美容・健康について 肌を綺麗にする方法で意外と間違っている５つの落とし穴
肌を綺麗にする方法には、さまざまなものがありますよね。女性は特に、念入りなスキンケアを心がけている人が多いでしょう。でも、毎日しっかりケアしているのに、思っていたより肌が綺麗にならない、どちらかと言うと肌が荒れてきた気がするなんて人もいるのではないでしょうか。それは、正しいと思って続けてきた肌を綺麗にする方法が間違って...
美容・健康について 
人間関係やコミュニケーションの術 仕事できない人の特徴を知って業績を上げるチームをつくる術
仕事で業績かなんだか上がらない時がある、、、こんな時、原因というのは共通していることが多いですよね。実は、チームの中に仕事できない人がいるのかも。。。。そんなときは、業績が上がらない原因になっている仕事できない人の特徴を知っておくと、チームで仕事を成功させたいときに役立ちます。すべての人が「仕事ができる人」なら良いので...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 彼氏と別れる時の辛い気持ちを和らげる５つの方法
気持ちが冷めていても、彼氏と別れるときはつらいですよね。彼氏に対する気持ちが残っている場合は特に、なかなか立ち直れずに、つらく苦しい時間を過ごしている人も少なくないもの。中には、絶望的になったり、自信を失ったりなんて人もいるのではないでしょうか。確かに、彼氏から切り出されても、自分から切り出しても、彼氏と別れるときには...
アンチエイジング アーモンドを日常に取り入れて、栄養バランスを維持するコツ
アーモンドはスナックやお酒のおつまみなどちょっとした時に食べる機会がありますが、栄養価について気にする人は意外と少ないですよね。しかしアーモンドには色々な健康へのメリットがあり、日常的に食べると美容にも良いといわれている大変栄養価の高い食べ物ひとつなのです。アーモンドはスーパーやコンビニでも販売している食べ物で、調理せ...
人生を楽しむ方法 ４０代独身女性がさらに輝く為の５つのライフスタイル
40代独身女性が近年増えているといわれていますが、結婚をせずに独身を選ぶのは皆さん違ったこだわりがあるからですよね。40代という年齢は一般的には家庭があり子育てや家事で毎日忙しく生活している人が多いでしょう。40代独身女性は既婚女性とはまったく違うがうライフスタイルがありますので、自由で気ままな暮らしをしていると周囲か...
人生を楽しむ方法 ５０歳からの生き方をつ変えて至福の人生をおくる方法
50歳からの生き方は今までと何かが変わっていく瞬間ですよね。子供が成長しこれからは自分の将来にフォーカスできる人生が訪れてきます。しかしなんとなく毎日の生活を過ごしてしまうと、これまでの忙しい生活から余裕のあるライフスタイルへシフトできません。50歳という年齢をどのように判断するか皆さん違うと思いますが、中高年になった...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 友達から恋人になりたいなら必読、５つの気持ちの伝え方
好きな人と友達になるのもうれしいけれど、友達でいるよりは恋人になりたいですよね。好きな人と距離を縮めたいとがんばった結果、友達関係に落ち着いてしまったという方は多いのでは？親しくはなったけど友達から恋人になるきっかけが分からない、友達関係の居心地のよさから告白する勇気が出ないという方もいるでしょう。友達関係が長すぎて、...
冠婚葬祭のマナー ４９日の服装で悩んだら読む、知っておきたい５つのマナー
お葬式や49日の服装ではマナーを守ることが大切ですよね。お通夜やお葬式なら喪服で決まりですが、49日では喪服を着ていけばいいのか、他の参列者や遺族が喪服でないのに自分だけ喪服を着ていったら浮くのでは？と心配になります。また、49日や三回忌などの法事の服装では、着るもの以外にも決まりやマナーがあります。衣服はきちんとして...
婚活・結婚への道のり ４０歳で幸福な結婚をする為に知っておく５つの注意事項
40歳での結婚、恋人ができてもなかなか結婚に踏み切ることができなかったり、相手選びに慎重になりすぎてしまいますよね。これまでのライフスタイルを手放すことが億劫という方もいるでしょうし、自分のことは棚にあげて「この年齢まで結婚できないなんて、きっと何か理由があるに違いない」という不安から二の足を踏むこともあるでしょう。ま...
アンチエイジング アーモンドを健康維持に活用する時に注意しておきたい５つの事
アーモンドといえばおやつによし、小腹がすいたときにちょっとつまむのにも最適！1粒食べるだけで元気が出ますよね。そして、アーモンドは元気が出るだけでなく、ビタミンEやマグネシウム、カルシウムなどのミネラル類、さらに食物繊維、オレイン酸、ポリフェノールなどが含まれているため、老化予防や動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 彼氏欲しい人必見！相性ピッタリの社会人と出会うコツ
彼氏欲しいと思っても社会人になるとなかなか期待した出会いがなく、いつのまにか一人の生活が続いてしまうのは困った悩みですよね。社会人になると学生の時のように定期的に合コンしたり友達から紹介してもらうチャンスも減り、仕事と家の往復なんて寂しい生活が始まってしまいます。彼氏欲しい時、社会人との出会いはどんな所にあるのでしょう...
生活習慣の改善 猫背の直し方を学んで、きれいなシルエットを手に入れる秘訣
猫背の直し方を正しく習得しないと年齢を重ねるごとに体にも負担がかかり、腰痛や肩こりなどが続くのは辛い悩みですよね。姿勢は子供の頃に親に叱られて食事をしたり勉強をした経験があるかと思いますが、毎日無意識にやってしまう猫背は見た目が悪く、実年齢よりも老けてみられる場合もあります。猫背の直し方を学び今日から気持ちよく胸を張っ...
ダイエット、痩せる方法 筋肉質な足を細くする方法でスレンダーな美脚になる術
筋肉質な足を細くする方法はどんなことをやったら一番効果があるのか、美脚を目指す人にとっては大きな課題になっていますよね。学生時代に運動部に入っていた人、自己流のトレーニングでバランス悪く筋肉が残ってしまった人、または立ち仕事で知らない間にムキムキの足になってしまったなんて人も少なくありません。筋肉をつけるのはかなり時間...
不倫や慰謝料について 不倫の別れ方を学んで、後クサレなく清算する５つの方法
不倫の別れ方ってそれぞれが自分の人生を歩み始めるまでに色々な壁がありますが、すっきり清算すれば自分にとってよい人生経験ですよね。好きになった人に家庭がある時ほど辛い関係はありませんが、ハッピーエンドになるケースはとても少なく、不倫の別れ方によっては周囲を巻き込むほど厄介な状況にもなりかねません。一度は好きになった人です...
ダイエット、痩せる方法 下半身痩せを成功させて、うらやまれる美脚になる秘訣
下半身痩せを成功させたくても、辛いトレーニングや食事制限などどれも長続きしない方法ばかりで、理想のスタイルを手に入れるのは大変ですよね。脚がすっと細い人を見るととても羨ましく、何とかして美脚になりたいと思うのは多くの女性の願いです。一日座りっぱなし、運動不足など太る原因はあちこちにありますが、下半身痩せを成功させるには...
アンチエイジング お金をかけずに肌を綺麗にする５つのスキンケア
乾燥肌・オイリー肌・赤ら顔・吹き出物……さまざまな肌トラブルを考えると、肌を綺麗にするためにはやっぱり高い化粧品やエステが必要なのかしら、と悩んでしまうことってありますよね。ですが、実はどんな高級アイテムも肌の基礎がしっかりしていなくては最大限の効果は期待できないのです。そしてその基礎作りは、お金をかけなくても十分可能...
アンチエイジング ダイエットと運動を組み合わせて健康体型をゲットする！
ダイエットのみでも運動のみでも、うまくいかないのが「スタイルキープ」ですよね。頑張っても効果がなかったり、体重が減ったはいいけれどやつれてしまったり、胸や頬などの肉がごっそり落ちてしまったり。せっかくなら健康的にきれいになりたいのに、どうにも理想的にならないのは、ダイエットと運動のバランスが悪いからかもしれません。単純...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 彼氏の嫉妬で悩む人必読、その行動を改善させる５つの方法
「まったくされないのも寂しいが、されたらされたでうっとおしい」それが彼氏からの嫉妬ですよね。ちょっとくらいのヤキモチ程度なら「愛されてるのね」とにんまりするくらいですみますが、過度になると彼氏への愛情そのものすら薄れてきてしまいます。場合によっては「そんなに信用できないの！？」ともやもやしてしまうかも。でも、なにも彼氏...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 彼氏がいるのに他の男性を好きになった時の５つの対処
彼氏がいるのに気になる人ができてしまった、と人知れず悩んでいる女性は多いですよね。人の出会いとは不思議なもの、運命の人とスムーズに、しかもベストタイミングで出会えるとは限りません。ですが「彼氏がいるのに別の人が気になって仕方ない、不誠実だから早く彼氏と別れなくちゃ！」と考えるのは早急すぎるにもほどがありますよ。誰かと一...
ダイエット、痩せる方法 お尻を小さくするのに効果抜群！寝る前５分の簡単ストレッチ
せっかく素敵なスカートやボトムスを見つけてもサイズが合わない！と軽く落ち込んでしまった時、ついお尻を小さくする方法を探してしまいますよね。検索をかければいくらでも運動の仕方やストレッチの方法がヒットするとはいえ、「簡単に、短い時間で、しかも即効性が期待できる」ならば、それに越したことはありません。そこで今回は、そんな贅...
アンチエイジング 無駄なコストをかけず簡単にできる、肌を綺麗にする方法
肌が綺麗になれば、メイクやファッションも楽しめるし、何よりも鏡を覗いて溜息をつかずに済みますよね。その肌をきれいにする方法があればぜひ知りたいものです。肌が綺麗になればすっぴんにも自信がつくので、ありのままの自分を好きになることもできます。肌を綺麗にする方法で綺麗な肌を手に入れたい、にきびや吹き出物、肌のカサカサ乾燥な...
仕事にまつわるetc 仕事できない人の特徴を理解して活躍する人材を見抜くコツ
仕事で大切なのは人の力、その中でも仕事できない人の特徴を理解して活躍する人材を見抜きたいですよね。仕事ができる人や半人前でもやる気がありどんどん成長していく人と一緒に仕事をするのは楽しいもの。大きな仕事にも「みんなで力を合わせてがんばろう」と立ち向かうことができます。仕事をやり終えた後の達成感もまたひとしおです。一方の...
人生を楽しむ方法 好かれる人の特徴を知って友人関係を円滑にする５つのコツ
友人の中でもなぜか人気があって好かれている人って必ずいますよね。あなたも好かれる人の特徴を知って取り入れてみたいと思いませんか。自分が友人を好きになり、仲良くなりたいと思っているのと同じように相手にも自分を好きになってもらいたいですし、そこまで距離を縮めなくてもいいかなという相手でも友人関係が円滑になれば一緒にいて楽し...