人生を楽しむ方法

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イライラをその場で解消する、5つの簡単な瞑想術

イライラを解消しないと自分が損する場面は世の中に色々存在しますが、頭ではわかっていても簡単にはいかないですよね。そこで悩んでいる人にオススメしたいのが瞑想です。本日はイライラを抑える効果的な瞑想術についてお伝えします。
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あがり症を克服して初対面でも落ち着いて話す方法

あがり症を克服して初対面の人と落ち着いて話すことができたらいいですよね。学校や会社で、もっと気軽に新しい友達を作ることができるし仕事ももっとうまくいくのに、と思っている人も多いでしょう。今回はあがり症で困っている方のために、あがり症を克服して初対面でも落ち着いて話す方法をお伝えします。
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おじいちゃんへのプレゼント選びで役に立つ5つの知識

敬老の日や誕生日など、おじいちゃんへのプレゼントに悩んでしまうことってありますよね。喜んでもらえるものを選びたい……そんなあたなのために、今回はおじいちゃんへのプレゼント選びに役立ちそうなポイントやコツについてお伝えします。
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おまじないを使って、気になる彼との距離を縮める方法

おまじないは告白したり自分から積極的に話しかけられない人の強い味方!おまじないで気になる彼との距離を縮めることができたらうれしいですよね。今回は、手軽にできて即効性のあるおまじないをお伝えします。
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おばあちゃんへのプレゼントで喜ばれる5つのチョイス

誕生日や敬老の日、あるいは日頃お世話になっているお礼におばあちゃんへ贈るプレゼント、すてきなものを贈って喜ばせたいけど、いざプレゼントを選ぶとなると難しいですよね。今回はおばあちゃんへのプレゼントで喜ばれるチョイスについてお伝えします。
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50歳からの生き方を見つめ直し、幸福な老後を送る準備とは

50歳からの生き方を改めて考え始めるようになる人も多いですよね。そこで今回は、様々な状況にも慌てず対処し、幸せな老後を送るために見直したい「50歳からの生き方」のポイントについてお伝えします。
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インスピレーションを活用して仕事効率を引き上げる5つの方法

インスピレーションとはひらめきや直感のこと、突然のひらめきでうまくいかなかった仕事がうまくいったり、仕事効率がぐんっと上がることもありますよね。今回はインスピレーションを仕事に活用する方法をお伝えします。
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インスピレーションを活性化して新しいアイデアをうむコツ

インスピレーションは特別な人だけに必要なわけでなく、毎日平凡な生活を送る主婦や子供にとっても大切なものですよね。そこで本日はインスピレーションを高め、もっと毎日をアイデアで一杯にするコツについてお伝えします。
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アラフィフからの人生を楽しむ為に挑戦したい5つの趣味

アラフィフからの人生は今までのように何でもバタバタと急いでいた頃よりも、時間的にも精神的にも余裕がでるものですよね。アラフィフになったらどんな人生の楽しみ方ができるのか、本日はアラフィフの生活をもっと充実させる趣味についてお伝えします。
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40歳になる前に結婚したい人必見!成功する婚活の進め方

婚活市場は20代~30代、そのあとのマッチングは難しい、なんて話を聞くと、40歳前後で結婚なんて絶望的と不安になってしまいますよね。そこで今回は、40歳前後のあなたを結婚へと導くための婚活の方法についてお伝えします。
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劣等感をバネにして、人生を楽しむためのポイント

劣等感は人生で一度は感じるもので、気分が落ち込むような場面はどうしても避けられないですよね。人生のなかで自信喪失する場面が様々やってきます。そこで本日は劣等感を無理やりなくすこともよりも、逆にうまく活用して人生を充実させるコツをお伝えします。
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わけもなくイライラするときに心を落ち着ける5つの方法

イライラするときは他人の些細な言葉や行動にカッとなり、思わぬ反応をしてしまう場合がありますよね。うまく感情がコントトールできないと自分が損するだけ。そこで本日はわけもなく突然イライラしやすい人にオススメの、感情のコントロール方法についてお伝えします。
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イライラしない方法使ってストレスをためない5つの方法

ストレス社会とも言われる現代では、ストレスを溜めこんでいる人が多いですよね。そんなときこそ、イライラしない方法を活用して、ストレスをためないようにしましょう。ここでは、ストレスを抱えている人にこそ試して欲しい、イライラしない方法をお伝えします。
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おまじないで強力なものを使って恋愛運をあげる方法

良い出会いがない、恋愛でいいことがないなど恋愛運がないと感じるとき、おまじないの力に頼りたくなることがありますよね。実は、おまじないのパワーの源は潜在能力。そこで今回は、恋愛運をアップしたい人におすすめするおまじないを強力にするポイントをお伝えします。
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きれいな胸のシルエットで女性の魅力を引き出す術

きれいな胸のシルエットは女性的な魅力をアップし、自分の体に自信を持つ大切な要素ですよね。きれいな胸のシルエットは全体的なバランスとの兼ね合いが大切です。そこで本日はきれいな胸のシルエットを手に入れて自分に自信を持つコツをお伝えします。
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ゲシュタルト心理学を使って人間関係の悩みを解消する秘訣

ゲシュタルト心理学といわれてもどんな内容なのか、すぐにわかる人は少ないですよね。ゲシュタルト心理学とは全体的な構造に重点を多くことが特徴です。そこで本日は、そんな不安を抱いている人にぜひご紹介したい、ゲシュタルト心理学のポイントについてお伝えします。
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コミュニケーションの苦手を克服する5つのレッスン

コミュニケーションの苦手は克服したいものですよね。コミュニケーションは私たちにとって大切な道具です。仕事のためにも、はたまた楽しい人生のためにもコミュニケーションの苦手は克服するのが吉!今回はコミュニケーションの苦手を克服するレッスンをお伝えします。
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うつの診断を受けた人必見!回復の為の5つの方法

うつの診断を受けた後、次に考えることは、いかに早くうつから回復するかですよね。では、うつの診断を受けた人がうつから回復する為には何をすればよいのでしょうか。ということで、今回はうつの診断を受けた人のために、うつからの回復方法をお伝えします。
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イライラする性格をなおして快適な毎日を過ごすコツ

イライラすると自分も疲れるし、あなたに付き合わなければいけない周りも疲れますよね。イライラする性格をなおして毎日を快適に過ごしたいという方は多いでしょう。ということで、今回はイライラする性格をなおして快適な毎日を過ごすコツをお伝えします。
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さびしいと悩んだら読む、友達をつくる5つの手順

一人でいるのが好きな人でもときにはさびしい気持ちになったり、人恋しさがつのることがありますよね。いつまでも新しい友達をつくることを避けていたのではさびしさは募るばかり!今回はさびしいと悩んでいる方のために、友達をつくる5つの手順をお伝えします。
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イライラしない方法を会得して健康的な生活を送るコツ

仕事や子育てをしていると、イライラしない方法があればすぐにでも試して心穏やかに過ごしたいと感じますよね。イライラするということは、それだけでストレスになってしまいます。そこで今日は、心も体も健康でいられるためのイライラしない方法をお伝えします。
アンチエイジング

若く見える方法ベスト5!印象を変えるだけで5歳若返るコツ

女性なら誰しも実年齢よりも若く見えるようになりたいと思いますよね。今回はそんな女性が悩む永遠のテーマと呼べる「若く見える方法」について焦点を当てていきます。それでは若く見える方法ベスト5をお伝えします。
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人生を楽しむコツを教えてくれる5人の成功者のことば

なんとなくつまらない、面白くないと毎日をすごしていると人生を楽しむコツをつかんで楽しく、豊かな人生を送ることができればなぁと考えますよね。そこで、今回は人生を楽しむコツを教えてくれる成功者のことばをお伝えします。