アラフィフからの人生は今までのように何でもバタバタと急いでいた頃よりも、すこしずつ時間的にも精神的にも余裕がでるものですよね。たからこそ自分に贅沢に時間を使い、残りの人生を充実させるチャンスなのです。
仕事や家事など追われるように過ごした30代、40代からは変えていかないといけません。50代、通称アラフィフは老後生活がスタートする前のちょっと一息入れる年代。人生をさらに謳歌するためには、趣味の世界を広げることも大切です。
生活のために一生懸命だった若い世代と比較すると、自分のやりたいことも徐々に見えてはじめてきます。アラフィフになったらどんな人生の楽しみ方ができるのか、そこで本日はアラフィフの生活をもっと充実させる趣味についてお伝えします。
アラフィフからの人生を
楽しむ為に挑戦したい５つの趣味
登山の趣味で自然をエンジョイしましょう
アラフィフになったと思った瞬間、人によっては自分の限界を感じてしま場合もありますよね。体の老化もひしひしと感じ始め、若い頃のように無理はできないと諦めざるを得ない瞬間です。
でも老いとは肉体的なものでなく、精神的なものが一番老化を進める原因。そこでアラフィフになって挑戦したい趣味のひとつとして登山をオススメします。
大自然のなかで新鮮な空気を吸いながら登山をすると、それは新たな自分へのチャレンジ。達成感を感じたい時には登山の趣味を極め、あちこち旅をするのもよいでしょう。アラフィフからは刺激をうまくプラスすることが人生を楽しくする秘訣になります。
温泉巡りの趣味で疲れをとりましょう
アラフィフになると、いままでのエネルギッシュな生活から解放されて、何をしていいかわからない迷いもありますよね。マンネリした生活を劇的に変化させる気力もなく、平凡な毎日がただ過ぎていくだけです。
こんな時は体の疲れを癒す為に温泉の趣味を始めてみませんか。日帰り温泉、1泊の温泉旅行など、リラックスできるのでプレッシャーをかけずに続けられる点がメリットです。
趣味として温泉巡りをする以上はただ行くだけではつまらないですよね。行った温泉の写真を撮るなど記録を残しておくと良いでしょう。人気の温泉地や穴場スポットなど新たな発見はとてもアラフィフの人生に刺激になります。
ヨガで健康を維持しましょう
アラフィフになると体のあちこちで老いを感じ始めますよね。若い時はさほど気にしなかった健康も年齢を重ねるごとに大切です。ジョギングや水泳などのエクササイズをしたいけど体がついて行かないという人も多いと思います。
そんな時にオススメしたい趣味が「ヨガ」。最近は各地にヨガスタジオがオープンしていますので、クラスに参加するのも良いでしょう。
新たな人の輪が広がる可能性もありますし、日ごろの運動不足解消にもぴったりです。ヨガは呼吸方法が大切なので、リラックスして今後の人生を考える時間としてもメリットになります。
神社めぐりで心を癒しましょう
家にずっと閉じこもっていると、あっとういうまに老け込んでしまいますよね。アラフィフになると見た目年齢も人によってギャップがでるようになり、若作りが重要なポイントになります。
でも出かけるとしても特に行きたいところもないという方。アラフィフのオススメの趣味が神社・仏閣めぐりです。神社は有名なスポットに行かなくても近所にある小さな神社など、つい見落としている場所があちこちに点在しています。
それぞれの神社の歴史を調べて散策したり、たまには旅行がてらに遠方の神社にいくのも良いでしょう。パワースポットとして人気がある場所もありますので、将来の願い事を祈願するのも楽しい時間のひとつです。
ガーデニングで育てる楽しみを増やしましょう
アラフィフになると子供たちも成人して家には夫婦だけ、なんてちょっと寂しい環境になってしまいますよね。何か物足りないと感じるのは「育てる」楽しみなのです。育児も終わりホッとできる年代ですが、忙しく生活してたあの頃がふと懐かしくなります。
そんなアラフィフにオススメなのがガーデニングの趣味です。広い庭がなくてもマンションのベランダや室内で育てられる植物は色々ありますし、野菜など収穫できるものを栽培するのもよいでしょう。
種から芽がでて大きく育つ姿は、かつて自分が必死になった育児の時代を思い出し久しぶりに夢中になれるかもしれません。
いかがでしたか。アラフィフになるまで趣味と呼べるようなものを持たず、一生懸命に生きてきた人がほとんどだと思います。ふと今後の人生を考えた時、このままでなにかやり残したことがあると不安を抱く人もいるでしょう。
そんな時にあると助かるのが趣味なのです。シニア世代に差しかかると自分を襲う「老い」が何よりもストレスになり、もっと楽しく人生を過ごしたいと思います。ほとんどの時間を仕事で費やしてきた生活もいよいよ次のステージにシフトしないといけません。
仕事以外の趣味を持ち、もっと人間性を豊にして満足できる日々を送ってください。趣味をプラスした新たな人生は今まで知らなかったことで、きっと刺激的に変化していくでしょう。
まとめ
アラフィフから挑戦したい趣味とは
・ 登山の趣味で自然をエンジョイしましょう
・ 温泉巡りの趣味で疲れをとりましょう
・ ヨガで健康を維持しましょう
・ 神社めぐりで心を癒しましょう
・ ガーデニングで育てる楽しみを増やしましょう