日常生活に役立つあれこれ

日常生活に役立つあれこれ

仕事したくない時に試してほしい、怠けた心の洗い方

仕事したくない気分になったことは一度もない!という人はいないのではないでしょうか。連休明けの日の朝やタスクが山積みになってしまった時など、誰でも少なからず、休みたいとか仕事から逃げてしまいたいと思った事があるはずです。 仕事をしたくないからといって、仕事はサボったらその分、消えるわけではありません。後になって自分を苦し...
日常生活に役立つあれこれ

有害な友達はいらない!イヤな誘いを上手に断る6つの術

今回は有害な友達はいらないと思った時のイヤな誘いを断る術をお伝えします。職場や学校に、どうしても好きになれない有害な友達がいるとします。どんなにあなたにとって有害な友達でも、周囲の関係や調和を考えると、きっぱりと拒絶できない時もありますよね。 しかし有害な友達との付き合いは苦痛です。そんな時間はいらないと強く感じます。...
日常生活に役立つあれこれ

家出したい友人の心を落ち着かせる7つのポイント

「家出したい」という友達が相談を持ち掛けてきたとき、どのように対応したら良いのか迷ってしまうかもしれません。友人本人だけでなくその家族にも大きな影響を及ぼす可能性のある決断ですので、アドバイスするにも責任重大ですよね。 この場合、家出するように背中を後押しするよりも引き止める方が得策です。こちらとしてもまずは家出をやめ...
日常生活に役立つあれこれ

仕事したくない時に試してみるべき7つの気分転換術

「仕事したくない」という感情は、社会に出て仕事をしている人になら誰でも持っています。子供なら「勉強したくない」と感じるように、大人でも仕事をしたくない、飽きたと思うことがあるものなのです。それは元々好きな仕事をしている場合でも嫌々やっている場合でも変わりません。 とはいえ、それでも仕事をしなければならないのが現代社会に...
日常生活に役立つあれこれ

仕事に行きたくない憂鬱な気持ちを解消する技

仕事に行きたくない!そう思ったことが無いというすばらしく仕事熱心で自分の職業に愛のある方はおいておいて、そう思ったことがある方は必見です。 どんなに仕事に熱意がある方でも、朝からなんだか憂鬱な気分のときってありますよね。そういうときって、仕事には行きたくないしそれどころか何もしたくない気分になってしまいませんか。一旦そ...
日常生活に役立つあれこれ

家出したいと思った時に、準備しておくべき6つの事

今すぐにでも「家出したい!」と願っているあなたのために、家出をするにあたって必要な準備品をお伝えします。 家出自体は決して推奨できるものではないですが、衝動的に家出をして、犯罪に巻き込まれるなどの事件を回避するためにも、以下の6つの準備品をそろえるまでは、どうかご自宅で耐えてください。 家出をして「何をしたいのか」は定...
日常生活に役立つあれこれ

バイト行きたくないほどのダルさを乗り越える6つの術

バイトに行きたくないと毎朝重い腰を上げている方のために、今回はそのダルさを乗り越えるためのとっておきの方法を伝授いたします! バイトは仕事とは違い、社会保障もボーナスもつかない片手間の収入源に過ぎません。しかしだからと言って、バイトをなめてはいけません!バイトだろうと何だろうと、お給料をもらっている以上はプロの精神で目...
日常生活に役立つあれこれ

お金持ちになりたい人が実践するべきお財布の使い方!

ほとんどの人は「お金持ちになりたい」と願います。お金は世界の全てではありません。お金で手に入らないものもたくさんありますから、お金を中心に物を考えると、判断を誤まります。 しかしお金があれば、好きなものを買うこともでき、時間にも余裕ができて、忙しい働きアリの生活から抜け出すこともできるのです。自分の人生を今よりも少し豊...
日常生活に役立つあれこれ

ストレス解消!ラベンダーがもつ不思議な7つの効能

数あるハーブの中でも人気の高いラベンダー。実際にラベンダーの匂いを嗅いだことがある方も多いのではないでしょうか。ラベンダーは最盛期になると、紫、ピンク、白などの花を咲かせ草全体から気品ある芳香を放つため「香りの女王」と呼ばれています。 そんな香りを楽しむラベンダーですが、香りのほかに実はすごい効能がたくさん隠されている...
日常生活に役立つあれこれ

貧血体質の人に朗報!貧血に効く7つの食事

貧血で悩む人、多いですよね。もとからの体質、という人もいれば、妊娠などの体の変化がきっかけで貧血体質になってしまう場合も。頭痛・めまい・立ちくらみ・顔色がわるい…。常にこんな状態を気にしなければならないのって、ストレスですよね。そこで今日は貧血に効く食事やレシピについてお伝えします。 貧血体質の人に朗報! 貧血に効く7...
日常生活に役立つあれこれ

借金の時効は存在する?知らぬと損するお金の7つの基礎知識

借金には時効があると知っていますか? 時効というと、なにか罪を犯した時に何年も逃げ切れば罪が消えてなくなるものだと思っている方もいるかもしれません。しかし、あまり知られていませんが、犯罪だけでなく借金にも時効があるのです。 簡単にいえば、一定年数経った借金は払わなければいけない義務がなくなります。「そんな馬鹿な」と思う...
人間関係やコミュニケーションの術

性格悪い友人や同僚と揉めずに付き合う6つのポイント

世の中にはたくさん性格の悪い人が存在します。職場や学校で性格悪い人が身近にいると、たった一人のためにその場全体の空気が悪くなります。性格悪い人間というのは、いるだけで周囲を不愉快にするのです。 しかし同じ職場や学校に性格悪い人がいた場合、彼らを避けて通ることはできません。どうにか自分なりの妥協点を探って、性格悪い人たち...
日常生活に役立つあれこれ

仕事に行きたくない気分を一瞬で変える6つの方法

「仕事に行きたくない」と思うことは誰にだってあります。何となく気が乗らない、会社の人間関係に億劫さを感じる、仕事でミスをしてしまったなど理由こそさまざまだけれど、どんな人でも人生に一度は、あるいはもっと多く抱えることになる感情でしょう。 とはいえ、転職するレベルで仕事に嫌気がさしていたりストレスで心身に支障をきたしてい...
人間関係やコミュニケーションの術

男性が「性格悪い女」と思うときの女性の言動とは?

男性はどういう時に女性に対して「性格悪い女!」と感じるのでしょうか。性格悪い女とレッテルをはられる女性からすると、男性の視点は気になるところですよね。 世の男性が、女性のどんなところをみて性格の良し悪しを判断しているのか、検証してみました。男性目線で自分がどのようにジャッジされているのかを意識し、「性格悪い女!」と思わ...
手足のしびれや痛みについて

【足のしびれ】長時間正座しても平気な座り方のコツ

正座をして足のしびれを感じることはありますか。現代日本では、正座をする機会はほとんどなくなったと言えますよね。畳の部屋が少なくなり、食事はテーブルを囲んで椅子に座るのが主流となってきているからです。昔の日本では、畳にちゃぶ台を置き、正座で円卓を囲ったものです。そのため日本人は「正座をしてあたりまえ」の民族でした。 しか...
日常生活に役立つあれこれ

20代男子の人生設計!節目ごとに考えておきたい7つの項目

20代だと先のことを考えているようで、考えていない、今がとにかく楽しい、という人もいるかもしれません。しかし、ふと先のことを考えると自分が何歳までに何をしておくべきか少し見えてくるのではないでしょうか。そしてそれを実行するためには準備が必要です。つまり、人生設計が大切になってきます。 しかし、人生設計と言っても10年後...
効果的な筋トレ

筋トレのモチベーションを持続させる7つのコツ

「鍛えるぞ!!」と決心して始めた筋トレ。1日目、頑張った!2日目もなんとかこなした。3日目…なんだかかったるいけど、三日坊主は嫌だ。がんばろう。4日目、5日目、6日目…なんだか気分が乗らずやる気が出ない…今日はさぼっちゃえ!!という経験は良くあること。「筋トレに挑戦したことはあるけど、なんだか長続きしなくって」という悩...
その他の記事

骨が痛い!その場でできる、少しでも痛みを軽くする方法

骨が痛いと感じた時、耐えられるくらいの痛みであれば骨折ではなく、骨格が歪んで神経を刺激したり、筋を痛めているなどの原因が考えられます。痛みを感じるという事は、痛みを感じる神経が圧迫されたり、刺激をされているのです。 そこで、骨が痛いと感じた時にその痛みを軽くするには、骨や筋が傷んでいる状態から脱してあげる必要があります...
日常生活に役立つあれこれ

栄養士が食べない食品!添加物だらけ、危険な4つの食べ物

私たちの身の回りにたくさんある食品。美味しそうな食品や便利な食品が世の中にはたくさん溢れていますが、その中に栄養士が食べない食品があることをご存知ですか? 私たちが知らず知らず食べているものの中にも、実は栄養士が食べない食品がたくさん。意識することなく食べているものの中にも、実は危険だといわれている食品がたくさんあった...
日常生活に役立つあれこれ

尾骨骨折を繰り返さないために気をつける7つのこと

尾骨骨折とは、いわゆる尾てい骨と言われているお尻の中心にある骨を骨折することを言います。尾骨部分をスポーツ中に堅い地面に強打したり、強く衝撃を与えることが尾骨骨折の原因になるのです。 通常の骨折は患部を固定するなどして再発しないような予防がしやすいですし、包帯やギブスなどを装着することによって周囲の人にも気遣ってもらい...
日常生活に役立つあれこれ

【体に悪い食べ物】子どもに食べさせたくない7つの食品

お菓子やレトルト食品など、日常に何気なく購入している食品でも、テレビや新聞などで「添加物」という言葉を耳にすると、心配になりますよね。 時間が足りない現代人にとって、簡単に、栄養のある食事を用意するためには、色々な工夫が必要です。調味料から何から、一から準備して食事を支度をするには、莫大な時間と手間が必要になるのです。...
日常生活に役立つあれこれ

空腹時の吐き気を和らげる7つの手段

忙しくて食事が摂れない時、ダイエットを始めたとき、お腹が空きすぎて吐き気がしてしまう事ってありますよね。なってみると意外と辛くて仕事や勉強に集中できないですよね。この吐き気は、胃酸が過剰に分泌されたり、濃度が高くなったりすることで引き起こされます。これらの胃酸は、食べ物を食べると薄まりますが、食べないでいると、そのまま...
日常生活に役立つあれこれ

家計のやりくり月平均いくらぐらい?家族構成別に解説

家計のやりくりはどの家庭でも悩みの種の1つでしょう。特に結婚して新居に引っ越したり、子供ができたり、また、子供ができたタイミングでマイホームを購入したり…と、人生のステージが変わる度に家計のやりくりは難しくなっていきます。 結婚をすれば、実家に暮らしていた人でも住居費や光熱費、食費を自分たち夫婦2人で支払わなければいけ...