人生を楽しむ方法 おまじないで強力なものを使って恋愛運をあげる方法
良い出会いがない、恋愛でいいことがないなど恋愛運がないと感じるとき、おまじないの力に頼りたくなることがありますよね。でも、おまじないで強力なものを試しても効果を実感できないなんて人も少なくないのではないでしょうか。それは、おまじないに頼り過ぎるあまり、肝心なことを見落としているからかもしれませんよ。実は、おまじないのパ...
人生を楽しむ方法 
ダイエット、痩せる方法 アラフォーダイエットで成功する為に守りたい５つのポイント
アラフォーのダイエットは年齢がプラスされ、若い時のようにすぐに効果がでませんよね。もう年だから仕方がないと自分で言い訳をしている人も多いでしょう。ダイエットはどんな方法でもどの年代でも決して簡単ではありません。仕事や家事が忙しくダイエットの暇がない人もいると思います。痩せるということは見た目だけの問題ではなく、年齢とと...
人生を楽しむ方法 きれいな胸のシルエットで女性の魅力を引き出す術
きれいな胸のシルエットは女性的な魅力をアップし、自分の体に自信を持つ大切な要素ですよね。胸はサイズだけでなく形が重要なポイントになりますので、普段から自分の姿がどのように周囲に見られているのか考えてみませんか。きれいな胸のシルエットは全体的なバランスとの兼ね合いが大切です。太っているのに胸がない、痩せているのにボリュー...
日常生活に役立つあれこれ グレープフルーツが美容に効く、その５つの効能とは
グレープフルーツの効能は何によいのか、美味しく食べるだけであまり考えことがないですよね。私たちの食生活に登場する果物は様々な種類があり、栄養補給として大切な役割をもっています。最近は野菜や果物が不足しやすい食習慣が増えていますので、できるだけバランスよい栄養摂取が必要です。グレープフルーツは柑橘系果物の王様のような存在...
人生を楽しむ方法 ゲシュタルト心理学を使って人間関係の悩みを解消する秘訣
ゲシュタルト心理学といわれてもどんな内容なのか、すぐにわかる人は少ないですよね。ゲシュタルトはドイツ語で「形態」を意味しています。心理学は専門的な知識がないと一般の人にはなかなか身近に感じられないものですが、人間の精神の不思議を理解すると現実的な人間関係においてもあらゆる面でメリットになることがあります。ゲシュタルト心...
人間関係やコミュニケーションの術 お礼状の文面をつくる時におさえておきたい５つのポイント
お世話になった方や取引先にお礼状を書くとき、お礼状の文面が浮かんでこないという方は多いですよね。「お礼状を書くぞ」とペンをとったのに、お礼状の文面が思い浮かばないためそこから先、いっこうに前に進まないという経験をお持ちの方は多いのでは？あるいは、お礼状のマナーやテンプレートを気にするあまり「ありがとう」の気持ちをストレ...
ダイエット、痩せる方法 コーヒーダイエットで成功する為に守りたいポイント
好きな人なら毎日飲まずにはいられない！そんな身近な飲み物コーヒーでダイエットに成功することができたらうれしいですよね。コーヒーというと覚醒したり興奮するなど健康にはあまりよくないイメージがありコーヒーとダイエットはなかなか結びつかないかもしれませんが、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸には脂肪を分解する働きがあ...
アンチエイジング お腹痩せに最適な５つの簡単エクササイズ
ついつい食べ過ぎたり運動不足だったりで、つまめてしまいそうな肉がついたお腹痩せは、もはやほとんどの女子共通の目標といっても過言ではありませんよね！……たぶん。頑張ってダイエットをしても、なぜか減っていくのは胸や顔の肉といった重要なパーツばかりで、肝心のお腹痩せや二の腕痩せなどはなかなかうまくいかないという経験をお持ちの...
日常生活に役立つあれこれ グレープフルーツの効能を使って健康を維持する方法
一年中スーパーで手に入るグレープフルーツには実は効能がいっぱい！このグレープフルーツの効能で健康を維持することができたらうれしいですよね。また、グレープフルーツはおいしいし価格も比較的安定している果物なので、毎日食べるのにはうってつけの果物です。こうなると気になるのがグレープフルーツの効能、グレープフルーツの効能といっ...
不倫や慰謝料について 不倫の別れ方で悩んだら読む、後くされなく綺麗に終わる術
どんな恋にも引き際は訪れるもの、不倫の別れ方にも例外はありませんよね。通常の恋愛ならば、自然な流れで同棲や結婚といったハッピーなゴールを目指すことができるのに対し、不倫には先がありません。「このまま家庭を壊さず日陰の身として生きるのか」はたまた「「離婚」という気力体力を大きく削り取られるハードルを２人で越えて共に生きる...
人生を楽しむ方法 コミュニケーションの苦手を克服する５つのレッスン
いろんな苦手なものはあるけれど、コミュニケーションが苦手なのはぜひとも克服したいものですよね。「ダンスが苦手」「水泳が苦手」は学校生活さえ乗りきれば、その後の人生で避けて通ることも可能ですが、コミュニケーションだけは「苦手だから」といって避けて通ることはできません。学校でも会社でも、またまた家の中やご近所付き合いでもつ...
冠婚葬祭のマナー 意外と間違ってる、お通夜での数珠の５つの扱い方
お葬式やお通夜でのマナーは難しいもの、特にお葬式やお通夜での正しい数珠の扱い方は難しいですよね。学校で「数珠はこうやって持つのですよ」と教えられたりしないし、お寺のお坊さんも教えてくれません。「分からないのならまわりと同じようにするまでよ」とお通夜で周りを見回せば、みなさん、思い思いに数珠を扱っていますから、どの持ち方...
ダイエット、痩せる方法 お腹をへこます方法でメタボリックから離脱する秘訣
メタボリックシンドロームの診断はウエストサイズなので、お腹をへこますことはメタボの予防や改善に繋がりますよね。もちろんウエストサイズだけでなく、中性脂肪やコレステロール値、血圧や血糖値がメタボリックの診断基準になるので、生活習慣を普段から確認して気になる点は改善しなくては将来の健康が不安です。ただし、血圧計が自宅にある...
美容・健康について くしゃみが臭い原因を解明して悩みを解消する方法
花粉の季節、風邪の季節など、鼻がムズムズして、出てしまったくしゃみが臭いと結構ショックですよね。くしゃみが出る瞬間に手で覆っても、ニオイまで抑えることは出来ないし、マスクをしていた場合はニオイがマスクについてしまい、自分のくしゃみの臭さをしばらく嗅いでいなくてはいけません。もし、あなたがくしゃみをした後に周りの人が顔を...
冠婚葬祭のマナー お布施の書き方で間違えやすい５つのポイント
お葬式や法事のときのお布施の書き方に悩むことがありますよね。身内や友人に渡すお祝いなら、書き方が少々間違っていても笑い話で済みますが、お寺に渡すお布施の書き方での失敗や無礼は笑い話では済みません。かといって、いい年になると今更親や親戚のおばさんに「お布施の書き方を教えて」なんて訊けもせず……これはこれで「今まで知らなか...
体に良い食べ物やその効果 グレープシードオイルの効能を引き出す５つのレシピ
何かと使う油、いま話題のグレープシードオイルの効能を活かして健康になることができたらうれしいですよね。グレープシードオイルの原料は、名前の通り、ぶどうの種！ワインを製造する過程で出るぶどうの種からできています。ぶどうといえば、まず浮かぶのがポリフェノールです。ポリフェノールは抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が高い...
人生を楽しむ方法 イライラする性格をなおして快適な毎日を過ごすコツ
イライラすると自分も疲れるし、あなたに付き合わなければいけない周りも疲れますよね。イライラしてよいことは何一つありません。イライラする性格をなおして毎日を快適に過ごしたいという方は多いでしょう。あるいは、「短気は性格だから」と諦めている方もいるかもしれません。たしかに、生まれつきの性格をリセットしてゼロにすることはでき...
婚活・結婚への道のり アラフォーで独身の人が最高のパートナーに巡り合うコツ
アラフォーで独身の人が最高のパートナーに巡り合うのは至難のわざ、なかなか「これは！」という人とは巡り合えないものですよね。そもそも、アラフォーで独身ということは同年代に独身が多かった20代やいわゆる結婚適齢期といわれるアラサーのときでさえ最高のパートナーと巡り合えなかったということ、本人の理想が高いのか、結婚に興味がな...
冠婚葬祭のマナー お彼岸とは何かを理解して、先祖を供養する方法
お彼岸とは、と聞かれたらたいてい「お墓参りに行く日」という答えが返ってきそうですよね。その答え、正解です！そもそもお彼岸とは、春分の日と秋分の日を「彼岸の中日」としてその前後３日間を含めた合計７日間を指し、この期間にお墓の掃除や墓参、法事を行い故人を偲ぶのが通例です。もちろん昔に比べライフスタイルが変わっているので、必...
冠婚葬祭のマナー お車代を渡す時に知っておきたい書き方のポイント
冠婚葬祭につきものの「お車代」も具体的な書き方について聞かれると、「あれ、どうだったかな」なんて悩んでしまいますよね。ちなみにお車代とは「ホスト側が遠方から来てくれるゲストに対してお渡しする交通費・気持ち」のことです。交通費＋宿泊費が２万円を超えるゲストに対してお渡しするのが一般的とされています。友人・社会におけるつな...
体に良い食べ物やその効果 コーヒーが脂肪燃焼を促進する５つの理由
毎日飲むコーヒーに脂肪燃焼を促進する効果があったら、こんなにうれしい話はないですよね。そんなコーヒー好きの方に朗報！巷で噂される通り、コーヒーには脂肪燃焼を促進する効果があります。コーヒーダイエットはコーヒーが持つ脂肪燃焼を促進する効果を利用したダイエットなのです。しかし、「毎日コーヒーを飲んでいるけど全然痩せないぞ」...
人間関係やコミュニケーションの術 日常生活で意識すべき良質なコミュニケーションを図るコツ
学校や会社、日常生活で良好な人間関係を築くためには良質なコミュニケーションを図ることは不可欠ですよね。クラスメイトや職場の同僚と良質なコミュニケーションを図ることで、新しい友達ができるし、仕事も円滑に進みます。コミュニケーションが人間関係を築くのに不可欠である一方で、コミュニケーションは諸刃の刃でもあります。些細な一言...
ダイエット、痩せる方法 ぽっこりお腹を改善して理想の人とステキな恋愛をする方法
ぽっこりお腹をすっきりお腹に改善するのは難しいですよね。脂肪がつくのは簡単なのに、それを落とすことのなんと難しいことなのか、鏡にうつった自分のぽっこりお腹を見てはため息が出てしまいます。ぽっこりお腹の正体は脂肪です。脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の二種類があり、ぽっこりお腹にはどちらの脂肪もついています。しかし、どちらの脂...