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人間関係やコミュニケーションの術

退職願いはこれで完璧!辞める段取りと正しい書き方

退職願いをいざ書こうとしても、どのように書いたらいいか悩む方がほとんどではないでしょうか。そこで今回は、どのタイミングでどのように退職願いを提出すれば良いのか、意外と周囲に聞けない書き方のアドバイスをお伝えします。
デトックスの方法

便秘解消法を試しても、効果がない人に知ってほしい5つの事

便秘解消法を試しても便秘が治らない原因は必ずどこかにあります。そこで今日は、長年便秘に悩みどんな便秘解消法を試しても効果がない人に知ってほしい5つのポイントについてお伝えします
ダイエット、痩せる方法

迫り来る空腹を我慢せずに痩せる5つの方法

空腹を我慢せず、食事を楽しみながら痩せる方法があればこんなに嬉しいことはありませんよね。そこで今日は迫り来る空腹を我慢せずに痩せる方法につちてお伝えします。
お酒やアルコールのあれこれ

二日酔いを素早く解消する為に行うべき5つの事

二日酔いになる原因は飲んだお酒の量だけではなく、その日の体調コンディションも関係します。そこで今日は、この辛い二日酔いを素早く解消する為に行うべき事についてお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

痩せるには必要な、身体の仕組みを理解する5つのステップ

痩せるには食事制限も全く効果がないわけではありません。でも、そもそも私たちの身体は、少ない食事量で生命活動を維持できる身体の仕組みとなっています。そこで今日は、痩せるには必要な、身体の仕組みを理解する5つのステップについてお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

痩せるには欠かせない、生活習慣ベスト8

痩せるには、食べなければよいでのですが、本当に健康的に美しく痩せるには、毎日の生活習慣を改善することが一番です。そこで今日は、痩せるには欠かせないそして健康維持のためにも必要な生活習慣についてお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

痩せたいあなたが、結果を出す迄に乗り越える9つ壁

痩せたいと思い立ったが吉日。ダイエットをしたいなら、自分に合った方法を見つけて、無理のないペースで頑張っていくのが一番ですよね。そこで今日は痩せたいあなたが、結果を出す迄に乗り越える9つ壁についてお伝えします、
恋愛や男女関係についてのあれこれ

疑わしいな。と思ったら、彼女の浮気を見破る7つの秘策

まさか自分の彼女が浮気するなんて・・・思いもよらないですよね。浮気は男性に多いと思われがちですが、最近では女性の浮気も少なくありません。そこで今日は、彼女の浮気を見破る7つの秘策をお伝えします。
にきび・大人ニキビの治し方

みっともない大人ニキビを3週間で綺麗にする5つのステップ

ニキビとは無縁な生活を送っていたはずなのに、最近になって大人ニキビが顔・体にできるようになってきたと感じる方多いですよね。そこで今日は、大人ニキビのできる原因、できた箇所に合わせた効果的なニキビケア方法をお伝えします。
脚やせ・二の腕痩せ・部分痩せの方法

3週間でふくらはぎを綺麗に痩せる、5つのステップ

ふくらはぎを痩せるにはどうしたらいいの?と疑問に思っている人は多いですよね。そこで今日は、3週間でふくらはぎを綺麗に痩せるための5つのステップをお伝えします。
肌荒れの改善・美肌になる方法

自分に合った便秘解消法をみつけて、すっきりお腹になる4つ方法

女性にとって便秘解消法の悩みって尽きないですよね。肌荒れの原因になったり、頭痛・腹痛のなどの原因にもなります。そこで今日は、日頃から無理なく自分のペースでできる便秘解消法についてお伝えします
その他の記事

退職願い、どう書いたら良い?注意したい6つのポイント

会社を退職したい!理由は人それぞれですよね。できることなら円満に、退職願い提出後の手続きをできるだけストレスなく済ませたいものです。そこで、今回は「退職願い」の書き方と注意点についてまとめましたのでお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

男性のダイエットは女性と違う☆おススメ7つの減量法!

男性のダイエットは、女性とは異なる観点で進めると効果的です。男性は一般的に筋肉量が多く基礎代謝も高いため、痩せやすいでしょう。一方で中高年に多いメタボ対策も気になるところ。そんな、男性の特徴に観点をおいたダイエット方法を7つお伝えします。
体に良い食べ物やその効果

ピーマンの栄養は加熱調理も大丈夫!保存と調理の豆知識☆

ピーマンの栄養はとても豊富。ビタミンCなら中サイズのピーマン2個程度で、一日の摂取量は3/2以上も摂れます。しかもこのビタミンCは加熱調理が可能!そこで本記事では、この優良食材であるピーマンを、もっと有効に食べれる豆知識をお伝えします。
汗の臭いや体臭を消す方法

体臭の原因は?セルフチェックと根本から改善する7つの方法

体臭は原因を知って解決する方法が、一番の対策です。過敏になりすぎる必要はないけれど、自分の体臭には対処したいもの。そこで本記事では、毎日のセルフチェックの方法と、体臭の原因のしくみを理解し、効果的に改善するための7つの対策をお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

金魚運動器を使って全身リラックスさせよう☆6つの効果

金魚運動器をご存知でしょうか。金魚運動とは、別名金魚体操とも呼ばれ、金魚が泳ぐように体を左右に振る有酸素運動です。楽に有酸素運動ができるということで人気があります。そこで、今回は金魚運動器を使うことでどんな効果が得られるのかをお伝えします。
ダイエット、痩せる方法

10kg痩せるには?燃焼効率の高い短期間ダイエット術

短期間で10kg痩せることは決して難しいことではありません。効率よく痩せるには脂肪を燃焼させるメカニズムを正しく理解することが大事になります。短期間で痩せるには必須の条件となります。理解を深めましょう。燃焼率の高いダイエットをお伝えします。
にきび・大人ニキビの治し方

マスクはニキビに悪い?正しく使うポイントと肌荒れ解消法

お肌の保湿にいいからとマスク美容なるものが女性の間で流行しているそうですが今回はマスクでニキビを悪化させないポイントやマスクの選び方、さらにマスク美容による肌荒れ解消法をご紹介します。マスクでニキビが悪化しそうとお悩みの方はぜひご覧下さい。
美容・健康について

アミノ酸系シャンプーで髪がしっかり!目指せサラサラヘア

アミノ酸系シャンプーは低刺激でやさしいと評判なのは知っているけど実際に試したことがないと言う方もいらっしゃいますよね。今一歩踏み出せない方のためにアミノ酸系シャンプーの効果や使い方、選び方などご紹介します。サラサラヘアを目指してください。
人間関係やコミュニケーションの術

夫婦喧嘩で離婚したくない人必見!確実に仲直りできる7つの秘策

夫婦喧嘩は日常茶飯事の事かもしれませんが、それが何度も何度も続くと離婚の原因になりかねませんよね。そこで今日は夫婦喧嘩で離婚したくない人必見!確実に仲直りできる7つの秘策についてお伝えします。
にきび・大人ニキビの治し方

首のニキビは不調のサイン!今すぐ確認してほしい7つの事

20才を過ぎてからできる首周辺にニキビに悩んでいる女性は多いですよね。首ニキビの主な原因は、女性ホルモンのバランスの乱れが原因とも言われています。そこで今日は首にニキビができた時に確認してほしい7つの 事についてお伝えします。
離婚や慰謝料について

円満に離婚するには知っておきたい5つのポイント

上手く離婚するには、お互い気持ちよく恨みっこなしで円満に離婚の手続きを進めたいものです。そこで今日は円満に離婚するには知っておきたい5つのポイントをお伝えします。ポイントを押さえておけばスムーズに離婚の手続きが進むことでしょう。
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指が腫れる症状に注意、悪化すると恐い7つの病気

病気の症状の一つに「指が腫れる」というものがあります。「たかが指の腫れ」ですが考えられる病気の中には、放っておくと危険なものもあります。そこで今日は指が腫れる症状に注意、悪化すると恐い7つの病気についてお伝えします。