日常生活に役立つあれこれ

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20代独身女性の生活費☆平均を知って無駄を省く節約術

20代の女性の生活費がいくらかご存知ですか。20代と言っても20代前半と後半では収入に大きな差があるため、一概には言えませんが、平均で10万円前後となっています。「生活費の節約したい」とお悩みの方のために、簡単にできる節約術をお教えします。
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目の日焼けが体のダメージを引き起こす7つのメカニズム

目も日焼けするのを知っていますか。「目の日焼け」で目の色が黒くなったりすることはありませんが、多量の紫外線を浴びると様々な障害が現れます。そこで今日は目の日焼けが体のダメージを引き起こす7つのメカニズムについてお伝えします。
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目も日焼けする!?気になるその症状と7つの予防策

目が日焼けすると紫外線ダメージによってゆくゆくは視力低下や様々な眼病につながるため、目の日焼け対策も早いうちからしっかりとしなければなりません。そこで今日は目の日焼けの症状と7つの予防策をお伝えします
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ビタミンカラーを生活に取り入れて元気になる7つの方法

明るく鮮やかで、程よくやわらかい風味を持つビタミンカラーは、心も体も元気にしてくれるパワーをたくさん秘めています。そこで今日はビタミンカラーをを生活に取り入れ、心身共に元気になるコツをお伝えします。
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虫除けにもなります!ラベンダーがもつ驚きの9つの効能

フローラル系の甘い香りの高いラベンダーはハーブの女王とも言われています。見た目の華やかさだけではなく、その効能も数多く有名な虫除けのみだけではありません。そこで今日はラベンダーの持つ驚きの9つの効能をお伝えします。
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