にきび・大人ニキビの治し方 肌が汚い悩みを解消する５つのスキンケア基礎編★
肌が汚いと、メイクをしてもニキビが気になるし、おしゃれをしても心から楽しめない！肌が汚い時期が長くなると、そのうち「肌が汚いからメイクをしても決まらない、かわいい洋服を買っても仕方ないや」とネガティブな思考に陥ってしまいますよね。「私、肌が汚いから」といってメイクやおしゃれを諦めている方も多いでしょう。しかし、肌はちょ...
スキンケア
にきび・大人ニキビの治し方 
美容・健康について 日焼けした肌を白くする方法で気になる悩みを解消するヒケツ
うっかり日焼けしちゃったときにおすすめの日焼けした肌を白くする方法をご紹介します。これからご紹介する方法は、日焼けした肌だけでなく肌の様々な悩み。たとえばシミやそばかす、シワの改善、予防にも効果があります。これらの肌の悩みを抱えている方もぜひ参考にしてください。また、これからご紹介する方法は、エステに行けだの、高価な化...
アンチエイジング あなたが若く見られる為に必要な5つの事
女性は誰もが若く見られる様にと無意識のうちに努力をするもの。若く見られるとしてもそうでないとしても私は外見をあまり気にしない！と公言する人がいたとしても心のどこかでは若く見られると嬉しく思うもの。もしくは若く見られる為に何でもするつもりである！という感じで日々美容に気を配っている人もいることでしょう。今や男性であっても...
健康食材と料理のレシピ ビタミンBたっぷりの食品７つを使ったおススメ美容レシピ☆
ビタミンＢといえば、まさに美肌の為のビタミン。あの有名なお肌のためのサプリメントにも、Bという言葉が使われていますよね。このビタミンB、正式にはビタミンB群と言って、８種類のビタミンの総称です。そのビタミンB群の中でも、特にビタミンB２やB６が、美肌に大きく関係していて、皮膚や粘膜の健康に欠かせないビタミンなのです。美...
肌荒れの改善・美肌になる方法 美肌に効果のある水溶性ビタミンをたっぷり含む７つの食材
女性にとって、「美肌」は永遠のテーマですよね～！若い時は徹夜しても、乱れた食生活をしてもへっちゃら！だったのが、年齢を重ねるごとに顕著に肌に出てしまうと思います。ですからお金をかけてでも「美肌」をゲットするために、高級パックを使ってみたりエステに行ってみたりと、試行錯誤される方も多いのではないでしょうか？そこで今回ご提...
肌荒れの改善・美肌になる方法 美肌の秘訣☆丁寧に暮らすだけで肌が元気になる７つの理由
美肌の秘訣は丁寧な暮らしにあります。女性とホルモンバランスは、切っても切れない関係であることは、大勢の女性が体感しているでしょう。美肌の秘訣は正にそこにあり、ホルモンバランスをいかに整えるか、が重要課題です。昔から「血の道症」と呼ばれる体調不良は、このホルモンバランスの乱れで、自律神経にも大きな影響を及ぼします。この自...
美容・健康について 顔が乾燥肌でかゆい！もう悩まないためのスキンケア術
ニキビケアの大敵となる皮脂をきれいに落とそうとすると、皮膚の水分がほとんどなくなってしまい、肌が乾燥した状態になります。顔が乾燥肌になるとカサカサとしてお化粧が乗らなくなったり、かゆみが生じたりするので、注意しましょう。洗顔によって顔が乾燥している状態になった後にはしっかりとスキンケアを行い、保湿をすることが重要です。...
美容・健康について 肌荒れを薬で治したい！市販薬でも効果的に良くなる対処法
肌荒れに効く薬を試してみても思ったような効果が得られなかったという経験のある方は多いのではないでしょうか。肌荒れを薬で治したいと思っても肌荒れの悪化スピードが治療を上回っていると肌荒れを薬で改善することができません。市販されている肌荒れの薬のほとんどが効果的な良薬なので、正しく使用していれば肌荒れを改善する効果を十分に...
にきび・大人ニキビの治し方 白ニキビの原因は？7つのパターンで解説する治し方
白ニキビは原因から解消すれば、なんども繰り返さずに済みます。あなたの肌に、赤くはなっていないけれど「白いポツポツ」は出ていませんか？これは角栓が毛穴に詰まっている状態で、ニキビの状態で言いますと初期の段階になります。今は白くなって少し凹凸を感じる程度かもしれませんが、白ニキビの原因を元から絶たないと、赤く炎症してにきび...
にきび・大人ニキビの治し方 マスク習慣はニキビの原因？見直すべき７つのポイント
花粉症や風邪気味の方は、自分のためにも周囲の人のためにもマスクを使用しなければならないでしょう。しかしマスクを使用しているとお顔のニキビを増やし、悪化させてしまうという弊害があります。とはいってもマスクを使用しないわけにはいきませんし、お顔のニキビの悪化を黙って見ているわけにもいきません。そこで紹介したいのがマスクを使...
にきび・大人ニキビの治し方 首のニキビが繰り返しできる、あなたの悩みを解消するケア術
皆さん首のニキビに悩んだことはありませんか。首にニキビができてしまうとなかなか治らない上にやっと治ったと思ったらまたすぐにできてしまったりと顔にニキビができた時よりも大変な思いをしたという人は少なくないはずです。暑いの時期など特に首を露出することが増えますよね。そのために首にニキビができてしまったときに人に見られたくな...
肌荒れの改善・美肌になる方法 肌の赤みが気になるときに気を付けたい７つの習慣
昔から、「色白は七難隠す」ということわざもあるように、肌の美しさを追及する気持ちは、女性にとって永遠のテーマですね。近年の美肌の持ち主といって思い浮かぶのは、綾瀬遥さんでしょうか、彼女の透き通るような白い肌になりたいと思う女性は多いことでしょう。冬は、乾燥や冷たい外気などで、肌が刺激にさらされると、顔の赤みが気になって...
肌荒れの改善・美肌になる方法 カサカサ肌の乾燥を一刻も早く食い止める７つの方法
肌の乾燥って気になりますよね。粉をふいたり、手足がかゆくなったり…といった乾燥肌特有の症状にお困りの方は意外と多いものです。乾燥肌の皮膚は表面のうるおいがなく、柔軟性がなくなりもろくなっています。年齢、体質、気候、環境やライフスタイルなどの要因が関係しています。また腎不全・粘液水腫（すいしゅ）・栄養障害、ビタミンＡ欠乏...
肌荒れの改善・美肌になる方法 頬ニキビの原因を知ってお肌トラブルを改善するマル秘対策
頬ニキビは大人ニキビという言葉でも知られているので厄介な存在ですよね。生理前など周期的に頬にポツンとニキビができる方も多いですよね。ニキビをつぶすとまた頬に新しいニキビが出てきちゃうし･･･。この負の連鎖が続くと憂鬱になりますよね。化粧水やゲルを変えてみたり、サプリを飲んだりといろいろニキビ対策をしているのになぜ、頬を...
アンチエイジング 美肌の秘訣☆丁寧に暮らすだけで肌が元気になる７つの理由
女性の毎日は本当に沢山のしなければならないことに溢れています。働いている女性は、身体的にも男性に比べてハンディとなることも多い分、男性と対等な立場で仕事をしようと思ったら、大変な努力が必要でしょう。子育て中のママは、２４時間子供の世話に明け暮れ、何年もの間ひとりで過ごせる時間も空間もない日々が続きます。それに加えて、女...
肌荒れの改善・美肌になる方法 ニキビの治し方、跡が残らない７つのコツ
朝、鏡を見て、ニキビが出来ているだけで気持ちが凹んでしまうということ、ありますよね。早い人だと小学生の頃から出来始め、大人になっても、ずっと私たちを悩ませ続けるニキビ。年齢が変わるにつれ、その原因も対策も変わってきます。そして、ニキビの治り方もまた変わってきます。大人になってから出来るニキビは、十代の頃に比べて、治りが...
美容・健康について 顔が乾燥する原因と正しいスキンケア、５つのポイント☆
洗顔後お肌のつっぱりが気になる、顔が乾燥していて化粧のノリもイマイチで、、というお肌の悩みをよく耳にします。体質的にドライスキンの方もいらっしゃいますが、顔は他の部位に比べ皮膚が薄い上に、直接外気にさらされたり、メイクやそれに伴うクレンジングなど毎日負担をかけられている部分でもあります。乾燥を改善するために色々なクリー...
にきび・大人ニキビの治し方 吹き出物があごに出来た！肌トラブルを回避する4つのコツ
吹き出物があごにばかり出来て困っている人、なぜ吹き出物があごにできるのか考えたことはありますか。額、鼻、頬、顎、口まわりなど吹き出物の出来る場所に注目をしてみましょう。いつも額にばかり出来るという人、鼻ばかりに出来る人など、できやすい場所があったりしないでしょうか。吹き出物が出来る位置は様々ありますが、実は出来る場所に...
にきび・大人ニキビの治し方 ニキビがあごや顔にできるのを防ぐためのスキンケア術
ニキビはあごや顔にできやすいです。その理由として、顔は皮脂の分泌量が他の部位に比べて多く、毛穴が詰まりやすいことが挙げられます。中でもあごは髭が生える部位なので毛穴の量が多く、加えて男性ホルモンの影響を受けやすいので、大人になってからもニキビに悩まされやすくなります。ニキビと言えば中高生世代の思春期の方に多い悩みである...
にきび・大人ニキビの治し方 あごニキビに悩んでいる人必見！気になるお肌の集中ケア術
あごにできるニキビは大人ニキビとも言われ、大人でもできやすいニキビです。ニキビと言えば思春期の男女の悩みだと思われていますが、あごのニキビに関しては大人が抱えやすい悩みと言えます。その要因はホルモンバランスの乱れ。ホルモンのバランスが崩れると、男性ホルモンの量が増加し、皮脂の分泌量が増加するのでニキビができやすくなりま...
にきび・大人ニキビの治し方 あごニキビの悩みから開放されたい！肌質改善４つのケア法
あごに出来るニキビは繰り返しやすく厄介なものですよね。あごやフェイスラインのいわゆるＵゾーンに出来るニキビは大人ニキビといわれ思春期にできるニキビと違い治りにくいとされています。その理由は、思春期に出来るニキビは思春期特有の不安定なホルモンバランスにより皮脂が過剰に分泌されて出来るので成長しホルモンバランスが落ち着けば...
美容・健康について 美肌化粧品は本当に使って良い？４つの間違いと正しい知識
「美白化粧品を使っても、なかなか効果が現れない！一生懸命、美白しているのにシミが少しも薄くならない…」「毎日、気をつかっているのに、美白化粧品の使い方や選び方が間違っているのかな…他に原因があるのかしら…」多くの女性が、そのように美白について悩んでいるのではないでしょうか。春から夏にかけての紫外線によるシミも気になりま...
美容・健康について ズッキーニの栄養が肌をつるつるにする７つの理由
ズッキーニはフランス料理やイタリア料理でよくつかわれる食材です。日本に入ってきたのは1970年代で、まだまだなじみの少ない野菜ですが、最近では、スーパーの店頭などでもよく見かけますね。一般の家庭でも使われるようになってきましたが、ズッキーニとはどんな野菜なのでしょう。このズッキーニ、形はきゅうりのようですが、実はカボチ...