人間関係やコミュニケーションの術 コミュ障かもと悩んだら読む、自分で試す５つの診断法
コミュ障の診断を病院で受けるのは勇気がいるし、大体コミュ障だから病院に行ってお医者さんと話すこと自体無理だけど、そうはいっても会社や学校で自分はコミュ障かも？と思う出来事が多いと不安になりますよね。コミュ障の診断をしたからといってコミュ障が治るわけではありませんが、自分が本当にコミュ障なのかどうかがはっきりするだけでも...
人間関係やコミュニケーションの術 
人生を楽しむ方法 休日が暇で悩んだら読む、友達をつくって楽しむ５つの趣味
毎日仕事に勉強に、その他いろいろと頑張って、ようやく巡ってきた休日なのに暇ができてしまい、「さて何をしたらよいか」と悩んでしまうことってありますよね。「やるべきことに追われて終わってしまう」というのもちょっともったいないような気がする休日の過ごし方の１つではありますが、「休日が暇なまま終わってしまう」というのも、それは...
人生を楽しむ方法 何も楽しくない人に効果のある、気分の落ち込みを解消する術
人生イイ時もあれば悪い時もある、当然、何も楽しくないと無気力になってしまう時だってありますよね。何かに憤るわけでもなく、気分が高揚するわけでもなく、とにかく重い気持ちを抱えたまま、救いを求めてネット検索をかけてみても「ポジティブに・前向きになりましょう！」の文章ばかりで余計に気分が落ち込んでしまうこともあるのではないで...
人間関係やコミュニケーションの術 彼氏に依存したくない人が読む、適度に良い関係を守るコツ
恋愛がもたらしてくれる幸福感は格別なものですが、夢中になりすぎて彼氏に依存しまっては、あなた自身の世界が狭まるだけではなく、大好きな彼氏からもちょっと引かれる可能性が高くなってしまいますよね。素敵な恋愛を長続きさせる秘訣は、「適度な距離感」。一方で「彼氏に依存したくない、でも気になってしまって仕方ない」と恋する乙女なら...
美容・健康について 肌をきれいにする事に興味あるなら必見！肌再生の仕組みとは
シミやくすみなどのトラブルを回避して、肌をきれいにする努力というものは、古今東西女性にとって最大の関心ごとの１つですよね。つややかな肌はそれだけで、あなたを若々しく見せてくれますし、さらに魅力的にしてくれるものです。そのためにできる対策はたくさんありますが、基本的な知識があるとないとでは大違い！なんでもただやればよいと...
アンチエイジング 肌断食の大きな効果でツヤツヤの素肌美人になる方法
毎日のメイク、スキンケア、その他もろもろを全く行わずに過ごすことを肌断食といい、その効果は抜群！と聞けば、今すぐにでも試したくなりますよね。肌断食で得られる効果は「肌の内側から潤いを保つ」「適度な皮脂分泌により肌表面にしっとり感を与える」「肌にハリを与え、キメを整える」などなど、あなた自身の持つ自然治癒力を最大限に活か...
人間関係やコミュニケーションの術 目線から相手の心理を理解して、場の空気を読む５つのコツ
目線で色々な心理がわかるといわれていますが、一瞬の目の動きで相手の感情を判断するのは難しいですよね。私達は様々な人間関係の中で、目線の心理をうまく活用してスムーズな付き合い方ができるようになります。恋愛関係のようなプライベートな場合、また友達や家族などいつも傍にいる人達とも、目線で相手の心理を知りたくなる時があります。...
アンチエイジング 美肌に効果のある食べ物で、ツヤツヤお肌を維持するコツ
美肌には食べ物の栄養補給が大切ですが、どんなものがお肌に良いのかいざとなると難しいですよね。最近は美容サプリがとても話題になり、手軽にお肌に必要な栄養補給ができるようになりました。でも本当ならばサプリよりも毎日の食事からしっかり美肌によい食べ物を増やしたいものです。最近肌が乾燥する、シワやシミが増えてきた、肌のくすみが...
人間関係やコミュニケーションの術 彼氏との倦怠期から脱出し豊かな愛情関係を築く５つの方法
彼氏と倦怠期を迎えると、その関係から解放されるためには色々な努力が必要ですよね。そのままなんとなく自然消滅してしまう状況だけは避けたいものですが、倦怠期を乗り越えるのは二人の気持ち次第なのです。知り合った時のようなドキドキした関係は、気が付いたらすでに昔のこと。本当はあの頃みたいに刺激的でラブラブな関係に戻りたいけれど...
日常生活に役立つあれこれ 仕事休む理由で悩む人必見！スムーズに休暇を申請する方法
仕事を休む理由は色々ありますが、できるだけ上司に納得してもらえる妥当な言い訳があると良いですよね。職場の雰囲気によっては有給が取りづらいところも多く、皆さん無理をして毎日仕事をしないといけない場合もあります。風邪をひいた時のような仕事を休む理由なら仕方がありませんが、気分をリフレッシュするために休暇を取りた時もあります...
人生を楽しむ方法 仕事を休みたいけど休めない時必見！机でできるリラックス術
仕事を休みたいけど山積みになった作業がある時は、ひと息入れるのすら難しいですよね。無理して仕事を続けると、思考力も劣りミスをする原因になります。こんな忙しい時やプレッシャーがある場合は、仕事を休みたいと思う自分の気持ちに正直にならないといけません。ではどうすれば仕事を休みたいけど休めない悩みは解決できるのでしょうか。体...
アンチエイジング 老け顔の特徴を知って、普段から若々しく見せる５つのコツ
いわゆる老け顔にはいくつか特徴がありますが、それを知れば、その特徴を上手にカバーする方法も分かるようになりますよね。年とともに容貌も変わっていくのは当たり前ですが、世の中には実際の年よりも若く見える人もたくさんいます。そんな人たちが若く見えるのは、自分の老けて見えるポイントと、それをカバーする術を知っているからかもしれ...
不倫や慰謝料について 不倫の別れ際で特に気をつけるべき５つの注意事項
不倫関係からの別れは、きれいにきっぱり、さっぱりとしたいものですよね。なぜなら別れ方を少し間違えただけで、泥沼化したり周囲の人たちに知られてしまったりと今後の人生に悪い影響を残してしまうかもしれないから。家族や友人からの信頼を失った挙句に孤独に陥ったり、職場でのキャリアを棒に振ってしまったりする可能性も十分ありえます。...
アンチエイジング 目の下のたるみを改善して見た目年齢が１０歳若返る方法
目の下のたるみを改善すれば、表情が明るくなって見た目も若々しい印象になりますよね。目元にはりが出ると、それだけで気持ちまで元気ではつらつとしてくるものです。そうは言っても、目の下のたるみは頑固で改善するのはなかなか難しいもの。朝、家を出るときには気にならなくても夕方にはどんよりとくすみ、いかにも疲れた表情になってしまい...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 倦怠期とは何かを知って、うまく乗り越える５つの秘訣
倦怠期とは、時間の経過とともにカップルに訪れる危機のひとつですよね。でも、具体的にどんなことが起こるのか、どういう状態を倦怠期と呼ぶのかは意外と知らないもの。もしかしたら、あなたとパートナーにももう倦怠期が訪れているのかも！「そういえば、言動が今までとちょっと違うような気がする…」そうなってから慌てて関係を立て直そうと...
アンチエイジング 乾燥肌改善の基本を知って、適切なスキンケアをする方法
季節を問わず、乾燥肌の改善方法はみなさんの関心の高いところですよね。冬はもちろん、夏のエアコンや季節の変わり目など、常に皮膚の乾燥トラブルに悩まされている人も多いはず。粉を吹いたようになったりかゆみが出たりと、人によっては深刻な悩みになることもあります。だからといって何も考えずにクリームなどに頼り切っていると、今度は別...
人間関係やコミュニケーションの術 話術を磨いて、取引先と良好な関係を築く５つの方法
話術一つで、売り一つ・取柄一つない自社の商品を取引先に売りつける、まさに営業マンの鑑ですよね。営業マンなったからには、そうよくもない自社の商品や企画に話術というキラキラの包装紙で飾り立てることができる営業マンになりたいものです。一方で、完璧な資料を用意しプレゼンもばっちり練習してきたのに、話術の差でライバル会社の売り込...
人生を楽しむ方法 持たない暮らしを実践するだけで人生が１０倍輝く理由とは
持たない暮らしを実践したいのはやまやまだけど、物が溢れる現代においては、物を持たないということがいかに難しいか……物欲に負けるわが身を振り返ると情けないばかり、エサを目の前に置かれてもご主人様の「待て」の命令に従い続ける犬を見習えればよいのですがなかなか難しいですよね。飼い犬のように「待て」と言ってくれる人や我慢した後...
人生を楽しむ方法 思考力を高めて新しい仕事のアイデアをひらめかせる術
思考力によって新しい仕事のアイデアを次々と生み出す人を見ると、「自分もああなりたいなあ」と思いますよね。職場のカリスマやアイデアマンになるためには、アイデアを生み出す源である思考力を高める必要があります。思考力を高める……いまいちピンとこないかもしれませんが、毎日の変わり映えのない仕事や家事の最中、ちょっと考え方を工夫...
子供の教育・親権について 子育ての悩みを解消したい人必読、適切な相談の仕方とは
子育てに悩みはつきもので、悩みにぶつかる度に「このやり方でいいのかな」と心配になったり「他の子に比べて……」と不安を覚えてしまいますよね。こんなとき、気楽に子育ての悩みを相談することができれば、子育ての心配や不安を解消することができます。しかし実際には、身近に子育ての悩みを相談できる相手や場所がなかったり、子育ての悩み...
日常生活に役立つあれこれ 仕事でやる気でない人必見！気持ちをぐんぐん引き上げるコツ
仕事でやる気でない……やらなきゃいけないことは山積みで締切も迫っている、仕事が終わらないうちは家に帰れない！そんなことは十分わかっているのに、それでも仕事のやる気でないということ、ありますよね。頭では仕事をしなきゃと焦っているのに、心が仕事に向いていない・どれだけ奮起を促してもやる気が湧いてこないというとき、どうすれば...
人間関係やコミュニケーションの術 コミュ障について学び、自分でチェックする５つの診断術
「コミュ障＝コミュニケーション障害」という言葉も、今はなじみが深くなりましたよね。「自分はコミュ障なのか診断してみたい」と密かに思っている人も多いのではないでしょうか。コミュ障とは本来、視覚障害や聴覚障害といった身体的障害に起因するものも含まれますが、今は精神的な問題として取り上げられることのほうがはるかに多く、また意...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 彼女欲しい大学生に奨める、理想のタイプに巡り会う方法
憧れのキャンパスライフ！皆、顔にこそ出しませんが、この機会に「彼女欲しい！」と思っている大学生男子は多数いるかもしれませんよね。しかしただボケっと受け身でいるだけでは進展なんて夢のまた夢！彼女欲しいと思っている大学生には、その気にさえなればいくらでもチャンスは訪れます。ただし、それがいつ訪れるかまではわかりません。大切...