アンチエイジング お金をかけずに肌を綺麗にする５つのスキンケア
乾燥肌・オイリー肌・赤ら顔・吹き出物……さまざまな肌トラブルを考えると、肌を綺麗にするためにはやっぱり高い化粧品やエステが必要なのかしら、と悩んでしまうことってありますよね。ですが、実はどんな高級アイテムも肌の基礎がしっかりしていなくては最大限の効果は期待できないのです。そしてその基礎作りは、お金をかけなくても十分可能...
スキンケア
アンチエイジング 
アンチエイジング 無駄なコストをかけず簡単にできる、肌を綺麗にする方法
肌が綺麗になれば、メイクやファッションも楽しめるし、何よりも鏡を覗いて溜息をつかずに済みますよね。その肌をきれいにする方法があればぜひ知りたいものです。肌が綺麗になればすっぴんにも自信がつくので、ありのままの自分を好きになることもできます。肌を綺麗にする方法で綺麗な肌を手に入れたい、にきびや吹き出物、肌のカサカサ乾燥な...
アンチエイジング おでこのシワを目立たなくする５つの基本テクニック
ふと鏡を見たときに、おでこのシワが気になって仕方がないという人も多いですよね。年齢を重ねるとシワが増えてくることはわかっていても、いつまでもシワのない肌でいたいものです。特におでこのシワは一気に老けた印象を与えてしまうため、できるだけ避けたいと考える人が多いでしょう。それでもおでこにシワができてしまったのであれば、目立...
アンチエイジング おでこのシワが目立たなくなる！効果抜群の顔ストレッチ
おでこのシワ、気になりますよね。おでこに左右に走る横のシワも眉間にできる縦ジワも一度できてしまうと、完璧に消すことはとても難しいです。おでこのシワを全くなかったことにするのは難しいですが、目立たなくさせることはできますよ。おでこの横のシワの原因は筋肉（前頭筋）の衰えや皮膚の水分不足による乾燥、さらに皮膚の形状記憶です。...
にきび・大人ニキビの治し方 肌が綺麗になる食事を知って３ヶ月でスベスベになるコツ
肌が綺麗になると、メイクをしても楽しいし、鏡を見るだけでうれしくてニヤニヤしてしまいますよね。今まであきらめていたメイクやおしゃれに挑戦したくなります。反対に、肌に自信がないとメイクはおろかファンデーションを塗るだけで肌がかゆくなってしまったり、ときには頬のブツブツや鼻の頭にできたおできのせいで鏡を見るのも嫌になってし...
アンチエイジング 肌を綺麗に保っている人から学ぶ５つのスキンケア
いつ見ても肌を綺麗に保っていて、見とれてしまう人っていますよね。キメが整っていてしみやしわ、吹き出物もなく、適度なツヤが健康的。そんな肌に、女性なら誰でも憧れてしまいます。でもこんな美しい肌って、生まれつきのもので努力しても手に入れられるものではない…遺伝的なものだから、肌を綺麗にしようと頑張っても仕方がない…こんなふ...
アンチエイジング 肌がきれいになる方法で、つやつやの素肌美人になるコツ
肌がきれいになる方法を知ればつやつやの素肌美人になれそうですよね。化粧品で肌をきれいに見せることができても、素肌美人には敵いません。そして、できれば、エステや高級化粧品などのお金のかかる肌がきれいになる方法ではなく、お財布に優しくて手間いらずの方法だと助かります。素肌美人になりたいのはやまやまだけど、仕事や勉強、家事に...
アンチエイジング 肌がきれいになる方法を試して、自分にピッタリを見つけるコツ
肌がきれいになる方法を毎日プラスすれば、様々なトラブルが改善され自信が持てる肌になりそうですよね。鏡を見るたびにがっかりする生活は、とてもストレスで表情まで暗くなってしまいます。肌がきれいになる方法は色々なところで紹介されていますが、一番大切なポイントは諦めずに続けることなのです。ニキビ、肌の老化、乾燥肌など、ひとつ解...
美容・健康について 肌をきれいにする為にしてはいけない５つの間違ったケア
お手入れの熱意に個人差はありますが、肌をきれいにする為に、何かしら気を付けていることってありますよね。雑誌には、必ずと言っていいほど、肌をきれいにする方法が特集されているし、ネットで検索しても情報があり過ぎて、どれを試せばよいのか困ってしまうという人も多いでしょう。それに、以前は美肌は女性の為にあるような言葉でしたが、...
アンチエイジング 乾燥肌改善の為にやってはいけない５つの間違ったケア
乾燥肌を改善してうるうる、もちもちの肌を手に入れたいですよね。乾燥肌だと化粧のりが悪くなったり、肌がヒリヒリしたりかゆくなったり、乾燥肌はさらにシミやシワなど肌の老化の原因にもなります。水分の多い肌よりも乾燥肌の方がシミやシワができやすいのです。また、乾燥肌は肌表面の水分や油分が不足している状態ですから、肌のバリア機能...
アンチエイジング 老け顔の特徴に気づき、見た目が五歳若返る５つの方法
老け顔の特徴に気づくことで、自分の見た目を五歳若返らせることができたらうれしいですよね。老け顔の特徴といえば、シワやシミ、たるみなどぱっと思いつくポイントがいくつかありますが、意外なポイントがあなたを老け顔に見せていることもあります。盲点になっている老け顔の特徴に気づくことで、自分が老け顔になっている原因を知ることがで...
アンチエイジング クマを治す方法を知って爽やかな笑顔を取り戻すコツ
疲れた感じや老けた印象になるので、クマを治す方法は、知っておきたいですよね。よく、睡眠が不足していると、クマが出来ると言いますが、そうとは限りません。仕事でパソコンを長時間使用していると、目を酷使してしまい、クマが出来てしまうこともあるのです。と言うことは、どんなにしっかり睡眠を取っても、クマが出ることはあるわけですか...
にきび・大人ニキビの治し方 肌をきれいにする方法の中で、実は間違っている５つの事
肌をきれいにする方法を守ってきちんとスキンケアをしているのに、ニキビができたり吹き出物ができたり、気付かないうちに新しいシミが！なんてこと、ありますよね。肌をきれいにする方法を守っているのに、いっこうに肌がきれいにならないのはどうしてなのでしょう。やっぱり、高価な美容液を使ったりエステに通わないときれいな肌は手に入らな...
デトックスの方法 肌断食の効果が実感できない人必見！成功しない５つの理由
肌断食の効果で肌がきれいになったらうれしいですよね。スキンケアの手間もお金も節約できるうえに、美肌が手に入るのですから、こんなよい話はありません。しかし、肌断食はよいことばかりではありません。肌断食の効果には個人差がありますし、人によっては肌断食をしたことによって肌トラブルが起こったり悪化することもあります。また、肌断...
アンチエイジング 肌をきれいにする方法ですっぴん美人になる５つの術
すっぴん美人は全女性の憧れ、といっても過言ではない中、どうせなら正しい「肌をきれいにする方法」を実践していきたいものですよね。もっとも肌をきれいにする方法だけなら、巷にごまんとあふれていますが、やはりどんな方法をとっても、またお金をかけたケアを行っても、基礎がしっかりしていないと、効果は最大限には期待できないものです。...
美容・健康について 肌をきれいにする事に興味あるなら必見！肌再生の仕組みとは
シミやくすみなどのトラブルを回避して、肌をきれいにする努力というものは、古今東西女性にとって最大の関心ごとの１つですよね。つややかな肌はそれだけで、あなたを若々しく見せてくれますし、さらに魅力的にしてくれるものです。そのためにできる対策はたくさんありますが、基本的な知識があるとないとでは大違い！なんでもただやればよいと...
アンチエイジング 肌断食の大きな効果でツヤツヤの素肌美人になる方法
毎日のメイク、スキンケア、その他もろもろを全く行わずに過ごすことを肌断食といい、その効果は抜群！と聞けば、今すぐにでも試したくなりますよね。肌断食で得られる効果は「肌の内側から潤いを保つ」「適度な皮脂分泌により肌表面にしっとり感を与える」「肌にハリを与え、キメを整える」などなど、あなた自身の持つ自然治癒力を最大限に活か...
アンチエイジング 美肌に効果のある食べ物で、ツヤツヤお肌を維持するコツ
美肌には食べ物の栄養補給が大切ですが、どんなものがお肌に良いのかいざとなると難しいですよね。最近は美容サプリがとても話題になり、手軽にお肌に必要な栄養補給ができるようになりました。でも本当ならばサプリよりも毎日の食事からしっかり美肌によい食べ物を増やしたいものです。最近肌が乾燥する、シワやシミが増えてきた、肌のくすみが...
アンチエイジング 老け顔の特徴を知って、普段から若々しく見せる５つのコツ
いわゆる老け顔にはいくつか特徴がありますが、それを知れば、その特徴を上手にカバーする方法も分かるようになりますよね。年とともに容貌も変わっていくのは当たり前ですが、世の中には実際の年よりも若く見える人もたくさんいます。そんな人たちが若く見えるのは、自分の老けて見えるポイントと、それをカバーする術を知っているからかもしれ...
アンチエイジング 目の下のたるみを改善して見た目年齢が１０歳若返る方法
目の下のたるみを改善すれば、表情が明るくなって見た目も若々しい印象になりますよね。目元にはりが出ると、それだけで気持ちまで元気ではつらつとしてくるものです。そうは言っても、目の下のたるみは頑固で改善するのはなかなか難しいもの。朝、家を出るときには気にならなくても夕方にはどんよりとくすみ、いかにも疲れた表情になってしまい...
アンチエイジング 乾燥肌改善の基本を知って、適切なスキンケアをする方法
季節を問わず、乾燥肌の改善方法はみなさんの関心の高いところですよね。冬はもちろん、夏のエアコンや季節の変わり目など、常に皮膚の乾燥トラブルに悩まされている人も多いはず。粉を吹いたようになったりかゆみが出たりと、人によっては深刻な悩みになることもあります。だからといって何も考えずにクリームなどに頼り切っていると、今度は別...
アンチエイジング 肌断食を試すときに必ず守る、してはいけない５つの事
肌断食とは水のみの洗顔以外何もしないこと、これでうるツヤ肌が取り戻せるなら、楽だし簡単だし、一石二鳥ですよね。でもちょっと待ってくださいね、肌断食は簡単な分だけデリケート。メイクはもちろん、洗顔料を使用した洗顔、クレンジング、化粧水や美容液、乳液といったすべての物を一切排除する形になります。日頃過度になっているであろう...
体に良い食べ物やその効果 乾燥肌に効く食べ物でツヤツヤ肌を取り戻す５つのレシピ
女性の大敵、乾燥肌を食べ物で治すことができたら嬉しいですよね。そんなムシのいい話、と感じるかもしれませんが、実は、乾燥肌に有効な食べ物は意外にたくさんあるので、うまく組み合わせれば飽きることなく、３食の食事で肌に良い栄養分をしっかり摂取することができてしまうのです。そこで今回は、ツヤツヤ肌を目指すべく、乾燥肌に効く食べ...