デトックスジュースを始めたい方必見!おススメ簡単レシピ

デトックスジュースを始めたい方必見!おススメ簡単レシピ
美容や健康のためのデトックスジュースが巷で流行っていますよね。デトックスジュースの「デトックス」とは体内の老廃物を排出すること、デトックスジュースを飲むことで便秘解消、老廃物の排出、ひいては腸内環境を改善することができます。

さらには腸内環境がよくなることで、ニキビや肌のくすみがなくなり美肌も手に入る!デトックスジュースは一石二鳥どころか、三鳥、四鳥のドリンクというわけです。

デトックスジュースは自宅で簡単に作ることができます。作るコツはとにかく「加熱しないこと」、加熱すると野菜や果物の酵素が破壊されるため、期待したデトックス効果を得られなくなってしまいます。ここでは、デトックスジュースを始めたい方におすすめの簡単レシピをお伝えします。
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一日10分の簡単な運動でお尻を小さくする方法とは

一日10分の簡単な運動でお尻を小さくする方法とは
お尻を小さくする方法を実践して、きれいなヒップラインを作ることができたら……しかもそれが毎日たった10分間のエクササイズで可能だと言われたら、毎日が忙しくても「ちょっと頑張ってみようかな」と思えますよね。

でもこのお話は夢物語なんかではありません。実は、辛く苦しく激しい運動を無理やり行わなくても、日常生活のなかでちょっと意識するだけで「憧れのうしろ姿美人」になれてしまう方法があるのです。今回はそんな「手軽にできてお尻を小さくする方法」についてお伝えします。

「ジムに通う暇がない」「デスクワークで体を動かす機会がない」などなど、いろんな理由であきらめてしまうなんてもったいない!お尻も気持ちもきゅっと引き締めて理想的なシルエットを実現させましょう!
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肌断食をするときに守るべき5つのポイント

肌断食をするときに守るべき5つのポイント
「『肌断食』であなたの美しさを保つことができる」と言われたら、これは女性として試してみない手はありませんよね。普段はメイクを落とした後ケアをするものですが、肌断食はメイクはもちろん、ケアもストップして刺激に疲れた素肌を休め、本来持っている自然治癒力などを引き出そうというものです。

ですが当然ながら「いきなりメイクも日焼け止めもケアもやめ、水のみの洗顔だけにする」ことがすべての女性の肌に合うわけではありません。

ライフスタイルによっては毎日必ずメイクをしなくてはいけない女性だって大勢いるはずですし、肌質によってはかえって肌断食がトラブルを引き起こしてしまうことだってあるのです。

そこで今回は、いくつかある肌断食の方法やコツについてお伝えします。生兵法は大怪我の基、あなたのライフスタイルや肌質をよく考慮して取り入れてみてください。
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夫婦生活を始める前に確認しておく5つのポイント

夫婦生活を始める前に確認しておく5つのポイント
晴れて結ばれていよいよ夫婦生活のスタート、となると多少なりともドキドキワクワクするものですよね。ですが忘れないでいていただきたいのはここが本当に「スタートである」ということ。

ここから先お互いに、親と一緒に生きた時間よりも長くともに歩んでいくことになるわけです。となると仲が良くきちんとお互いが向き合えている今のうちに、話し合うべき点についてはきっちり話し合っておくことが重要ですよね。

あなた方ご夫婦が末永く仲良しでいられるか否かはまさに今この瞬間にかかっていると言っても過言ではありません。そこで今回は、10年先・20年先も穏やかな夫婦生活を送るために今確認しておきたいポイントについてお伝えします。
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離婚失敗かもと後悔した人の悲しい実例

離婚失敗かもと後悔した人の悲しい実例
結婚生活が継続できないと決めたから離婚するのに後悔?と首をかしげたくなりますが、世の中「やっと別れたぞヒャッホー」という人ばかりでもないのが現実みたいです。

離婚は結婚の何倍もエネルギーを使うと言われています。そこまでして離婚したのに後悔するなんて割に合わないですよね。

だったら「失敗した!」とあとあと泣かないためにも、今のうちに実際後悔しちゃった例を参考にしてしまいましょう。今回はよくある「離婚を後悔した例」についてお伝えします。

離婚したいというあなたの決断は正しいものなのか、思いとどまるべきものなのか。行動に移してしまえば修正が利かない場合がほとんどです。踏ん切りをつけるためにもちょっとここで立ち止まって考えてみましょう。
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