ダイエット、痩せる方法

ウエスト痩せで二度とリバウンドしない5つのコツ

ウエスト痩せは体型をすっきり見せるための大切なポイントになりますが、理想のウエストに近づくのは簡単ではないですよね。そこで本日はウエスト痩せでリバウンドせずに体型を引き締めるポイントをお伝えします。
アンチエイジング

アーモンドを食べ過ぎると起こりやすい5つの体調不良

「アーモンドはおいしいだけでなく健康や美容にも効果のある食べ物」なんて聞くと、調子に乗ってアーモンドを食べ過ぎてしまうことってありますよね。今回はアーモンドを食べ過ぎると起こりやすい5つの体調不良をお伝えします。
冠婚葬祭のマナー

お車代の準備で悩んだら読む、守りたい基本のエチケット

何かとお金の動く結婚式ですが「お車代」はその中でもエチケットやマナーがとくに難しいものですよね。きちんと失礼のないように、おもてなしの気持ちを伝えたいものです。そんな扱いの難しいお車代の基本的なエチケットを、今回はお伝えします。
恋愛や男女関係についてのあれこれ

お守りのパワーを使って、気になる人と相思相愛になる方法

パワースポットブームの中、お守りも相変わらず根強い人気がありますよね。良縁や恋愛成就のご利益があると言われる神社仏閣は、連日お守りを授かりたい若い女性の参拝で賑わっています。今回はお守りの意味やパワー、そして扱い方などを詳しくお伝えします。
婚活・結婚への道のり

お見合いパーティーで理想の相手をみつけるコツ

お見合いパーティーを「理想の結婚相手を探す場」として活用している人は多いですよね。効率よくベストな相手を探すことができます。今回は、お見合いパーティーで良い相手を見つけ出す方法をお伝えします。
婚活・結婚への道のり

オタクが婚活を始める時必見!理想の相手に巡り合うコツ

自分はオタクだから婚活してもうまくいかない…とあきらめ気味の人もいますよね。同じ趣味の人ならきっと話も盛り上がるし、オタクを隠して婚活する必要もないはず。今回は、そんなオタクの婚活事情をお伝えします。
冠婚葬祭のマナー

お車代の相場を知って、適切な対応をする5つのコツ

大人として知っておくべきは冠婚葬祭のマナーですが、お車代の相場といった、ちょっとつっこんだこととなると自信がなくなってしまいますよね。そこで今回は、お車代の相場や渡し方などについての基本的なポイントについてお伝えします。
冠婚葬祭のマナー

お祝い金の渡し方を学んで、先方に喜ばれる5つのポイント

いろんな慶事に際してつきものなのが「お祝い金」ですよね。そこで今回は、最低限おさえておきたい「お祝い金についてのあれこれ」をお伝えします。冠婚葬祭のマナーは社会人として外せない、一般常識です。この機会にしっかりとおさえておきましょう。
日常生活に役立つあれこれ

お金が欲しい悩みを解消して、家計を楽にまわすコツ

「お金が欲しい」と思わない人なんてまずいないですよね。いくらお金が欲しいと思っても、降ってわいてくるわけではありません。そこで今回は、お金が欲しい悩みを解決して、生活に余裕を持たせるために心がけたいコツについてお伝えします。
日常生活に役立つあれこれ

イライラ解消に最適なアイテムを使って、快適に眠るコツ

安眠・快眠にはイライラの解消が必要不可欠ですよね。一日のストレスを少しでも軽減して心を軽くしたいものです。そこで今回は、いろんなアイテムを活用してイライラを解消し、あなたを快眠に導く方法についてお伝えします。
人間関係やコミュニケーションの術

アスペルガー症候群の特徴を学んでセルフチェックする方法

コミュ障・ADHD・アスペルガー症候群……少し前まではどちらかというとひた隠しにされてきた症状ですが、最近は注目が集まり、オープンになりましたよね。今回は、判別の目安となるアスペルガー症候群の特徴についてお伝えします。
人間関係やコミュニケーションの術

あがり症を克服したいなら必読、日常で行う5つの訓練

あがり症を克服したいと実感する瞬間は、きっとほとんどの人が体験ずみですよね。人前でも緊張せずに納得できる成果を出すためにはまず何から始めるべきなのか、本日は普段のちょっとした練習であがり症を克服する秘訣をお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

ウエスト痩せに効果抜群!座ってできる5つのヨガ

ウエスト痩せにトライして、お腹周りをすっきりさせたいと毎日願う生活からは早く解放されたいですよね。そこで本日はぽっこりお腹を解消したい人にオススメの、ウエスト痩せに効果的な座ってできるヨガをお伝えします。
人生を楽しむ方法

イライラをその場で解消する、5つの簡単な瞑想術

イライラを解消しないと自分が損する場面は世の中に色々存在しますが、頭ではわかっていても簡単にはいかないですよね。そこで悩んでいる人にオススメしたいのが瞑想です。本日はイライラを抑える効果的な瞑想術についてお伝えします。
アンチエイジング

アーモンドの食べ過ぎに注意して健康を維持するコツ

健康によいというアーモンド、食べ過ぎないよう適量を守り食習慣にプラスしたいですよね。アーモンドはちょっとしたお酒のおつまみとしてもお馴染みですが、メリットと食べ過ぎによるデメリットについて健康生活のポイントをお伝えします。
人生を楽しむ方法

あがり症を克服して初対面でも落ち着いて話す方法

あがり症を克服して初対面の人と落ち着いて話すことができたらいいですよね。学校や会社で、もっと気軽に新しい友達を作ることができるし仕事ももっとうまくいくのに、と思っている人も多いでしょう。今回はあがり症で困っている方のために、あがり症を克服して初対面でも落ち着いて話す方法をお伝えします。
人間関係やコミュニケーションの術

人付き合いの基本を学んで、人間関係のストレスを解消する方法

学校でも会社でも人付き合いって難しいですし面倒くさいものですよね。今回は人付き合いの基本や人間関係のストレスを解消する方法をお伝えします。人付き合いが苦手な方、人間関係でストレスを抱えやすい方、ぜひ参考にしてください。
人間関係やコミュニケーションの術

お見舞いのお返しを選ぶ時に注意しておきたい5つのマナー

退院後、お見舞いのお返しの時期や品物に悩むことがありますよね。入院中、お見舞いに来てくれた方やお見舞いの品をおくってくれた方にお返しをするのがお見舞いのお返しです。今回はお見舞いのお返しを選ぶ時のマナーについてお伝えします。
婚活・結婚への道のり

40代独身男性が幸福な家庭を築くための5つのポイント

晩婚化が進む現代、40代独身男性から一発逆転!結婚をして幸福な家庭を築くというのも、特別珍しいことではなくなりましたよね。ということで、今回は40代独身男性が幸福な家庭を築くためのポイントをお伝えします。
冠婚葬祭のマナー

お焼香のやり方を覚えて、急な葬儀で焦らないポイント

何度経験してもお焼香のやり方ってよくわからない……毎回葬儀の度にドキドキしたり前の人を盗み見ながら焼香をしてしまいますよね。今のうちに覚えておきましょう。ということで、今回はお焼香のやり方をお伝えします。
日常生活に役立つあれこれ

毎日イライラする人必見!気分をリフレッシュする5つの方法

いけないと分かっていてもイライラは抑えられないものですよね。寛大な気持ちでいようとしていても、理不尽な出来事や自分勝手な人を完全に避けて生きることはまず不可能です。今回は、イラっときた時にすぐにできる心のリフレッシュ方法をお伝えします。
人生を楽しむ方法

おじいちゃんへのプレゼント選びで役に立つ5つの知識

敬老の日や誕生日など、おじいちゃんへのプレゼントに悩んでしまうことってありますよね。喜んでもらえるものを選びたい……そんなあたなのために、今回はおじいちゃんへのプレゼント選びに役立ちそうなポイントやコツについてお伝えします。
人間関係やコミュニケーションの術

うつの症状がひどくなる前に日頃から取り組む5つの習慣

うつの症状は甘えが原因、なんて勘違いも甚だしい心ない認識がまかり通るその裏で、気軽にうつを理由にし、自分を甘やかす輩がいるのも事実ですよね。そこで今回は、うつ症状が軽くて済んでいる間に心がけておきたいことについてお伝えします。