最近、女性の間で話題になっているタンポポ茶、ご存知でしょうか。タンポポは皆さんおなじみのかわいい花ですが、実はこの花からとったタンポポ茶は効能たっぷりなんです！若いママたちの間で大人気、女性誌などでもよく紹介され、ちょっとしたブームになっています。特に、女性の悩みを解決してくれる嬉しい効能がいっぱい。ダイエット効果、美容効果、健康効果、さらには、生理不順や不妊治療の効果まで。
文字通り、女性に優しい、女性のためのオイシイお茶、タンポポ茶。ダイエットやエイジングに悩む女性の皆さんにとっては、無視できない逸品なのです。というわけで、今回は、悩み多き女性に嬉しいタンポポ茶の効能をたっぷりお知らせいたします！
タンポポ茶のダイエット効果を知って飲む！
タンポポ茶の効能、おすすめポイント第一は、ダイエット効果。実は、タンポポにはダイエットに有効な成分がたっぷり含まれているのです。タンポポ茶の効能として最初に挙げられるのが、高い利尿作用。体内から無駄な水分を排出して、ぶよっとしたイメージを払しょくしてくれますので、特に、色白でぽっちゃりした水太り体質の人に特にお勧めです！
タンポポ茶の効能で、余分な水分が排出され、体が引き締まります。吸収が早いので、夏、汗をかきやすい季節こそ、ぜひこまめに摂取してください。効果抜群です！また、タンポポ茶はふつうのお茶より体を芯から温めてくれますので、冷えを解消し、新陳代謝を促進してくれます。代謝の活発化によって、老廃物がすみやかに排除され、余計な脂肪分がおちてくれます。
肉好きで運動不足、下半身にみっちり厚い脂肪のついた脂肪太りの人にもお勧めなのです。脂肪太りの人は食べる量を減らしてもなかなか減量効果が目に見えないものですが、タンポポ茶で代謝を促進して余分な脂肪分を排出すると、内臓が強化され、からだの内側から健康的に引き締まってきます。病的な印象を与えることなく、ヘルシーにサイズダウンできるお勧めのダイエット法です。水太りの人も、脂肪太りの人も、ぜひ一度お試しください！
タンポポ茶の健康効果を知って飲む！
タンポポ茶の効能その二！健康効果！ダイエットも健康管理の一部ですが、それだけではありません。タンポポ茶は普通のお茶よりビタミンやミネラルを豊富に含んでいるので、内臓、特に肝臓の動きを活性化してくれるんです。コレステロールを抑え、血糖値を下げる効果が期待できるので、内臓が強化され、消化不良も改善できます。そのため、痔や便秘に悩んでいる人、血流の悪い人にもお勧めです。
ただし、下痢気味の人は飲みすぎないようにご注意ください。また、血圧を下げる効果があるため、元から低血圧の方は摂取を控えてくださいね。健康面でのもう一つのタンポポ茶の効能は、ホルモンバランスを整える効果です。タンポポ茶に含まれるタンポポT１成分は適正なホルモン値を維持する効果があるため、生理不順や更年期障害、不妊症などに効能があります。
こうした症状で悩んでいる方は、ぜひお試しください。この成分は女性機能を向上させる効能がありますので、毎日飲み続ければ、効果も積み重なってきます。また、タンポポ茶には精神をリラックスさせる効能もありますので、不妊治療で心理的に追い詰められている人には癒し効果も期待できます。タンポポ茶は、肉体と精神の両面から女性の悩みを解放してくれるありがたいパートナーと言えますね。
タンポポ茶の美容効果を知って飲む！
タンポポ茶の効能その三！抜群の美容効果！これまで書いてきましたように、タンポポ茶はビタミン・ミネラルの宝庫なのです。ですから、美容面でも大きなパワーを発揮してくれます。最初に書きましたように、タンポポ茶はビタミン、ミネラルが豊富です。
特に、女性にとって不可欠でありながら、欠乏しがちな鉄分がたっぷり。鉄分が足りなくなると、赤血球中のヘモグロビンが不足するため、疲れがたまりやすくなったり、ひどいときには貧血になったりします。鉄分豊富なタンポポ茶を摂取していると、こうした症状が緩和し、生き生きとした肌つやを取り戻せます！
タンポポ茶には様々な効能がありますが、美容関連では、上皮を形成してくれるビタミンA、ニキビや吹き出物の解消に役立つビタミンB2、コラーゲンの生成に欠かせないビタミンCなどが良い働きをしてくれます。
タンポポ茶は、これらの栄養素を豊富に含有しているため、お肌を乾燥から守って潤いを保ち、張りを与えてくれるのです。さらには肌や髪の健康を保ってくれるカルシウムも豊富に含んでいるため、髪の健康にも大変有効です。肌に張りがなくなってきた、髪がぱさぱさで潤いがない、ニキビや吹き出物で悩んでいる、何となく顔色がさえない、という方は、ぜひ一度タンポポ茶を試してみてください。
タンポポ茶は女性病や女性の悩みを解決してくれる成分がたっぷりです。ただし、せっかく飲むなら最大の効果を上げたいもの。タンポポ茶の効能を十分に生かして飲むには、その効用をよく理解しましょう。タンポポ茶にはダイエット効果が満載。利尿作用で水太りを解消してくれる他、代謝を高めて、冷えを解消、太らない体質作りを助けてくれます。
タンポポ茶は健康効果も高いので、血流の悪い人や、便秘、痔に悩んでいる人には最適です。また、女性ホルモンを整える作用がありますので、生理不順や更年期障害で悩む女性にもぴったりです。
妊娠しやすい体質を作ってくれますので、不妊で悩む人、赤ちゃんを待っている女性たちはぜひ一度お試しください。最後に、ビタミン、ミネラル、鉄分の豊富なタンポポ茶は、美容効果も優れもの。肌がつかれているな、と思ったときは食後の一杯をタンポポ茶にかえてみましょう！