手足のしびれや痛みについて

恋愛や男女関係についてのあれこれ

足のしびれをその場でかんたんに解消する5つの方法

今日は足のしびれをその場でかんたんに解消する方法をお伝えします。一昔前までは「座る」といったら正座が当たり前でしたが、最近では法事の会席や習い事以外では正座をあまりしなくなりました。たまに正座をすると足がしびれるという人が増えてきました。
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【足のしびれ】長時間正座しても平気な座り方のコツ

正座をして足のしびれを感じることはありますか。現代日本では、正座をする機会はほとんどなくなりましたね。畳の部屋が少なくなり、食事は椅子に座るのが主流となってきているからです。昔の日本では、畳にちゃぶ台を置き、正座で円卓を囲ったものです。
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足のしびれの原因を探り、辛い感覚を予防する方法

足のしびれは原因がわからないと怖いですよね。もし重大な病気の兆候だったら…と不安になってしまったり。足は第2の心臓と呼ばれる位、大切な箇所です。そこで今日は足のしびれの原因を探り、辛い感覚を予防する方法をお伝えします。
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足の痺れをスッキリ解消☆7つの簡単ストレッチ

足の痺れは末梢神経の圧迫と、圧迫による血行不良によって引き起こされます。正座は足を圧迫するので、どうしても足は痺れてしまうのです。そこで今回は、血行を正し足の痺れをスッキリ解消する、7つの簡単ストレッチを紹介します。
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ふくらはぎに痛みを感じたら、取るべき5つの行動とは

足の関節、膝の関節を曲げたり伸ばしたりするときに重要な働きをするふくらはぎ。栄養不足、血流不良など、様々な原因でふくらはぎの痛みは起こります。そこで今日はふくらはぎに痛みを感じた時に行う対処を原因別にお伝えします。