肌が汚い悩みを解消する5つのスキンケア基礎編★

肌が汚い悩みを解消する5つのスキンケア基礎編★
肌が汚いと、メイクをしてもニキビが気になるし、おしゃれをしても心から楽しめない!肌が汚い時期が長くなると、そのうち「肌が汚いからメイクをしても決まらない、かわいい洋服を買っても仕方ないや」とネガティブな思考に陥ってしまいますよね。

「私、肌が汚いから」といってメイクやおしゃれを諦めている方も多いでしょう。しかし、肌はちょっとした努力で見違えるほどきれいになりますよ。

「体質だから」「敏感肌だから」といって自分の肌はきれいにならないと思い込んでいる方、その思い込みは捨て、今すぐ、肌をきれいにするスキンケアを実践しましょう。

ここでは肌が汚い悩みを解消する5つのスキンケアをお伝えします。どれも日頃のスキンケアにひと手間加えるだけの簡単な方法です。ぜひ参考にしてください。
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ニキビを治す方法は食事にあり!美肌が復活する簡単レシピ

ニキビを治す方法は食事にあり!美肌が復活する簡単レシピ

ニキビを治す方法として、食事による治療はとても効果があります。ニキビの原因は毛穴に余分な皮脂等がつまり炎症を起こす場合が多いです。余分な皮脂が作られないようにするためには皮脂の分泌に重要な役割を担っている体内のホルモンバランスをととのえることと、体内に取り込んだ油脂を速やかに消化分解できる環境を整えてあげることが大切です。

食事によるニキビを治す方法を実践すると皮膚の新陳代謝が活発になり、皮膚にハリが出てくるので毛穴の開きをおさえてニキビの再発を防ぐことも出来ます。過去のニキビ跡も薄くなります。他のニキビを治す方法にないうれしい効果が食事にあります。今回は食事でニキビを治す簡単にできるレシピをまとめました。
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みっともない大人ニキビを3週間で綺麗にする5つのステップ

みっともない大人ニキビを3週間で綺麗にする5つのステップ
今までは、ニキビとは無縁な生活を送っていたはずなのに、最近になって大人ニキビが顔・体にできるようになってきたと感じる方多いですよね。

素肌美人だった頃を取り戻りたいと思い、スキンケアと共に二キビケアを毎日欠かさずやっていたとしても、治っては発生の繰り返しで、気分が落ち込んだりすることも・・・。

思春期時代のニキビは、皮脂が原因とよく聞きましたが、大人ニキビの原因は、主に乾燥と思われがちですが、日頃の生活習慣やストレス、体質変化によっても発生します。もちろん、お肌の保湿も重要ですが、原因に合ったニキビケアができていないと繰り返し同じ箇所に発生してしまいます。

そこで今日は、大人ニキビのできる原因、できた箇所に合わせた効果的なニキビケア方法をお伝えします。是非、毎日のお手入れに取り入れてみてくださいね。

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あごニキビを治したい!徹底的にケアするオススメ療法

あごニキビを治したい!徹底的にケアするオススメ療法

ニキビといえば、思春期にTゾーンや鼻の周りに多くできるものですが、実は大人になってからも、あごや口の周りのニキビに悩まされる方が多いです。なぜ、大人になってもニキビができるのでしょうか。思春期のニキビは、過剰に分泌された皮脂が毛穴をふさいでしまうことでできます。

対して、大人ニキビは、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの変化などにより、表皮の新陳代謝のリズムが崩れて、ぶ厚くなった角質層がうまくはがれなくなることで、毛穴をふさいでしまうことが最も大きな原因です。

中でもあごのニキビが多いのは、皮脂腺の分布が多くて皮脂が詰まりやすいうえに、乾燥しやすい部分だからです。その上、あごは無意識に手で触ったり、毛先が当たるなど、雑菌が付きやすいので、一度あごにニキビができると治りにくく、繰り返しできやすいという特徴があります。そこで、あごニキビの予防から、できてしまったあごニキビを治す方法まで、まとめてお伝えします。

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顎のニキビをなんとかしたい!きれいに治す7つの対策法

顎のニキビをなんとかしたい!きれいに治す7つの対策法

ニキビはよくTゾーンにできることが多いですが、顎にもできることがあります。顎のニキビは繰り返しできて、治りにくいと言われています。顎のニキビが繰り返しできると早くきれいに治したいですよね。Tゾーンと比べ顎は汗腺が少なく、汗をかきにくい場所なので乾燥しやすいことも理由の1つに挙げられます。顎の皮膚が乾燥していると皮脂分泌が過剰になり、顎のニキビの原因となります。

また顎はTゾーンに比べて毛穴が小さく、皮脂が詰まりやすくなっています。皮脂が詰まると、皮脂を外に出すことができず、顎のニキビの悪化に繋がるということです。顎のニキビは典型的な大人ニキビで、手で触ったり髪の毛が当たったりして雑菌が付きやすく治りにくいのです。

顎にニキビができる原因にはいろいろあり、ホルモンバランスの乱れや間違ったスキンケアも原因と言えます。1つ1つ見直して、顎のニキビをきれいに治しましょう。そこで今回はきれいに治す対策を7つお伝えします。

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