人生を楽しむ方法５０歳からの生き方を見つめ直し、幸福な老後を送る準備とは
仕事では自身の位置づけが安定し、子育てにある程度めどがついてくる、そんな５０歳からの生き方を改めて考え始めるようになる人も多いですよね。 いろいろとがむしゃらにやってきて、たいていのことが落ち着いてくるこの年代は、ちょうど今までのライフプランを見直していく時期にも差し掛かっています。「自分自身」を中心に生きるための準備...
人生を楽しむ方法
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人生を楽しむ方法インスピレーションを活用して仕事効率を引き上げる５つの方法
インスピレーションとはひらめきや直感のこと、役に立たないインスピレーションもあるけれど、突然のひらめきでうまくいかなかった仕事がうまくいったり、仕事効率がぐんっと上がることもありますよね。 いつもよいインスピレーションとは限らないけれど、何も思い浮かばないよりはどんなインスピレーションでもやってくるだけまし、思いついた...
人生を楽しむ方法インスピレーションを活性化して新しいアイデアをうむコツ
インスピレーションは特別な人だけに必要なわけでなく、毎日平凡な生活を送る主婦や子供にとっても大切なものですよね。インスピレーションがないと人間関係がうまくいかないだけでなく、自分の人生に刺激が足りなくなってしまいます。 でもインスピレーションは目で見えるものではありませんから、どうやって吸収して活性化させるかとても難し...
人生を楽しむ方法アラフィフからの人生を楽しむ為に挑戦したい５つの趣味
アラフィフからの人生は今までのように何でもバタバタと急いでいた頃よりも、すこしずつ時間的にも精神的にも余裕がでるものですよね。たからこそ自分に贅沢に時間を使い、残りの人生を充実させるチャンスなのです。 仕事や家事など追われるように過ごした30代、40代からは変えていかないといけません。50代、通称アラフィフは老後生活が...
人生を楽しむ方法４０歳になる前に結婚したい人必見！成功する婚活の進め方
婚活市場は２０代～３０代、そのあとのマッチングは難しい、なんて話を聞くと、４０歳前後で結婚なんて絶望的じゃないのかと不安になってしまいますよね。確かに婚活をしている男性は、自分より若い女性を条件に設定していることが多いようです。 しかし４０歳だからといって結婚のチャンスが訪れないわけでもありません……なぜなら「相手の女...
人生を楽しむ方法劣等感をバネにして、人生を楽しむためのポイント
劣等感は人生で一度は感じるもので、気分が落ち込むような場面はどうしても避けられないですよね。仕事で失敗した時、友達と喧嘩した時、恋人と別れた時など、人生のなかで自信喪失する場面が様々やってきます。 劣等感は決して周囲の人から与えられるものではなく、自分の価値観によって生まれるマイナス思考のひとつです。そんな社会のなかで...
人生を楽しむ方法わけもなくイライラするときに心を落ち着ける５つの方法
イライラするときは他人の些細な言葉や行動にカッとなり、思わぬ反応をしてしまう場合がありますよね。うまく感情がコントトールできないと最終的には自分が損するだけ。そんな場面が繰り返されると自信喪失につながり、どうにもならない不安を感じるでしょう。 わけもなくイライラする瞬間はきっと誰でも一度は経験があること。ストレスだらけ...
人生を楽しむ方法イライラしない方法使ってストレスをためない５つの方法
ストレス社会とも言われる現代では、ストレスを溜めこんでいる人が多いですよね。そんなときこそ、イライラしない方法を活用して、ストレスをためないようにしましょう。 怒りは、誰もが持っている感情です。怒りがあるからこそ、強いモチベーションにつながることもありますが、日常的なイライラは、ストレスを加速させ、さらなる悪循環に陥り...
人生を楽しむ方法おまじないで強力なものを使って恋愛運をあげる方法
良い出会いがない、恋愛でいいことがないなど恋愛運がないと感じるとき、おまじないの力に頼りたくなることがありますよね。でも、おまじないで強力なものを試しても効果を実感できないなんて人も少なくないのではないでしょうか。 それは、おまじないに頼り過ぎるあまり、肝心なことを見落としているからかもしれませんよ。実は、おまじないの...
人生を楽しむ方法きれいな胸のシルエットで女性の魅力を引き出す術
きれいな胸のシルエットは女性的な魅力をアップし、自分の体に自信を持つ大切な要素ですよね。胸はサイズだけでなく形が重要なポイントになりますので、普段から自分の姿がどのように周囲に見られているのか考えてみませんか。 きれいな胸のシルエットは全体的なバランスとの兼ね合いが大切です。太っているのに胸がない、痩せているのにボリュ...
人生を楽しむ方法ゲシュタルト心理学を使って人間関係の悩みを解消する秘訣
ゲシュタルト心理学といわれてもどんな内容なのか、すぐにわかる人は少ないですよね。ゲシュタルトはドイツ語で「形態」を意味しています。 心理学は専門的な知識がないと一般の人にはなかなか身近に感じられないものですが、人間の精神の不思議を理解すると現実的な人間関係においてもあらゆる面でメリットになることがあります。ゲシュタルト...
人生を楽しむ方法コミュニケーションの苦手を克服する５つのレッスン
いろんな苦手なものはあるけれど、コミュニケーションが苦手なのはぜひとも克服したいものですよね。「ダンスが苦手」「水泳が苦手」は学校生活さえ乗りきれば、その後の人生で避けて通ることも可能ですが、コミュニケーションだけは「苦手だから」といって避けて通ることはできません。 学校でも会社でも、またまた家の中やご近所付き合いでも...
人生を楽しむ方法イライラする性格をなおして快適な毎日を過ごすコツ
イライラすると自分も疲れるし、あなたに付き合わなければいけない周りも疲れますよね。イライラしてよいことは何一つありません。イライラする性格をなおして毎日を快適に過ごしたいという方は多いでしょう。あるいは、「短気は性格だから」と諦めている方もいるかもしれません。 たしかに、生まれつきの性格をリセットしてゼロにすることはで...
人生を楽しむ方法さびしいと悩んだら読む、友達をつくる５つの手順
一人でいるのが好きな人でもときにはさびしい気持ちになったり、人恋しさがつのることがありますよね。しかし、一人でいるのに慣れていたり普段から友達をつくることに熱心でなかったら、いざ「さびしい」「友達がほしい」と思ってもなかなか新しい友達をつくることができません。 なかには、社会人になってから新しい友達をつくっていない、仕...
人生を楽しむ方法イライラしない方法を会得して健康的な生活を送るコツ
仕事や子育てをしていると、イライラしない方法があればすぐにでも試して心穏やかに過ごしたいと感じますよね。普段から仕方がないとか気にしない様にしようと思っていても、我慢が出来なくなる時はあります。 しかし、イライラしていると仕事が捗らなくなってしまい、ミスを誘発しやすくなり、その上上手くいっていた人間関係を危うくしてしま...
アンチエイジング若く見える方法ベスト5！印象を変えるだけで5歳若返るコツ
女性なら誰しも実年齢よりも若く見えるようになりたいと思いますよね。しかし衰えは誰にでも平等に訪れるものであり生活習慣や立ち振る舞いに気を付けてはいても、なかなか実年齢よりも若く見えるのは難しくとても大変なもの。 中にはジムに通ったり高額なサプリなどを購入して取り入れることで若さを保つ方もいらっしゃることでしょう。しかし...
人生を楽しむ方法人生を楽しむコツを教えてくれる５人の成功者のことば
気が付けば一日が終わり、いったい今日は何をしていたっけ、なんとなく毎日つまらない、面白くないなぁと感じてる人も多いですよね。そんな方は、人生を楽しむコツをつかんで豊かな人生を送ることができればよいなぁと漠然と思っているはずです。 ちまたには人生を楽しむコツを謳った本や音楽が溢れていますが、どれを手に取ってみてもぴんと来...
人生を楽しむ方法自己肯定感が低い人が試したい、５つのメンタルトレーニング
自己肯定感が低いと自分に自信が持てないし、新しいことにチャレンジしたいと思っても最初の一歩を躊躇してしまいますよね。一歩踏み出そうとした瞬間、「私なんかにできるわけがない」「失敗するに決まっている」というお決まりのセリフが頭の中をよぎります。 自己肯定感はこれまでの経験によって培われます。また、ある出来事をきっかけに自...
人生を楽しむ方法４０代独身女性がさらに輝く為の５つのライフスタイル
40代独身女性が近年増えているといわれていますが、結婚をせずに独身を選ぶのは皆さん違ったこだわりがあるからですよね。40代という年齢は一般的には家庭があり子育てや家事で毎日忙しく生活している人が多いでしょう。 40代独身女性は既婚女性とはまったく違うがうライフスタイルがありますので、自由で気ままな暮らしをしていると周囲...
人生を楽しむ方法５０歳からの生き方をつ変えて至福の人生をおくる方法
50歳からの生き方は今までと何かが変わっていく瞬間ですよね。子供が成長しこれからは自分の将来にフォーカスできる人生が訪れてきます。しかしなんとなく毎日の生活を過ごしてしまうと、これまでの忙しい生活から余裕のあるライフスタイルへシフトできません。 50歳という年齢をどのように判断するか皆さん違うと思いますが、中高年になっ...
人生を楽しむ方法好かれる人の特徴を知って友人関係を円滑にする５つのコツ
友人の中でもなぜか人気があって好かれている人って必ずいますよね。あなたも好かれる人の特徴を知って取り入れてみたいと思いませんか。 自分が友人を好きになり、仲良くなりたいと思っているのと同じように相手にも自分を好きになってもらいたいですし、そこまで距離を縮めなくてもいいかなという相手でも友人関係が円滑になれば一緒にいて楽...
ダイエット、痩せる方法筋肉質な足を細くする方法で女子力を引き出す５つの術
スカートをはいた時にふと目に映る自分の足を見て、部活やスポーツで鍛えた筋肉質な足を細くする方法はないかと悩む女性は少なくないはず、やっぱりモデルさんのような細くしなやかで美しい足に憧れますよね。 筋肉質だから運動しても細くならないと諦めている方はそれがすべて筋肉なのか脂肪なのかを試してみてください。座った状態で太ももや...
人生を楽しむ方法仕事したくない大人が、気持ちを入れ替える為にすべき事とは
仕事したくないなあ、やらなきゃいけないことは分かっているのにどうにも身が入らないということ、ありますよね。やりたくないことを嫌々するから仕事、だからこそお金をもらえるのだと頭では分かっていても、目の前に積み重なった仕事の山を見るととたんにやる気が失せてしまいます。 「今日は特別仕事したくない」という方もいれば、「このと...