めたりして、感謝されることをまずは経験してください。感謝の数だけ、自分も相手も幸せになれるのですから。

笑顔で過ごしてみる

笑う門には福来ると言いますよね。人生つまらないからと言って、不機嫌な顔をしていたり、無表情だと幸せはやって来てはくれません。

辛い時こそ、明るく笑顔で過ごすように心がけ、声を出して笑ってみましょう。気持ちが前向きになり、なぜだか楽しくなってくるから不思議です。

それに、笑顔の人の周りには人が集まって来ます。笑顔の連鎖で、人生がつならないなんてバカバカしいと思えるようになるのです。

このように表情豊かに過ごしていると、それに心が追い付いて来ようとしてくれます。まずは口角を上げるだけでもいいのです。

鏡に向かって笑顔の練習を始めてみましょう。もちろん家族には見られないように気をつけてくださいね。おかしくなってしまったと心配されてしまいますから、さあ、素敵な笑顔で過ごしましょう。

バカボンのパパになる

マンガのバカボンのパパ。正直、変なおじさんですよね。マンガだから良いですが、実際にご近所にいたら、関わりを持ちたくないタイプです。

しかし、バカボンのパパって実はすごい人だということに気づきました。だって、すべて「これでいいのだ」と超がつくくらいのプラス思考で、ビックリするような言動なのに、最終的にはみんな笑顔で、良かったねという結果になっているのですから。

もちろん、結果が苦笑気味の時もありますが、ネガティブな考えより、これでいいのだと自分で納得出来ることは、素晴らしいことです。

「あー、こうなってしまった」と思うより、「これでいいのだ」と自分で締めくくるようにすることによって、人生つまらないなんて状態になることすら無くなりますよ。

バカボンのパパみたいに、もっと気持ちを楽にして生きるようにすれば、あなたの人生にきっと光が差し込んでくるでしょう。

いかがでしたか。

人生がつまらないという状態から、１日も早く脱出し、楽しい人生を送りたいですよね。ラッキーなことに、あなたは、そのチャンスを今掴もうとしているのです。

今日、ご紹介したものは、今すぐ出来ることばかり。引っ越しや転職は無理ですが、断捨離は思い立ったらすぐ出来ます。今のあなたに一番必要なことは、今までと違う何かをやってみようという気持ちです。この気持ちがあれば、確実にあなたの人生は変わります。

行動を変えると、新たな発見がたくさんありますよ。人生がつまらないと諦めるのではなく、これからきっと良いことが待っているという考えに切り替えて欲しいのです。何かをやろうという行動や気持ちが、確実にあなたの人生を豊かな実りあるものに変えていってくれるでしょう。

まとめ

人生がつまらない状態をチャンスに変えるには

・ 嫌なことを考えるのを辞めてみる
・ 環境を変えてみる
・ 感謝の気持ちを大事にする
・ 笑顔で過ごしてみる
・ バカボンのパパになる