一度こじれた夫婦関係を修復することは難しいものです。増して、夫婦関係がこじれて冷え切っった夫婦は会話もなくなっていますよね。しかし、冷え切った夫婦であっても離婚をしない限り共に生活をしなければなりません。共に生活をするのであれば、やはり冷え切った関係のままよりも夫婦関係を修復し、良好な関係で快適に生活したいはずです。
そこで、今日は冷え切った夫婦でも、以前よりも熱々になれる会話術についてお伝えします。普段の夫婦の会話のニュアンスを少し変えるだけで夫婦仲が改善されますので、ぜひお試しください。
冷たい夫婦関係を修復して
仲良くなれる7つの会話術
まずは相手の話を聞く
まずは、相手の話を聞くことから始めましょう。誰しも、自分の存在を認めてもらいたいと思っているところがあります。よって、自分の話を聞いてもらうことは自分の存在を認めてもらったように感じとても心地よいものなのです。もちろん、自分の話を聞いてもらいたいという気持ちもあると思いますが、まずは相手の話しを聞くことにより、相手の存在を認め相手からの信頼を得るように努力をしましょう。
そして相手を思っていることを伝える
相手の話を聞き信頼を得たら、次は自分が思っていることを伝えましょう。もちろん、好き勝手なこと伝えるのではありません。自分が相手をいかに大切に思っているかを伝えるのです。言葉で伝えなくても、自然に気持ちは伝わっていると思っている人もいますが必ずしもそうではありません。言葉で伝えてもらうからこそ改めて実感ができ、言葉が心に染みるのです。よって、自分の気持ちはきちんと相手に伝えましょう。もちろん、不満はとりあえず心にしまっておき、よいことだけ伝えましょう。
問題があった場合はその度に話し合う
夫婦間で問題が生じた場合に、話し合うことが面倒だからといって問題をおざなりにしていることはありませんか。これはいけません。問題をそのまま放っておくことで、もしかすると時間が解決してくれることもあるかもしれませんが、多くの問題はずっと心のどこかに残ったままになっています。それが積み重なると、だんだん気持ちが冷めてしまい、冷え切った夫婦関係をより悪化させます。そうならないためにも、問題が生じた場合にはどんな些細なことであっても話し合うようにしましょう。そうすることで冷え切った夫婦関係が修復されていきます。
とりあえず微笑む
夫婦で会話をしているときにはとりあえず微笑むようにしましょう。相手が笑顔でいると、パートナーも自然と笑顔になります。ただし、真剣な話をしているときに微笑むと、相手は馬鹿にされたと思うかもしれませんので気をつけましょう。また、会話をしていないときや、会話が途切れてしまったときでも微笑むことにより場がなごみますので冷え切った夫婦関係の修復にも大きな効果をもたらすはずです。
返事は明るく短く
会話をしているときに、自分が一生懸命しゃべっているのに相手の反応がなく腹立たしい思いをしたことはありませんか。誰しも自分が話したことについては反応をしてほしいものです。そこで会話中にはあいづちや返事をするようにしましょう。そうすることにより、相手はこの人は自分の話しを聞いてくれると思い、話す機会も多くなります。また、会話中の返事は明るく短くしましょう。あくまでも聞き役として返事をしますので、相手を立てるためにも返事は短く、そして明るく返事をすることにより相手に気もよく話してもらうようにしましょう。相手は気持ちよく話せたことによりまた話したいと思い会話も弾むはずですよ。
会話の中で批判的な言葉を使わない
会話の中で無意識のうちに相手を批判するような言葉を使ってはいないでしょうか。例えば、これくらいはできるだろう、これくらいして当たり前、ばかじゃないなど、自分では何気なく言っているような言葉です。しかし、悪気はなくいっている言葉でも相手は傷ついていたり、根に持っている可能性があります。言葉はひとによってとらえ方が違う場合がありますので、発する言葉は気を付けるようにしましょう。特に批判的な言葉は知らないうちに相手を傷つけていることが多いにありますので気を付けましょう。
強い口調で話さない
強い口調は相手に威圧感を与えてしまし、会話が弾みにくいです。冷え切った夫婦関係を修復し、熱々の夫婦になるためには会話が弾まなければ何も始まりません。よって、話しをするときには、強い口調にならないように注意をしましょう。優しい口調で話すだけでも冷え切った夫婦には効果的です。
いかがでしたか。冷え切った夫婦では関係を修復する以前に、普通に会話をすることさえ困難な場合もあるかもしれません。しかし、まずは会話をすることから始めてみてはいかがでしょうか。会話をすることにより、今まで気づかなかった些細なことで夫婦関係がこじれていたり、ちょっとしたことを変えるだけで夫婦関係が良好にいくことに気付けるかもしれません。その会話の際には、ぜひ今回ご紹介した会話術を使ってみて下さい。きっと、冷え切った夫婦関係も修復できますよ。
今日のまとめ
夫婦関係を修復して仲良くなる為に
まずは相手の話を聞く
そして相手を思っていることを伝える
問題があった場合はその度に話し合う
とりあえず微笑む
返事は明るく短く
会話の中で批判的な言葉を使わない
強い口調で話さない