体に良い食べ物やその効果

ダイエットに最適なキャベツの栄養と嬉しい7つの効果

ダイエットにピッタリの食べ物キャベツ。実は栄養価が大変高いといわれており、美肌効果も期待できる食材なのです。そこで今日は、キャベツがダイエットにピッタリなその栄養と嬉しい7つの効果についてお伝えします。
結納や結婚式の準備について

結婚に必要な費用!挙式・披露宴、新婚旅行など徹底検証

結婚に必要な費用はいくらぐらいかかるのでしょう? 今回は、挙式、披露宴、新婚旅行にかかる費用について検証します。メリットやデメッリットも併せてお伝えしますので、結婚を控えている方はぜひ参考にしてください。
にきび・大人ニキビの治し方

ニキビに効く漢方薬、おすすめ7選☆

ニキビは治したいけど、強い薬は使いたくない、普段から予防したいと思いますよね。そんな時は漢方薬を使いましょう。漢方ではニキビはからだの不調やバランスの崩れが表面に現れたと考えます。そこで今日はニキビに効く漢方薬をご紹介します。
体に良い食べ物やその効果

ピスタチオの栄養で体の不調が改善する7つの理由

ピスタチオは、他のナッツ類と比べて栄養価が高く、その栄養素は、体の不調を良くしてくれると言われています。そこで今日はピスタチオの栄養で体の不調が改善する7つの理由をお伝えします。
結婚生活の悩み

30代妻が離婚したいと思うほど許せない夫の行動とは?

30代妻が離婚したいと思うほど許せない夫の行動というのは、男性は女性に比べて夫婦間の微妙な変化に気づきにくいので無意識ににやっている事が多いです。そこで今日は30代妻が離婚したいと思うほど許せない夫の行動をお伝えします。
肩こり・頭痛の対処法

肩甲骨が痛いひと必見!デスクで出来る7つのストレッチ

肩甲骨が痛いのは本当にやっかいですよね。毎日ストレッチをしても、慢性化しているとなかなか改善出来ません。そこで今日は肩甲骨が痛いひと必見!効果覿面のデスクで出来る7つのストレッチをお伝えします。是非習慣にして下さい!
恋愛や男女関係についてのあれこれ

浮気する男がカノジョを裏切る7つの心理

「恋愛って付き合うまでが面白いんだよね。」と浮気を正当化して、開き直っている男。何で男って浮気する生き物なのでしょう。そこで今日は浮気する男がカノジョを裏切る7つの心理についてお伝えします
防災・災害への対策

防災リュックで災害に備える7つの必須アイテム

東北大震災から一人でも数日生きのびたおばあちゃん。その方が一番に持った荷物は防災リュックだったそです。そんな風に、もしもの災害に備えておきたいですよね。そこで今日は防災リュックで災害に備える7つの必須アイテムにつちてお伝えします。
効果的な筋トレ

広背筋の筋トレ、家にあるもので筋力アップする7つの方法

背中には広背筋という大きな筋肉があります。広背筋を筋トレで強化すると姿勢も良くなり背中もすっきり、ウエストも引き締まるので逆三角形のかっこいい背中が手に入ります。そこで今日は広背筋を自宅で鍛える筋トレ方法をお伝えします。
不倫や慰謝料について

夫の浮気を未然に防ぐ!愛され妻になる7つの極意

世の夫が浮気をしなくなることなどあるのでしょうか。そんな夫を探すより自分が浮気をさせない女性になる方がよっぽど賢いです。そこで今日は、夫に浮気をされない妻になる方法をお伝えします。
離婚や慰謝料について

離婚したいけれどできない時、悩みを相談できる7つの機関

離婚したいのにできない、相性も悪いしもう我慢できない、そんな時に離婚を切り出しても相手がそれを了承してくれない、、では、どこに相談したら良いのか。そこで今日は離婚したい時の悩みを相談できる機関についてお伝えします。
恋愛や男女関係についてのあれこれ

遠距離恋愛の秘訣、互いの絆を強める7つの方法

遠距離恋愛をうまくいかせるための秘訣をご紹介します。遠距離恋愛をこれからはじめるという方もすでに遠距離恋愛をされている方も7つの方法と2人を照らし合わせてみてください。より一層お二人の絆は強まるはずです。
効果的な筋トレ

痩せる筋トレ、短期間でスラッと引き締まった脚になる7つの方法

筋トレと聞くとゴツくなるイメージがある人が多いようですが実は「筋力アップ」と「シェイプアップ」、目的に応じて方法を選ぶことができるのです。そこで今日は痩せる筋トレ、期間でスラッと引き締まった脚になる方法をお伝えします
恋愛や男女関係についてのあれこれ

彼氏の浮気を許すために行う7つの気持ち整理術

信頼している大好きな彼氏に裏切られたらどうしますか?もしかしたら、彼を許してもう1度2人で歩んでいける可能性があるかもしれません。そこで今日は彼氏の浮気を許すために行う7つの気持ち整理術をお伝えします
にきび・大人ニキビの治し方

ニキビに効くビタミンがたっぷりの優秀食材おススメ7選☆

ニキビとサヨナラするためには肌質の改善が必要不可欠。そのために重要なのは食事で必要なビタミンを摂取すること。というわけで、今日はニキビに効くビタミンを豊富に含む優秀食材をお伝えします。
恋愛や男女関係についてのあれこれ

付き合うきっかけを掴め!奥手でも恋人が出来る7つの必勝法

好きだけど、伝えられない。付き合いたいけど、そんなこと夢のまた夢・・・なんて思っていませんか?そこで今日は付き合うきっかけを掴め!奥手でも恋人が出来る7つの必勝法をお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

食後の運動でダイエット効果を上げる7つのポイント

ダイエット方法はテレビや雑誌などでたくさんの種類が紹介されています。しかしダイエット効果をあげるためには、やはり運動が必要、そこで今日は食後の運動でダイエット効果を上げる7つのポイントについてお伝えします。
手首・足首・関節の痛みの対処

腕が痛い、しびれる時の解消法。症状別の対策とは?

「腕が痛い」「しびれる」などの症状が頻繁に起こる方は、腕周りか骨髄に何らかの異常があるのかもしれません。腕のしびれや痛みが日常的にある方は、その場しのぎの対処法の他に、原因箇所を特定して、元の病気を取り除いていきましょう。
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夫婦喧嘩しても超簡単に仲直りできる7つのコツ

毎日一緒に過ごしていれば、夫婦喧嘩なんてよくありますよね!「謝りたいけど、タイミングが掴めない。」そこで今回は夫婦喧嘩しても超簡単に仲直りできる7つのコツ、夫婦関係をより円満にする方法をお伝えします。
肩こり・頭痛の対処法

ひどい肩こりの私が悩まなくなった7つの簡単ストレッチ

今や国民のほとんどが経験し悩まされているという肩こり。そのほとんどが血行障害によるものといわれています。 そこで今日は肩こりの原因を探りながら簡単にできるストレッチで肩こりを解消する方法についてお伝えします。
子供の教育・親権について

妻の浮気が発覚!離婚で必ず親権を手に入れる7つの方法

離婚調停や離婚裁判では、親権は子供にとって何が一番よいかが優先され妻の浮気と親権は関係がありません。しかし、浮気をされた側の心情はそうはいきませんよね。そこで今日は妻の浮気で離婚をする場合に親権を手に入れる方法をお伝えします。
体に良い食べ物やその効果

美肌に効果のある水溶性ビタミンをたっぷり含む7つの食材

女性にとって美肌は永遠のテーマですよね。美肌には水溶性ビタミン能摂取が効果的。水溶性ビタミンはビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ナイアシンなどがあります。そこで今日は水溶性ビタミンをたっぷり含む食材をお伝えします。
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目も日焼けする!?気になるその症状と7つの予防策

目が日焼けすると紫外線ダメージによってゆくゆくは視力低下や様々な眼病につながるため、目の日焼け対策も早いうちからしっかりとしなければなりません。そこで今日は目の日焼けの症状と7つの予防策をお伝えします