シンプルに暮らすことでストレスをためず、幸福な人生をおくりたいものですよね。ものや情報があふれ、自分のほしいものはもちろんそれほどほしくないものだって簡単に手に入る時代、幸福になるためにたくさんのものを集めているという方も多いでしょう。
また、仕事に学校にご近所付き合いにと、複雑な人間関係に悩みつつも、友人や同僚との時間を楽しく過ごしているという方もいるはずです。そして、たくさんのものを集めたり、毎日友人と楽しく過ごしているはずなのになぜか幸福になれないという方もいるのでは？
他人よりもものにも人間関係にも恵まれているのになぜか幸せでないという方は今よりもシンプルに暮らすことで人生が楽しく幸福なものになるかもしれません。ということで、今回はシンプルに暮らすと幸福な人生がおくれる5つの理由をお伝えします。
「あれもこれも」とほしくないものを手に入れたくならないため
シンプルに暮らすとは、自分がほしいものを手に入れるということ、自分の気持ちに素直になることが大切です。ほしいくせに「ほしくない」なんて天邪鬼なことを言うのはシンプルな生き方ではありません。
そして、ほしいものを手に入れると同時に、ほしくないものは手に入れないというのもシンプルに暮らすときには大切です。
世間の流行や価値観を追いかけたり「彼女が持っているから私もほしい」と他人をうらやむ必要がなくなることで、欲求不満や嫉妬の気持ちから解放されるのです。
荷物の管理や処分に悩まないため
ほしくないものまで集めたら、今度は荷物の管理や処分に悩まなければいけません。引っ越しをするとき、結婚や退職で新たなライフステージを迎えるとき、多すぎる荷物の管理や処分を考えるのは億劫ですよね。
シンプルに暮らすとき、ほしいものは手に入れるけどほしくないものは手に入れません。すると、自然と荷物は少なくなります。また、自分の荷物は自分が気に入ったものばかりですから管理も億劫ではありません。
「買ったときは高かった」や「買ってみたけど一度も着ていない」といって荷物の処分に心をいためることもないため、幸福な人生をおくれるのです。
やりたくなことはやらないため
シンプルに暮らすとき、自分がやりたいことはやります。しかし、やりたくないことはやりません。世間体とか見栄とか「こうあるべき」という価値観で自分の行動を決めるのではなく、自分の「やりたい」「やりたくない」という気持ちを優先するのですね。
やりたいことをやる、これ以上幸せなことはありません。そしてやりたくないことはやらないのですから、ストレスもたまりません。
やりたいことをやっていても、ときには失敗したり挫折することもありますが、やりたくないことを「やりたくない、やりたくない」と言いながらやるよりも、自分がやりたいことを思いっきりやって盛大に転ぶ方が後悔のない人生になります。
ストレスをためこまないため
シンプルに暮らすとき、不用品の処分にいちいち頭を悩ませたり心をいためるときのストレス、あるいは「やりたくない、やりたくない」と言いながらやりたくないことで一日を無駄に過ごすストレスはありません。
ストレスをためこまないため、幸福な人生をおくることができるのです。言い換えれば、日常生活を送るなかでストレスを覚えているのであれば、シンプルに暮らしているつもりでまだまだ世間体や見栄、物欲など不要なものに囚われているということですね。
周囲の人に寛大になれるため
自分自身がやりたいことをやって、ストレスをためこまず生きていれば、自然と周囲の人にも寛大になれるし優しく接することができますよね。
やりたいことを我慢しているうちは「自分がこんなに我慢したりがんばっているのだから、他の人ももっと我慢すべきだ」と周囲に厳しく接してしまいがちです。周囲の人に寛大になったり優しく接することで、相手もまたあなたに対して優しく接してくれます。
シンプルに暮らすことで、人間関係も良好になるため、友人や同僚に恵まれた幸福な人生をおくることができるのです。
ただ、自分の気持ちを抑え込んで相手に優しくするのはシンプルな暮らし方ではありません。友人や同僚は多いのに幸福感を覚えない、むしろストレスがたまるという方は自分の気持ちの嘘をついているということです。
以上がシンプルに暮らすと幸福な人生がおくれる理由についてでした。シンプルに暮らすときほしいものは手に入れる、ほしくないものは手に入れないしほしがりません。
この簡単なことを守るだけで、物欲や不用品を処分するストレスから解放されるため幸福な人生をおくることができます。
また、やりたくないことはやらないし「こうあるべき」という世間体や見栄を気にしないことで、やりたくないことをやるストレスから解放されるため、幸福な人生になります。
そして、自分自身がやりたいことをやってストレスをためこまず生きていくことで、周囲の人にも寛大になりますよね。シンプルに暮らすことで、人間関係もよくなるのでさらに人生が幸福に満ちたものになるのです。
まとめ
シンプルに暮らすと幸福な人生をおくれる理由は
・ 「あれもこれも」とほしくないものを手に入れたくならないため
・ 荷物の管理や処分に悩まないため
・ やりたくなことはやらないため
・ ストレスをためこまないため
・ 周囲の人に寛大になれるため