日常生活に役立つあれこれ

日常生活に役立つあれこれ

バイト行きたくないほどのダルさを乗り越える6つの術

バイトに行きたくないと毎朝重い腰を上げている方のために、今回はそのダルさを乗り越えるためのとっておきの方法を伝授いたします!人生に「負け」癖をつけないためにも、嫌なバイトであってもきちんと結末を迎えるまではくらいついて続けてください。
日常生活に役立つあれこれ

お金持ちになりたい人が実践するべきお財布の使い方!

ほとんどの人は「お金持ちになりたい」と願いますよね。まず、お金持ちになるために必要なワンステップとして、「お金持ちの財布の使い方」を勉強してみましょう。以下の5つの注意点を踏まえて、お財布の正しい使い方、選び方を学んでください。
日常生活に役立つあれこれ

ストレス解消!ラベンダーがもつ不思議な7つの効能

数あるハーブの中でも人気の高いラベンダー。最盛期になると、紫、ピンク、白などの花を咲かせ草全体から気品ある芳香を放つため「香りの女王」と呼ばれています。香りのほかにラベンダーが持つ素晴らしい7つの効能をお伝えします。
日常生活に役立つあれこれ

貧血体質の人に朗報!貧血に効く7つの食事

貧血で悩む人は意外に多いようです。もとからの体質という人もいれば、妊娠などの体の変化がきっかけで貧血体質になる場合も。毎日の食事で、貧血とさよならしましょう。そこで今日は貧血に効く食事やレシピについてお伝えします。
日常生活に役立つあれこれ

借金の時効は存在する?知らぬと損するお金の7つの基礎知識

借金には時効があると知っていますか? 。一定年数経った借金は払わなければいけない義務がなくなるため借金を返さないほうが有利なことがあります。そこで今日は借金の時効は存在する?知らぬと損するお金の7つの基礎知識についてお伝えします。
人間関係やコミュニケーションの術

性格悪い友人や同僚と揉めずに付き合う6つのポイント

世の中には性格の悪い人が存在します。職場や学校で性格悪い人が身近にいると、その場全体の空気が悪くなりますね。ここは一つ大人になって性格悪い人とも上手に付き合ってください。それでは、性格悪い友人や同僚とうまく付き合っていく方法をお伝えします。
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仕事に行きたくない気分を一瞬で変える6つの方法

「仕事に行きたくない」と思うことは誰にだってあります。そんなときは、気持ちの持ち方さえ変えれば、仕事に対するネガティブなイメージをポジティブに変えることができるのです。これから、仕事に行きたくない気分を一瞬で変える6つの方法をお伝えします。
人間関係やコミュニケーションの術

男性が「性格悪い女」と思うときの女性の言動とは?

男性はどういう時に「性格悪い女!」と感じるのでしょうか。性格悪い女とレッテルをはられる女性からすると、男性の視点は気になるところですよね。以下のチェックポイントをよく読み、意中の男性に「性格悪い女」と思われないように行動しましょう。
手足のしびれや痛みについて

【足のしびれ】長時間正座しても平気な座り方のコツ

正座をして足のしびれを感じることはありますか。現代日本では、正座をする機会はほとんどなくなりましたね。畳の部屋が少なくなり、食事は椅子に座るのが主流となってきているからです。昔の日本では、畳にちゃぶ台を置き、正座で円卓を囲ったものです。
日常生活に役立つあれこれ

20代男子の人生設計!節目ごとに考えておきたい7つの項目

人生設計と言っても10年後、20年後を考えることは状況がどうなるかわからないため難しいですし、そんな先のことまで細かく決めるのはちょっと息苦しいですよね。かといって、何も考えないで生活していくと数年後に後悔することも多いでしょう。
効果的な筋トレ

筋トレのモチベーションを持続させる7つのコツ

筋トレは続けてこそ意味があるものですね。続けると「やらないと落ち着かない」という気持ちになって習慣化出来たりと、その目的によって変わってくるはず。そこで今日は筋トレのモチベーションを持続させるコツについてお伝えします。
その他の記事

骨が痛い!その場でできる、少しでも痛みを軽くする方法

骨が痛いと感じた時、耐えられるくらいの痛みであれば骨折ではなく、骨格が歪んで神経を刺激したり、筋を痛めているなどの原因が考えられます。痛みを感じるという事は、痛みを感じる神経が圧迫されたり、刺激をされているのです。
日常生活に役立つあれこれ

栄養士が食べない食品!添加物だらけ、危険な4つの食べ物

栄養士が食べない食品について、理由もあわせてお伝えします。ただ闇雲に、栄養士が食べない食品だからという理由で避けるのではなく、理由や理屈をふまえた上で、今まで食べていた食品をこれからも食べ続けるかどうかの判断が大切です。
日常生活に役立つあれこれ

尾骨骨折を繰り返さないために気をつける7つのこと

尾骨骨折はお尻の中心にある骨を骨折することを言います。尾骨部分をスポーツ中に堅い地面に強打したり、強く衝撃を与えることが尾骨骨折の原因になるのです。そこで今日は尾骨骨折を繰り返さないために気をつける7つのことをお伝えします
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【体に悪い食べ物】子どもに食べさせたくない7つの食品

体に悪い食べ物から自分の子どもを守ってあげたいですよね。ここでは、子どもに食べさせたくない7つの食品について、成分や危険性などを解説していきます。世の中には食品をキレイに見せるためや、長持ちさせるために様々な添加物が使われています。
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空腹時の吐き気を和らげる7つの手段

空腹で吐き気がしてしまう事ありますよね。この吐き気は、胃酸が過剰に分泌されたり、濃度が高くなったりすることで引き起こされます。そこで今日は、空腹時の吐き気を和らげる方法と予防法をお伝えします。
日常生活に役立つあれこれ

家計のやりくり月平均いくらぐらい?家族構成別に解説

家計のやりくりはどの家庭でも悩みの種の1つでしょう。特に結婚して新居に引っ越したり、子供ができたり、また、子供ができたタイミングでマイホームを購入したり…と、人生のステージが変わる度に家計のやりくりは難しくなっていきます。
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20代独身女性の生活費☆平均を知って無駄を省く節約術

20代の女性の生活費がいくらかご存知ですか。20代と言っても20代前半と後半では収入に大きな差があるため、一概には言えませんが、平均で10万円前後となっています。「生活費の節約したい」とお悩みの方のために、簡単にできる節約術をお教えします。
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目の日焼けが体のダメージを引き起こす7つのメカニズム

目も日焼けするのを知っていますか。「目の日焼け」で目の色が黒くなったりすることはありませんが、多量の紫外線を浴びると様々な障害が現れます。そこで今日は目の日焼けが体のダメージを引き起こす7つのメカニズムについてお伝えします。
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目も日焼けする!?気になるその症状と7つの予防策

目が日焼けすると紫外線ダメージによってゆくゆくは視力低下や様々な眼病につながるため、目の日焼け対策も早いうちからしっかりとしなければなりません。そこで今日は目の日焼けの症状と7つの予防策をお伝えします
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ビタミンカラーを生活に取り入れて元気になる7つの方法

明るく鮮やかで、程よくやわらかい風味を持つビタミンカラーは、心も体も元気にしてくれるパワーをたくさん秘めています。そこで今日はビタミンカラーをを生活に取り入れ、心身共に元気になるコツをお伝えします。
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虫除けにもなります!ラベンダーがもつ驚きの9つの効能

フローラル系の甘い香りの高いラベンダーはハーブの女王とも言われています。見た目の華やかさだけではなく、その効能も数多く有名な虫除けのみだけではありません。そこで今日はラベンダーの持つ驚きの9つの効能をお伝えします。