不倫を終わりにするのは、口で言うほど簡単なことではありませんよね。第３者から見ると、「なんでいつまでも不倫してるの？」「ささっと別れてしまいなよ！」と言われてしまいますが、それが出来ていれば誰もこんな苦労はしていません。

最初は、お互いにそれほど意識していないのに、些細なことから恋の炎が燃え上がってしまい、ズルズルと関係を続けてしまう人も少なくないでしょう。

不倫をしている当人たちも、まさか自分が不倫をすることになるなんて…と思っている人たちなので、それだけに不倫を終わりにするのが難しいのです。

不倫関係になると、大抵の場合、相手に情が移ってしまうので、気合いや根性論ではどうにもならないことがほとんどですが、ポイントを押さえることで不倫関係を誰でもスムーズに終わらせることができるようになります。そこで今回は、不倫を上手に終わりにするための「綺麗に別れる方法」をお伝えします。

不倫を終わりにしたい人必見、
綺麗に別れる５つの方法

不倫の本質を見極めよう

不倫を終わりにできるかは、不倫の本質を理解する必要があります。そのためにも、不倫相手がなぜ自分と不倫するのか、また自分はなぜ相手に惹かれてしまうのか、一度冷静になって考えることが大切です。

不倫に走りがちな人、性的欲求の解消や、寂しさを紛らわすためであり、本気の恋愛関係にはならない傾向あります。特にクリスマスや、記念日などに一緒にいられない場合などは、相手が家庭や本命の相手の方を大切にしている証拠です。

不倫を終わりにするためには、あなたが「自分は相手に大切にされていない」ことに気づき、受け止めることが重要なのです。

関係を自然消滅させよう

不倫を終わりにしたいなら、自然消滅させると自分へのダメージが少なくて済みますよね。最近はSNSアプリを使用した連絡が主流になっていますが、いきなりブロックすると相手が過剰に反応してしまい、人によってはストーカー化する可能性もないとは言い切れません。

自然消滅させる場合、徐々に連絡を少なくする方法もありますが、逆にこちらからたくさん連絡してみましょう。過剰にアクションを起こすことで、相手をうんざりさせたり、家族にバレるかもしれないという危機感を持たせることができるので、不倫相手のリアクションが鈍くなったら、こちらの連絡も控えめにしていきます。

お互いの距離を作りつつ、完全に連絡がなくなるまで続けていけば、より自然な流れの中で、不倫を終わりにすることが出来るでしょう。

職場や引っ越しで環境を変えよう

不倫を終わりにするためには、今いる場所から動くことも有効な手段になります。住居を引越ししたり、思い切って転職したり、大きな組織にいるなら、異動を願い出ても良いでしょう。

同じオフィスで常に顔を合わせていたり、仕事で苦楽を共にしていると、どうしても離れがたくなってしまいますよね。環境を変えても、連絡を取り合ったりすることもあると思いますが、突然連絡を取らないようにすると、会いたい気持ちが強くなってしまうので、完全に連絡を絶たずに時々の相手の連絡に反応する程度にしておきましょう。

すぐに別れることができないかもしれませんが、あなたが相手から離れるという自発的な行動が、相手に別れの予感を感じさせることにもつながります。時には、不倫を終わりにするためには、思い切った行動で相手に意思表示することが必要です。

夜に二人きりで会うのをやめよう

不倫を終わりにするためには、夜に二人きりで会う時間をなくすことです。夜に会ってしまうと、理性よりも感情のほうが強く出てしまい、また恋心が再燃したり、肉体関係を続けてしまうかもしれません。

それでも、会わなければならない状況になった場合には、共通の知り合いに声をかけて一緒にいてもらうようにしましょう。第3者の存在が心理的なブレーキになるので、お互いに冷静になることができますよね。

また、自己投資のための習い事や、自分の家族との予定、友人たちとの飲み会などで夜の予定がいっぱいになれば、不倫相手の誘いを断りやすくなります。

夜に自分の予定を入れることは、相手と二人だけで会う機会を潰し、互いに依存する気持ちも抑えることができ、結果的に不倫を終わりにすることがよりスムーズになるでしょう。

別れ話は「昼間」にしよう

不倫を終わりにするとき、別れを告げるタイミングには気を付けましょう。「夜に二人きりで会わない」と同じように、夜に別れ話を持ち出すと、お互いに感情的になりやすく、話がこじれる可能性が高くなります。

別れ話を持ち出すなら、遅くとも「お昼」など外が明るい時間帯に限定し、不倫相手が「夜しか時間がない」と言っても昼間に会えるタイミングまで粘り強く待ちましょう。

会って話をする場所も、自分たち以外にたくさんの人がいる場所を選び、お互いに感情的になりにく状況を用意することも大切です。

また、メールや電話、SNSでの別れ話も関係が余計にこじれる場合があるので、直接、面と向かって別れ話をすることが重要です。お互いに納得いく別れができてこそ、次の新しい恋愛に踏み出すことが出来るでしょう。

いかがでしたか。

不倫を終わりにすることは、とても時間と体力を要求される作業ですよね。その時の感情のままに始まってしまった関係もあれば、お互いの必要があり、精神的に不倫しなければ持たなかったような場合もあるでしょう。

しかし、不倫関係の辿り着く場所がふたりの幸せであることは稀であり、ふたりの幸せは、家族や元のパートナーなど別の誰かを傷つけてしまう結果を生み出すことを意味します。ですが、不倫によって心が救われる人がいるのもまた事実です。

もし今、不倫してしまっているなら、気持ちが落ち着いたところで、本当にこのままでいいのか、不倫を終わりにするか、じっくり考えてください。男が悪い、女が悪い、という思考停止に陥ることなく、あなたが心から望んでいる本当の幸せに目を向けていきましょう。

まとめ

不倫を終わりにしたい人が別れるには

・ 不倫の本質を見極めよう
・ 関係を自然消滅させよう
・ 職場や引っ越しで環境を変えよう
・ 夜に二人きりで会うのをやめよう
・ 別れ話は「昼間」にしよう