便秘

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自宅でできる☆乳児の便秘を今すぐ解消する7つの方法

お子さんがいらっしゃる方は悩みごとのほとんどが子供のことになっているのではないでしょうか。子供のちょっとしたことでも気にしてしまうのが親心ですよね。 子供を持つ親が持っているお悩みのひとつが乳児の便秘だそうです。苦しそうな顔をしている赤ちゃんの顔を見るだけでも辛いですよね。 乳児の便秘の原因は母乳不...
子供の教育・親権について

赤ちゃん便秘に困ったら☆お医者さんに行く前の7つのケア

赤ちゃんも便秘になってしまうということは意外と知られていません。母親になって赤ちゃんを育て始めてから、うんちがでない日が続いたり、少量しかうんちがでない、いわゆる便秘の現象に気づくケースが多いのです。 赤ちゃんは母乳やミルクを飲んだり、固形物ではない離乳食を中心に食事をしますが、もちろん本来であればうんち...
デトックスの方法

便秘解消法を試しても、効果がない人に知ってほしい5つの事

女性に多いと言われている便秘は、年齢に関係なくおこるもので、いわゆる「私は便秘症」という人が回りに結構いるものです。長引く便秘は本当に辛く肌への影響もあり憂鬱になってしまいますね。自分自身ひどい便秘に悩み、色々な便秘解消法を試してもいっこうに改善されず、途方にくれてしまっている人もいるでしょう。 しかし、便秘...
肌荒れの改善・美肌になる方法

自分に合った便秘解消法をみつけて、すっきりお腹になる4つ方法

女性にとって便秘解消法の悩みって尽きないですよね。便秘解消されない日がが何日も続くと、体も重く気分もスッキリせずブルーになってしまうもの。下腹だけがプックリ出ていて目立ってしまっている・・・、恥ずかしい・・・という悩みもでてきてしまいます。 おまけに肌荒れの原因になったり、頭痛・腹痛の原因やせっかく一生懸命...
妊娠や出産について

妊婦の便秘・頑固なお通じの悩みを改善する6つの対策

一般的に妊婦さんはそうでない人に比べて便秘になりやすいと言われています。妊娠中にお通じの回数が減ったという経験のある方は多いのではないでしょうか。その要因は、妊婦さんはお腹の中に胎児を抱えた状態になるので、胎児が腸を圧迫してしまうというもの。女性の方は男性に比べて便秘になりやすいということもあり、妊婦さんの便秘...
腹痛や便秘解消法

赤ちゃんの便秘を予防する☆離乳食におススメ7つのレシピ

赤ちゃんの便秘は大人のように薬を使うことができません。大人も赤ちゃんも毎日快便が理想的です。けれども、なかには赤ちゃんの便秘が頑固なケースもありますよね。 赤ちゃんは生まれてしばらくは母乳やミルクだけで育つので、便は固まらず便秘になることはありません。しかし離乳食を始めるようになると、便がだんだん固形にな...
身体に良いストレッチ

入浴中にできる、便秘解消に効く7つのストレッチ

入浴中は体が温まりやすく、血行も良くなっているので、ストレッチを行うのにはこの上ないタイミングです。また、身も心もリラックスしている状態は、体のコリをほぐすためには非常に重要で、その効果にも大きく影響してきます。 便秘解消のためのストレッチには2つのポイントがあります。まずは腹筋を刺激して直接腸に作用する...
腹痛や便秘解消法

便秘に効くツボ、効果が出やすい7つの箇所

毎日お通じ出ていますか、毎日出ていなくても、3日に1回は腸内をスッキリさせたいものですよね。現代の日本人は食生活の変化に伴って、確実に便秘で悩む方の数が増えています。 中には「1週間でないのも当たり前よ!」なんて方もいらっしゃいますが、決して当たり前と思ってはいけません。1週間もお通じがないのは、人間の身...
生活習慣の改善

便秘が解消する!知っておきたい3つのツボ

便秘に悩んでいる人が増えていますよね。女性の半数以上の人が一度は便秘で悩んだ事があるそうです。そんな困った便秘ですが、もしツボを押してすっきり解消できちゃうとしたら!是非知りたいですよね。そこで今日は便秘が解消する!知っておきたい9つのツボについてお伝えします。ではご覧ください。 ...
腹痛や便秘解消法

ぽっこりお腹をすっきり綺麗にする5つの便秘解消法

ワンピースやスーツを着た時に下腹だけがぽっこりでていると、スタイルに自信が無くなりますよね。自分でも、このぽっこりは便秘が原因だと分かっているから、いい便秘解消法はないかといろいろ試してみたけれど、自分に合う便秘解消法に巡り合えなくて、薬に頼っている方も多いですよね。でも、薬にばかり頼っていると、そのうち薬も便秘解...
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