眉間のシワは知らない間に深く刻まれて、いつも怒ったような表情に見える原因ですよね。気がついた時にはもう手遅れで、何をしても効き目がないと諦めてませんか。
こんな嫌な眉間のシワですが、簡単に目立たなくする方法が実はあるのです。値段の高いアンチエイジング化粧品を使って、眉間のシワを必死にケアしている方もいることでしょう。
肌の老化をストップさせることは残念ながらできませんが、目立たなくする方法はいくつもあります。顔のなかでも目立ちやすい眉間のシワは老け顔に間違われる原因にもなりますので、一刻も早く改善したい悩みのひとつです。
ではどんなケアをしたら効果があるのでしょうか。そこで早速ですが、眉間のシワを簡単に目立たなくする5つの秘訣をお伝えします。
眉間のシワが気になったら必見！
簡単に目立たなくする秘訣
後頭部のマッサージで顔の皮膚を柔軟にしましょう
眉間のシワは何をしても完全に消せない厄介ものですよね。シワを無理に広げても結局は同じ状態に戻るだけで、効果的な方法を見つけるのは大変です。
そこでオススメしたい方法が後頭部のマッサージをして、眉間のシワをケアする方法です。顔のシワなのになぜ後頭部？ってちょっと不思議な感じですが、ひたいの筋肉と後頭部はつながっているため、マッサージをすると眉間のシワにとても効果があるのです。
両手を後頭部で組むようにして、手のひらを広げ頭皮をマッサージしましょう。上下に10回ほど動かすと、血行が改善され顔の皮膚や筋肉が柔軟になる効果がシワが目立たなくなります。
顔の筋トレでたるんだ筋肉を強化しましょう
眉間のシワができるのは加齢のため仕方がないと飽きられめている人は多いですよね。しかし何もせずそのまま老化させてしまうと、もっとシワは深くなり実年齢よりも老けて見られるようになります。
シワができる原因は様々ですが、一番の理由は表情筋が老化してたるむことです。そこで眉間のシワを目立たなくするには顔の筋トレを行い、筋肉を強化させると効果的なのです。
まず目を大きく開き、「あいうえお」の発音で口を大げさに開いてください。顔全体の血行を改善するとなかに溜まった老廃物も出やすくなり、シミやたるみ改善にメリットになります。
朝洗顔時に目の運動をしましょう
朝まだすっきり目が覚めない時は、洗顔するのもやっとですよね。しかし朝一番は身体が目を覚ます大切な瞬間で、肌の細胞や筋肉を活動させるために洗顔は重要な作業なのです。
まず朝起きて顔を洗ったら、鏡を見ながら目を大きく開いてください。そして顔の位置はそのままで眼球だけを左右、上下それぞれの位置で5秒間ずつストップしましょう。
目の運動をするときはおでこの筋肉をできるだけ意識してシワが伸びるようにイメージしてください。朝一番の目の運動は視力回復にもつながりますので、ついつい目を細めて新聞を読んでしまう動作などもこれで改善できます。
蒸しタオルパックでしっかり保湿ケアしましょう
年齢とともに肌に現れる老化のサインはシワやシミだけでなく、肌のかさつきも気になりますよね。たっぷり化粧水をつけても肌が乾燥し、ひどい場合にはひりひりするような刺激を感じる場合もあります。
肌は20代後半からすでに老化が始まるといわれていますので、眉間のシワが気になる場合は肌細胞を活性化するための保湿ケアが欠かせません。
ただ肌に化粧水をつけても、保水力が不足する年齢肌にはあまり効果がないのです。そこでオススメは蒸しタオルパックで、しっかり肌に水分を与える方法をトライしてみましょう。
まず電子レンジで蒸しタオルを作り、洗顔後の肌にのせて5分ほど放置します。そのあと化粧水をたっぷり重ねづけし、最後にクリームや乳液でしっかり水分を閉じ込めましょう。
シワができやすい原因を根本からなくしましょう
眉間のシワはファンデーションを厚く塗っても逆に溝が目立ってしまうだけですよね。効果的なケアをするには、根本的な原因を解明し元からシワを目立たなくすることが秘訣になります。
加齢によるシワは保湿に重点を置くことが大切ですが、眉間のシワは年齢が若い人でも目立つ場合があります。それはいつも同じ表情でシワを作る機会が多いためなのです。
例えば視力が悪くて目を細めてしまう人、またはいつもストレスでイライラしている人など、知らない間に眉間にシワが寄ってしまうことがあります。
いくら値段が高い化粧品を使っても、意識的に表情を変えていかないと効果はでないのです。眼鏡を使い視力を回復させるなど、眉間にシワを寄せない工夫を始めましょう。
いかがでしたか。眉間のシワが気になると鏡を見るたびにがっかりしますよね。引っ張ってもなかなか消えないシワは、表情筋のトレーニングや表情作りがとても効果的です。
最近はスマホやパソコンを使う機会も多く、知らない間に眉間にシワを寄せてしまう習慣があちこちにあります。何の気なしに繰り返す表情は何よりも眉間のシワの原因になりますので、これからは笑顔を意識してみましょう。
眉間のシワがあるととてもマイナスイメージが強くなり、人に与える印象にも影響を与えてしまいます。眉間に力が入らないようにするには、いつも楽しく前向きな気持ちを持つことが大切です。心に余裕があれば自然とリラックスして、眉間にシワを寄せることも少なくなるでしょう。
まとめ
眉間のシワを簡単に目立たなくするには
・ 後頭部のマッサージで顔の皮膚を柔軟にしましょう
・ 顔の筋トレでたるんだ筋肉を強化しましょう
・ 朝洗顔時に目の運動をしましょう
・ 蒸しタオルパックでしっかり保湿ケアしましょう
・ シワができやすい原因を根本からなくしましょう