こめかみの頭痛がする時の原因と7つの対処法

こめかみの頭痛がする時の原因と7つの対処法
ズキンズキンとこめかみが痛む頭痛。本当に辛いですよね。酷い時は吐き気を伴ったり、立ち上がるのさえ辛くてできなかったりする場合もあります。

こめかみの頭痛と一言で言っても、原因は様々です。頭痛の種類によって対処法を間違えると、返って頭痛を悪化させてしまうこともあります。そうならないためには、こめかみの頭痛の原因を理解して、それぞれの痛みに合った対処をする必要があるのです。

繰り返すこめかみの頭痛は、自分の体質によるところが大きいと諦めている方もいるかもしれませんね。確かに、頭痛の有無は生まれ持った体質によって大きく差がでることがありますが、それだけではなく、生活の中に原因が隠れていることもあるのですよ。

そこで、今回はこめかみの頭痛の原因と、それぞれの対処法についてお話しします。

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肩こりと頭痛の原因を知って、つらい悩みを解消する方法

肩こりと頭痛の原因を知って、つらい悩みを解消する方法
肩こりと頭痛って、同時にくることが多いですよね。ずっしりと肩が重くなって、ズキズキと頭が痛くなる時って、本当に耐えられません。額を支えるように手を当てたまま、眼を開けることもできないこともあります。シップを貼ったり、頭痛薬を飲んだりして、痛みを和らげるという人も多いのではないでしょうか。

肩こりと頭痛に悩まされる人は、毎日のように痛みに耐えながら仕事をこなさなければならない、家事をこなさなければならないという状況に追い込まれるばかりです。

肩こりと頭痛には解消するべき原因があるのかもしれません。そこで今回は、肩こりと頭痛に苦しむ人のために、肩こりと頭痛の原因を知って、つらい悩みを解消する方法についてお伝えします。
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もう悩まないで!肩こりと頭痛のメカニズムを徹底解析!

もう悩まないで!肩こりと頭痛のメカニズムを徹底解析!

肩こりがひどいと、頭痛を引き起こすことがあります。それは頭痛の約7割を占める『緊張型頭痛』です。『肩こり頭痛』や『筋収縮性頭痛』とも呼ばれ、頭痛の他にめまいや吐き気、目の奥が痛むなどの症状が出る場合も。

頭痛の症状としては、後頭部から首筋にかけて圧迫されるような、または締め付けられるような痛みが続きます。悪化するとだんだん頭痛が起こる頻度が高くなりやがて慢性化してしまいます。原因は肩こりなんですが、肩こりの自覚症状には個人差があり、自分の肩がこっていることに気づかない人もいます。

検査などしても原因がわからないため、肩こりが頭痛の原因であると気づかずにいると、なかなか症状が改善されませんし悪化するばかり。ここでは、そんな肩こり頭痛に悩まされている方のために、肩こりと頭痛のメカニズムと改善方法をお伝えします。

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なぜ肩こりから頭痛が起こるの?5つの理由と対処法 

なぜ肩こりから頭痛が起こるの?5つの理由と対処法 
肩こりからくる頭痛に悩まされていませんか。肩こりでさえ辛い症状なのに、そこに頭痛も加わると日常生活を送るのにも支障がでてしまいますよね。しかし、肩こりからくる頭痛に悩まされている人は少なくありません。オフィスでも、ふとした瞬間に肩をマッサージしていたり、首を左右に傾けてストレッチしている人をみかけます。

今日は、そんな現代病ともいえる肩こりから頭痛がおこる5つの理由と対処法についてお伝えします。そもそも何故肩がこると頭痛が起こるのでしょうか。肩こりと頭痛の因果関係が分かれば上手に対処できそうですよね。今日は手軽に行える対処方法もお教えしますので、もう慢性的な肩こりからくる頭痛とはサヨナラしましょう。

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もう薬に頼らないで!肩こりや頭痛に効く3つのツボ☆

もう薬に頼らないで!肩こりや頭痛に効く3つのツボ☆

肩こりや頭痛のつらさは経験のある人にしか分からないものですよね。実際、欧米人には肩こりを訴える人は殆どなく、そのつらさもぴんとこない人が多いのです。また、子供も肩こりにはあまりなりません。

肩こりというのは、首から肩に掛かるラインを度を越して使用し続けるとおこる筋肉疲労ですが、子供は度を越すまで続けることはありません。欧米人もジッと同じ姿勢をとり続けることがないので、肩こりにはなりにくいのです。日本の大人は根をつめることが多いため、症状の酷い人は激しい頭痛を感じるほど酷い肩こりを訴えます。

こうした肩こりや頭痛がひどくなると、たいていの人は頭痛薬を飲んでとりあえず痛みを抑えますが、これを繰り返していると段々薬が効かなくなってきます。そこでオススメなのがツボ指圧です。今回は、肩こりや頭痛に効くツボについてお伝えします!

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