初対面の苦手感を克服して、あがらずに話す5つの方法

初対面の苦手感を克服して、あがらずに話す5つの方法
人には得手不得手があります。初対面の人とうまくコミュニケーションが取れなくて、苦手意識を持っている人もいますよね。これってもしかしたら自分だけと思っていませんか。

でも意外とこの悩みを持っている人は多いのです。営業や販売のお仕事をしている人の中にも、仕事以外では、初対面の人と話すのは苦手だという話を耳にします。

特に、ちょっとした空き時間など、何を話して良いのは分からず、時間を持て余してしまうことも。ですが苦手だけど、仕事だからと割り切ることで、初対面の人との苦手意識を克服しているのでしょう。

と言うことは、誰でも何かしらの方法で、あがらずに話すことが出来るということです。ぜひともその方法を使って、もっと楽にコミュニケーションをとりたいですよね。そこで今日は、初対面の苦手感を克服して、あがらずに話す5つの方法をお伝えします。
[ →続きを読む… ]

お金をかけずにリラックスできる、5つの休日の過ごし方

お金をかけずにリラックスできる、5つの休日の過ごし方
休日の過ごし方は人それぞれですが、できればお金を使わずにリラックスできたらいいですよね。毎週どこかに出かけるのは楽しいのですが、お金がかかる休日の過ごし方はかえって負担になります。

最近では無料の施設も増えているため、お出かけ先の情報収集するのも楽しいですよ。お金をかけない休日の過ごし方は一見無理なように思えますが、しかし実際にはお金を使わなくてもリラックスした快適な休日を過ごす方法があるのです。

満足したい気持ちと、ちょっとしたアイデアがあればお財布なんて必要ありません。給料日前の金欠状態で休日がやってくるのが恐ろしいと思っている方。本日は早速ですが、お金をかけずにリラックスできる5つの休日の過ごし方をお伝えします。
[ →続きを読む… ]

夢がないと悩む人に奨める、自分の長所を発見する方法

夢がないと悩む人に奨める、自分の長所を発見する方法
変わらぬ毎日の中でふと「夢がないなあ」「自分の長所って何だろう」という悩みが頭に浮かぶ瞬間がありますよね。年をとるにつれ、焦りか徒労感か、ますますこの手の悩みに取りつかれる瞬間が増えていきます。

「このまま、夢がないまま、他人に誇れることもないまま、自分の人生は終わってしまうのか」と悲観的な気持ちに駆られることもあるでしょう。

しかし、夢や長所はあなたが意識していないだけで、実はあなたのすぐそば、あるいはあなたの中にちゃんとあります。

これまで気付かなかった自分の夢や長所を自覚することであなたは長年抱き続けた悩みを捨て去り、夢に向かってより充実した毎日を送れるようになるでしょう。そこで今回は夢がないと悩む人のために、自分の長所を発見する方法をお伝えします。
[ →続きを読む… ]

顔が赤くなるのが辛い人に最適な呼吸をつかったリラックス術

顔が赤くなるのが辛い人に最適な呼吸をつかったリラックス術
人前で顔が赤くなるのは赤面症と呼ばれ、ある種の対人恐怖症だとも言われています。本人以外は大して気にならないことですが、本人にとっては大問題ですよね。

ちょっとした心的ストレスでも、すぐに赤くなり、それを人に見られているという意識が混乱を増大させてしまいます。苦手な上司や、意識している異性、学校の先生など自分に強い影響力を持った人だと、最初から顔が赤くなるのが気になってしまうのではないか、と悩んでしまうものです。

すぐに顔が赤くなってしまうのは、その人の内面が原因であることが多く、根性論では改善することは難しいとされています。また、根性論で無理矢理に改善しようとすると悪化するかもしれません。

ですが、対人のプレッシャーからパニックに陥っても、自分の心を落ち着かせる方法さえ知っていれば安心ですよね。そこで今回は、人前で顔が赤くなっても、呼吸法を使って心と体をリラックスさせる方法をお伝えします。
[ →続きを読む… ]

お金がない状態から抜け出せない人の8つの特徴

お金がない状態から抜け出せない人の8つの特徴
お金がないということは、切実な悩みです。生活をするには必ずお金が必要であり、またそれ以外にも、自分がやりたいことを実現するためにはお金が必要な場合が多々あります。

悩みがあれば解決したいと考えるものですよね。だけど、お金がないという問題だけはちょっと別物かも…。もし、そう思っていたら大間違い。その考え方はとっても危険です。実は、お金がない状態から抜け出せないのには、その人自身に大きな原因があることが多いのです。

いつも「お金がない」と呟き、本人は頑張っている自覚があるのになかなかお金がない状態から抜け出せない、そんな人にはいくつか特徴があるのです。

今回は、お金がない状態から抜け出せない人の特徴についてお話します。

[ →続きを読む… ]