手足のしびれや痛みについて

恋愛や男女関係についてのあれこれ

足のしびれをその場でかんたんに解消する5つの方法

今日は足のしびれをその場でかんたんに解消する方法をお伝えします。 一昔前までは「座る」といったら正座が当たり前でしたが、最近では法事の会席や習い事以外では正座をあまりしなくなりました。そのせいもあってか、正座に慣れず、たまに正座をすると足がしびれるという人が増えてきました。 慣れていなければいないほ...
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【足のしびれ】長時間正座しても平気な座り方のコツ

正座をして足のしびれを感じることはありますか。現代日本では、正座をする機会はほとんどなくなったと言えますよね。畳の部屋が少なくなり、食事はテーブルを囲んで椅子に座るのが主流となってきているからです。昔の日本では、畳にちゃぶ台を置き、正座で円卓を囲ったものです。そのため日本人は「正座をしてあたりまえ」の民族でした。 ...
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足のしびれの原因を探り、辛い感覚を予防する方法

原因が見当たらないのに、足がしびれる事ありますよね。あまり心配のいらないものや回復するものもありますが、自己判断はとても危険で、やはり「足のしびれの原因が何処からきているのか」を知っておく必要はあります。足のしびれの対処法としては、まず様子を見ることです。足がしびれても一時的なものであったり、継続して不便を感じ...
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足の痺れをスッキリ解消☆7つの簡単ストレッチ

皆さんは、足が痺れて困ったことはありませんか?足の痺れには大きく分けて2つの原因があります。1つは「病気による足の痺れ」、もう1つは、今回紹介する、「正座による足の痺れ」です。 さて、日本人に生まれたからには、人生の中で様々な機会に、正座をすることは避けられません。しかし、現代人は正座をする機会が多くない...
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ふくらはぎに痛みを感じたら、取るべき5つの行動とは

足の関節、膝の関節を曲げたり伸ばしたりするときに、とても重要な働きをするふくらはぎ。特に運動選手がふくらはぎに痛みを感じることは頻繁にあります。この場合は筋肉がダメージを受け、ふくらはぎの痛みとなっています。また、日頃運動が不足している人の場合にも、ふくらはぎの痛みが出ることがあります。 もともと筋肉が弱けれ...
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