失恋して辛い時、泣いて過ごすことも失恋の傷を癒すためには必要な時間ですが、ある程度泣いた後は、失恋の傷や辛さを癒したり和らげる方向に舵を切りかえることが必要ですよね。
いつまでも泣いていては、失恋から立ち直ることはできませんし、自分を捨てた奴なんかのためにこれ以上貴重な時間を費やすのもしゃくなものです。失恋の傷や辛い気持ちを和らげるためには、おいしいものを食べたり友達に愚痴を聞いてもらうのもよいですが、癒しスポットに足を運ぶのもおすすめ！
失恋して辛い時こそ、外に出かけてみるのです。ということで、今回は失恋して辛い気持ちを和らげてくれる癒し場所をお伝えします。失恋して今まさにどん底にいるという方、失恋から立ち直りたい方、ぜひ参考にしてください。
失恋して辛い時の気持ちを
和らげてくれる５つの癒し場所
落ち着くカフェでリラックスした時間を過ごすこと
失恋して辛い時におすすめの癒し場所は静かで落ち着くカフェです。自分好みの内装や雰囲気、音楽が流れるカフェでコーヒーやケーキを食べながらゆっくり時間を過ごせば、気持ちが落ち着き失恋の傷や辛さも忘れることができますよ。
人によっては、静かなカフェよりも人の声でうるさいくらいの方が落ち着くという方もいるでしょう。自分がリラックスして過ごすことができるカフェや喫茶店を探してみてください。カフェに行くときは、その後の予定なんかいれちゃだめですよ。時計を気にしないことも、リラックスするコツです。
温泉やスパでゆっくり湯船につかること
難しい顔で湯船につかる人なんていません。湯船につかるときは、誰だってふにゃっと弛緩した顔をするものです。そしてそれは同時に、心も弛緩してリラックスしているということ！ということで、失恋して辛い時には温泉やスパでゆっくり湯船につかってみましょう。
広い温泉で手足を伸ばしてゆっくり湯船につかっていれば、悩んだり悲観していることすら馬鹿らしくなってきますよ。温泉に行く時間がない方は自宅のお風呂を癒しスポットにしてみましょう。ちょっと高級な入浴剤や温泉のもとを買ってきてください。
マッサージオイルやトリートメントも必須です。普段よりもゆっくりお風呂につかりながら、マッサージをしたりトリートメントをしたり、最高に贅沢な時間を過ごしてみてくださいね。
水族館で魚たちが泳ぐのをぼーっと見てみること
失恋して辛い時には、心を無にすることで失恋の辛さを忘れたり、気持ちをリセットすることができます。心を無にするのにおすすめの場所が水族館！魚らが泳ぐのをぼーっと見ていると、頭だけでなく心もからっぽにすることができますよ。
失恋だけでなく、仕事の失敗や家族の悩みなど、忘れたい・一時だけでも悩みから解放されたいというときには水族館に行くとよいです。動物園でもよいですが、動物園はにぎやかですし、雨が降ったり寒かったりでなかなか快適にぼーっとすることはできません。
その点、水族館なら冷暖房完備！平日なら人も少ないので、長時間同じ水槽の前にいても文句を言われません。
山に登って自然の癒し効果を得ること
山に登り自然の癒し効果を得ることで失恋の傷や辛さを和らげることができます。ということで失恋して辛い時には山に登りましょう！日本最高峰を目指す必要はありません。自分の足で無理なく登れる山を登ってみてくださいね。
山を登れば、息が上がるし汗もかきます。登っている最中は頂上を目指すことや足を前に出すことで頭がいっぱいで、失恋のことなんて考える余裕はありませんし、ふと顔を上げれば視界いっぱいに自然の緑やその向こうの空が飛び込んできます。
頂上にたどりつけば、疲労とともに心地よい達成感も得るでしょう。失恋の辛さなんて、大自然の前ではとるにたりないことです。
車で知らない道を走ってみること
失恋して辛い時、失恋の辛さもしがらみも思い出も、何もかも部屋に置いて、身ひとつで車に飛び乗ってみましょう。目指すのはあなたがこれまで走ったことがない道、知らない町です。車を運転できない方は電車やバスでもよいですよ。
走ったことがない道、知らない町はあなたにとって未知の世界、何もかもが新しく物珍しいもの、未知の世界には過去の恋愛やしがらみなんて存在しません。古い自分を捨て去りたいとき、失恋の辛さから解放されたいときには、未知の世界に足を運んでみるのがおすすめです。
いかがでしたか。以上が失恋して辛い時に気持ちを和らげてくれる癒し場所でした。失恋して辛い時には、カフェや温泉でリラックスしながらゆっくりとした時間を過ごすのがよいです。失恋の辛さはもちろん、失恋の傷や痛みも癒すことができますよ。
また、水族館で日がな一日魚を見て過ごすのもおすすめです。ぼーっとしている間に辛いことや悲しいことも忘れてしまいます。失恋して辛い時には自然の癒し効果を利用するのもおすすめです。山に登って、体いっぱいに自然を体感してきてください。
頂上から町やふもとを見下ろせば、自分の悩みがちっぽけに見えるものです。また、車で知らない道を走るのも失恋の辛さを忘れるのに効果的です。知らない町で初めての経験をすることで、失恋の傷や辛さを過去のものにすることができます。
まとめ
失恋して辛い時に気持ちを和らげるためには
・ 落ち着くカフェでリラックスした時間を過ごすこと
・ 温泉やスパでゆっくり湯船につかること
・ 水族館で魚たちが泳ぐのをぼーっと見てみること
・ 山に登って自然の癒し効果を得ること
・ 車で知らない道を走ってみること