人生を楽しむコツを教えてくれる5人の成功者のことば

人生を楽しむコツを教えてくれる5人の成功者のことば
気が付けば一日が終わり、いったい今日は何をしていたっけ、なんとなく毎日つまらない、面白くないなぁと感じてる人も多いですよね。そんな方は、人生を楽しむコツをつかんで豊かな人生を送ることができればよいなぁと漠然と思っているはずです。

ちまたには人生を楽しむコツを謳った本や音楽が溢れていますが、どれを手に取ってみてもぴんと来ない、自分には当てはまらない、眉唾もので信用できないという方は多いのではないでしょうか。

人生を楽しむコツを教えてくれる本だと思ったらあやしい新興宗教だったということもあるかもしれません。また、同じような言葉でも誰が言っているかで信頼できたり素直に受け止められないということもあるでしょう。

嘘やでたらめではない人生を楽しむコツは成功者のことばの中にあります。口先だけでなく実際に人生を楽しんでいたり成功している人の言葉なら、信用できますよね。ということで、今回は人生を楽しむコツを教えてくれる成功者のことばをお伝えします。
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失恋して辛い時の気持ちを和らげてくれる5つの癒し場所

失恋して辛い時の気持ちを和らげてくれる5つの癒し場所
失恋して辛い時、泣いて過ごすことも失恋の傷を癒すためには必要な時間ですが、ある程度泣いた後は、失恋の傷や辛さを癒したり和らげる方向に舵を切りかえることが必要ですよね。

いつまでも泣いていては、失恋から立ち直ることはできませんし、自分を捨てた奴なんかのためにこれ以上貴重な時間を費やすのもしゃくなものです。失恋の傷や辛い気持ちを和らげるためには、おいしいものを食べたり友達に愚痴を聞いてもらうのもよいですが、癒しスポットに足を運ぶのもおすすめ!

失恋して辛い時こそ、外に出かけてみるのです。ということで、今回は失恋して辛い気持ちを和らげてくれる癒し場所をお伝えします。失恋して今まさにどん底にいるという方、失恋から立ち直りたい方、ぜひ参考にしてください。
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自己肯定感が低い人が試したい、5つのメンタルトレーニング

自己肯定感が低い人が試したい、5つのメンタルトレーニング
自己肯定感が低いと自分に自信が持てないし、新しいことにチャレンジしたいと思っても最初の一歩を躊躇してしまいますよね。一歩踏み出そうとした瞬間、「私なんかにできるわけがない」「失敗するに決まっている」というお決まりのセリフが頭の中をよぎります。

自己肯定感はこれまでの経験によって培われます。また、ある出来事をきっかけに自己肯定感が飛躍的に高くなったり、反対にこれまでの自己肯定感が全てガラガラドンと崩れさることもあります。

自己肯定感が低い原因はこれまでの経験や大きな出来事、あるいは性格によることが多いです。同じ経験をしたのに、ある人にとっては自己肯定感を高める出来事になり、ある人にとっては自己肯定感を打ち消す出来事になるということもあるのです。

自己肯定感が低い人、自己肯定感を得にくい人が自己肯定感を高めるためにはどうすればよいのか。ということで、今回は自己肯定感を高めるメンタルトレーニングをお伝えします。
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50歳からの生き方をつ変えて至福の人生をおくる方法

50歳からの生き方をつ変えて至福の人生をおくる方法
50歳からの生き方は今までと何かが変わっていく瞬間ですよね。子供が成長しこれからは自分の将来にフォーカスできる人生が訪れてきます。しかしなんとなく毎日の生活を過ごしてしまうと、これまでの忙しい生活から余裕のあるライフスタイルへシフトできません。

50歳という年齢をどのように判断するか皆さん違うと思いますが、中高年になったと諦めてしまったら人生の楽しい瞬間を色々見逃してしまいます。50歳だからこそできること、50歳になったらできること、そんな素敵な部分を意識してこれから生活をスタートしてみましょう。

ではまずなにから始めたらよいのか、本日は50歳という節目を迎えた人がこれから至福の人生を送る為の大切な生き方についてお伝えします。
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Adhdの特徴を知って、自分自身をチェックしてみる5つの方法

Adhdの特徴を知って、自分自身をチェックしてみる5つの方法
Adhdの特徴を知らないと、「Adhdなの?それともちょっと落ち着きがないだけなの?」と周囲はもちろん、本人も自分がAdhdなのかどうか、分かりづらいですよね。Adhdの特徴を知ることで自分自身がAdhdなのかどうかをチェックしたいという方は多いのでは?

自分でチェックすることができれば日常生活の中で「あれ?」「自分ってもしかして」というもやもやや不安を解消することができますし、自分で「Adhdかもしれない」と気付いたり確信を持つことは病院に行くきっかけにもなります。

さらに病院に行った結果、「やっぱりAdhdでした」というときにはそれ以降Adhdに正しく対処することができます。それまでAdhdであることに気付かず困っていたことや悩んでいたことにも、Adhdだと気付けば、これまでよりも良い対処ができるかもしれません。

Adhdゆえの困りごとや不安に対処するためには、まずはAdhdであることに気付くことが大切なのです。ということで、今回はAdhdの特徴と自分自身をチェックしてみる方法についてお伝えします。
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