「おでこのニキビの原因って何、どうしてこんなところにニキビができるの？」と、鏡にうつるニキビに恨みごとを呟きたくなるとき、ありますよね。

昨日寝るときまではなかったはずのニキビがぽつっとできていたら朝から最悪の気分、さらに、髪に隠れる場所にできればいいのになぜか前髪の割れ目に赤いニキビが顔を出しているなんてこともあります。こんな朝はもう学校にも会社にも行きたくなくなります。

また、おでこのニキビは治りにくいうえに、繰り返し同じところにできるという方も多いでしょう。ある日突然顔を出すおでこニキビや繰り返しできるおでこのニキビの原因は？ということで、今回はおでこニキビの原因とすべすべ肌を取り戻す方法をお伝えします。

おでこニキビの原因を知って、
すべすべ肌を取り戻す方法

皮脂の過剰分泌がニキビの原因！正しい方法で洗顔すること

おでこニキビの原因の一つが皮脂の過剰分泌です。特に十代の思春期ニキビは皮脂が原因のことが多いです。おでこ、特にTゾーンの横棒にあたる部分は皮脂腺の多い箇所です。さらに髪の生え際やこめかみも皮脂が多く分泌されやすいです。

過剰に分泌された皮脂がおでこニキビの原因になりやすいので、皮脂を適度に洗い流すことでおでこニキビを改善・予防しましょう。

洗顔する際は、ヘアバンドなどで前髪を上げ、生え際まできちんと洗顔できるようにしてください。洗顔するときは水やぬるま湯がおすすめ、皮脂の落し過ぎを防ぐことができます。洗顔料はしっかり泡立ててくださいね。

洗顔料のすすぎ残しがニキビの原因！きちんと洗い流すこと

洗顔後、顔の真ん中に洗顔料の泡が残ることはありませんが、おでこ、特に髪の生え際やこめかみにはすすぎ残した洗顔料がついていることがありますよね。このすすぎ残しの洗顔料もおでこニキビの原因です。洗顔料は完全に洗い流すようにしてください。

特に前髪の生え際は要チェック！前髪を下ろした後ではすすぎ残しがあるかどうかが分からなくなってしまいます。ヘアバンドやピンを外す前に鏡ですすぎ残しがないことを確認しましょう。

シャンプーやクレンジングの残りがニキビの原因！洗い流すこと

洗顔料と同様、クレンジングのすすぎ残しやクレンジングで見落とした化粧の残りもおでこニキビの原因です。

クレンジングはおでこの端っこ、髪の生え際まできちんとすること、さらにおでこにつけたクレンジングは完全に洗い流すようにしてください。前髪や横髪からおでこについたシャンプーやリンスがニキビの原因になることもあります。

シャンプーやリンスはきちんと洗い流すこと、さらにシャンプーやリンスをした後で洗顔することで、おでこについたシャンプーやリンスを完全に洗い流すことができますよ。すべすべ肌を取り戻すためには、洗う順番も工夫してみてください。

整髪料やトリートメントがニキビの原因！つけないこと

整髪料やヘアトリートメント、ヘアオイルなどがおでこにつくことでニキビができてしまうこともあります。おでこニキビができやすい方や気になるときには、顔回りの髪には整髪料やヘアトリートメントをつけないのがよいです。

特に、油分の多いヘアトリートメントやヘアオイルはニキビの元！皮脂腺から分泌される皮脂に加えて、ヘアトリートメントの油分でニキビがさらにできやすい環境が整ってしまいます。

ニキビを予防したいときには、ヘアトリートメントやヘアオイルは使わないか、洗いながすタイプのヘアトリートメントを使用してください。

髪の毛先がニキビの原因！毛先がおでこに当たらないようにすること

前髪や横髪の毛先がおでこにチクチク当たる、この刺激もおでこニキビの原因になります。おでこニキビが繰り返しできるというときには、毛先がおでこに当たらないように、前髪を留めたり、上げたりしておでこを出しておきましょう。

整髪料やヘアトリートメントでニキビができるのも防ぐことができますね。また、ヘアバンドやニット帽がおでこに当たるのもおでこニキビの原因になります。特にニット帽の化繊のチクチクは肌を刺激するので、おでこニキビが気になるときにはニット帽はかぶらないでください。

前髪を留めるときはおでこにヘアバンドやニット帽が当たらないようにするか、ヘアピンで前髪を留めるのがおすすめです。

いかがでしたか。以上がおでこニキビの原因とすべすべ肌を取り戻す方法でした。おでこニキビの原因の一つ目が皮脂の過剰分泌です。おでこはTゾーンの一部、皮脂が分泌されやすい箇所なので、正しい洗顔方法で過剰な皮脂を洗い流しましょう。

おでこニキビの原因の二つ目が洗顔料やシャンプー、髪の毛先など、外部からの刺激です。洗顔料やシャンプーはすすぎ残しのないように完全に洗い流してください。髪につけた整髪料やヘアトリートメントがおでこにもついてしまうことがあります。

おでこニキビが気になるときには使用は中止した方がよいです。また、髪の毛先がおでこにチクチク当たるのもおでこニキビの原因！前髪は留めたり上げたりして、おでこに毛先が当たらないようにしましょう。

まとめ

おでこニキビの原因を知ってすべすべ肌を取り戻すためには

・ 皮脂の過剰分泌がニキビの原因！正しい方法で洗顔すること
・ 洗顔料のすすぎ残しがニキビの原因！きちんと洗い流すこと
・ シャンプーやクレンジングの残りがニキビの原因！洗い流すこと
・ 整髪料やトリートメントがニキビの原因！つけないこと
・ 髪の毛先がニキビの原因！毛先がおでこに当たらないようにすること