人生の楽しみ方を学んで、心豊かに生きる秘訣とは

人生の楽しみ方を学んで、心豊かに生きる秘訣とは
人生の楽しみ方を学ぶのは学校の勉強よりも難しい!大人になっても人生の楽しみは得難いものだなあと感じることが多いですよね。

おいしいものを食べたりお買い物ばかりすることが人生の楽しみ方かと言われれば、もちろん「お買い物こそが人生の楽しみ」という方もいるでしょうが、多くの方は一時の楽しみを覚えるだけで人生を楽しんでいるという実感を得ることはできないでしょう。

では、毎日怠惰に過ごすことが人生の楽しみ方なの?嫌いなことを避け、好きなことだけをやっていれば人生は楽しいのでしょうか。

たしかに好きなことだけをやる毎日は楽しいでしょうが、日々を楽しむことと人生を楽しむことはまた別の話のような気もしますよね。

人生を楽しむって意外と奥が深い……というわけで今回は人生の楽しみ方を学んで心豊かに生きる秘訣をお伝えします。



 

人生の楽しみ方を学んで、
心豊かに生きる秘訣とは

 

生活のリズムを作ること


人生を楽しむためには、まずは日々の生活を安定させ、心に余裕を持つことが大切です。「楽しい」という気持ちは心の余裕に生まれるものだからです。

日々の生活を安定させるためには、生活リズムを確立させること!寝る時間起きる時間、食事の時間、通勤や通学の時間など、生活リズムを決めましょう。

寝たいときに寝て、起きたいときに起きる、食事はお腹が空いたときにどかんとまとめて摂るというような生活は×、人生を楽しむ前に心身を壊してしまいますよ。

生活リズムは学校や会社のスケジュールに合わせて作るのが基本ですが、学校や会社がない方も、1日中自由時間という生活はやめましょう。

生活リズムが確立できていない方、まずは朝起きる時間と夜寝る時間を決めてください。起床時間と就寝時間を決めると、1日のスケジュールを立てやすくなります。

 

趣味や好きなことを見つけること


あなたをワクワクドキドキさせてくれる趣味や好きなことは、あなたの人生に楽しみを与えてくれます。もう趣味や好きなことを見つけている方はそれを手放さないこと!まだ見つけていない方、ぜひ趣味を見つけてみてください。

子供の頃好きだったことを大人になった今、再開するのもよいでしょう。ピアノや書道、スポーツなど子供の頃の習いごとをもう一度始めてみたり、子供の頃は手に入らなかった模型やおもちゃを集めるのもよいですね。

また、新しく趣味を見つけるのもおすすめ!「何かいいものはないかな」とアンテナをはっておき、ぴんとくるものがあったら、何でも挑戦してみてください。

 

家族や恋人を大切にすること


自分一人で人生を楽しむのは意外と難しいもの、一人が手にできる楽しみや幸せなんてたかが知れているからです。でも、そこに家族や恋人分の楽しみや幸せが加わったら?

自分では絶対に見つけることができなかった楽しみを一緒に味わったり、喜ぶことができますよね。息子が大会で優勝すれば、自分のことのようにうれしいでしょう。自分一人では感じることができない喜びです。

恋人が「一緒に行こう」と言ってくれれば、一人では勇気が出なかった海外旅行にも行くことができるでしょう。あなた一人ではつかめなかった人生の楽しみを得ることができます。

このように、あなた一人では手に入れられない楽しみを家族や恋人が与えてくれます。人生の楽しみ方を学びたいとき、「僕の人生を誰にも邪魔させない」なんていって、周囲の人を遠ざけたり自分の殻に閉じこもってはいけません。家族や恋人を大切にして、彼らと楽しく豊かな時間を過ごすようにしてください。

 

仕事にも遊びにもベストを尽くすこと


人生の楽しみ方を学ぶとき、ついつい混同してしまうのが「楽しむ」と「楽する」です。しかし「楽しむ」ことと「楽する」ことは全く違います。手抜きの毎日では、人生の楽しみを得ることはできません。

仕事にも趣味にも遊びにも、また他人が「くだらない」と笑うことでもあなたにとって大切なことであれば、全力で取り組みましょう。何事にもベストを尽くすこと、その先に人生の本当の楽しみが待っています。

 

失敗を恐れないこと


大人になっても、新しいことに挑戦する気持ちを捨ててはいけません。ワクワクやドキドキは、あなたの知らない世界に待っているからです。

大人になると、どうしても失敗したくない・人に笑われたくないという気持ちが強くなり、新しいことに及び腰になってしまいますが、失敗したときに「失敗しちゃった~」と笑える人間の方が失敗を避ける人間よりもずっと人生を楽しむことができますよ。

新しいことに挑戦して失敗するのは当たり前のこと!これこそが、失敗を繰り返しながら大人になる過程のなかで学んだことですよね。

それなのに、大人になった今失敗を恐れるなんて本末転倒!人生を楽しむ機会を逃しているだけでなく、これまでの人生で積み重ねてきた失敗の経験すら無駄にしていますよ。

失敗を恐れずにどんどん新しいことに挑戦しましょう。その中でワクワクドキドキすること、これこそが人生の楽しみ方です。

 

いかがでしたか。以上が、人生の楽しみ方を学んで心豊かに生きる秘訣でした。人生を楽しみ方を学ぶときはまずは土台作りから!生活のリズムを整えましょう。

特に、学校や会社、家族の都合にしばれらない方は、自由な分、生活リズムが乱れがちです。夏休みの小学生のような生活にならないように、意識して規則正しい生活を送るようにしましょう。

生活リズムの中には趣味や好きなことに没頭する時間、それに家族や恋人と過ごす時間も入れておいてくださいね。人生の楽しみの多くは、そこからもたらされます。

さらに、人生の楽しみ方では、人生を楽しむことと楽することを混同してはいけません。仕事にも趣味にもベストを尽くしましょう。

失敗を恐れて新しいことから逃げるのもだめですよ。汗をかいたり、「失敗しちゃった」といって笑ったりくやし涙を流したりした先に、人生の楽しみは待っています。

まとめ

人生の楽しみ方を学んで心豊かに生きるためには

・ 生活のリズムを作ること
・ 趣味や好きなことを見つけること
・ 家族や恋人を大切にすること
・ 仕事にも遊びにもベストを尽くすこと
・ 失敗を恐れないこと



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