捻挫や突き指などの治療法

手首・足首・関節の痛みの対処

指の関節が突然腫れた?!腫れに効く7つの応急処置

指の関節の腫れや痛みの原因は「突き指」などの外的要因によるものと、「痛風」や「手指の変形性関節症」、「腱鞘炎」など疾患によるものがありあます。そこで今日は突然起こり得る「突き指」の応急処置、有効な対応を7つに分けてお伝えします。
捻挫や突き指などの治療法

突き指で腫れてしまったときにその場でできる応急処置

今日は突き指で腫れてしまったときにその場でできる応急処置をお伝えします。突き指になり患部が腫れているときに放置しておくと、骨折や後遺症(指の変形)など重大な症状に発展するおそれがあります。後々まで影響を残すこともあるため危険です。
手首・足首・関節の痛みの対処

腱鞘炎を予防する方法!どこでも手軽に出来るストレッチ

腱鞘炎はとても辛いので予防できたら良いですよね。頻繁に同じ動きを繰り返したり、重いものを何度も持ったりと、日常的に負担を掛けすぎてしまうと腱鞘炎になってしまします。そこで今日は腱鞘炎を予防する!どこでも手軽に出来るストレッチをご紹介します。
手首・足首・関節の痛みの対処

突き指の腫れが引かないときに試してほしい7つの対処法

突き指をしたときに、腫れが引かずに困った経験はありますか?突き指はスポーツなどで誰もが起こしやすいけがで、正しい対処法を知っておくといざという時に便利でしょう。突き指をしたら、腫れが引くまでは正しい対処法をほどこしましょう。
捻挫や突き指などの治療法

尾骨骨折を早く治すために自宅でできるリハビリとは?

尾骨骨折をした場合、場所が場所なだけにギブスなどで固定することが難しいため、処置をせずに「安静に」して骨折部位が接合するのを待ちます。骨折した骨が接合するまでの間は、少し動いただけでも痛みが走るため、生活に困難が生じるでしょう。
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指が腫れる症状に注意、悪化すると恐い7つの病気

病気の症状の一つに「指が腫れる」というものがあります。「たかが指の腫れ」ですが考えられる病気の中には、放っておくと危険なものもあります。そこで今日は指が腫れる症状に注意、悪化すると恐い7つの病気についてお伝えします。