日常生活に役立つあれこれ お金がないと悩む人必見！リスクの少ない５つの財テク術
「金は天下の回り物」と言いますが、現実に目を向けると、金は天下を回ってなんかいませんよね……現にこっちまで来てませんし……。お金がないならまっとうに働くことが最低条件ですが、限られた収入を少しでも増やしたいと思うのは当然の心理。人間生きていくためには、愛とお金のバランスが大事です。ですがたいていの職場では就業規則に「副...
日常生活に役立つあれこれ
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日常生活に役立つあれこれ お金がない人に実践してほしい、浪費をやめる５つのコツ
お金がない、といつも口癖にしている人は必ず周囲に一人はいますよね。お金の使い方が下手だと給料もそこそこもらっているはずなのにいつも金欠状態で、なぜかいつもお金がないというのは皆さん経験があるでしょう。毎日の生活をやりくりするためには、収支のバランスがなによりも大切です。お金がない時に収入額をいきなり増やして余裕を出すの...
人間関係やコミュニケーションの術 おじいちゃんに喜ばれるプレゼントを選ぶ5つのコツ
おじいちゃんへのプレゼントでは、どんなシチュエーションであげるかにより選ぶものが変わりますが、本人の喜ぶ顔が一番見たいですよね。敬老の日、誕生日、クリスマスなど色々なイベントで大好きなおじいちゃんにプレゼントをするチャンスがやってきます。孫としていつもおじいちゃんを大切に思っている気持ちをどうやって表すかがプレゼントを...
にきび・大人ニキビの治し方 おでこニキビの原因を知って、すべすべ肌を取り戻す方法
「おでこのニキビの原因って何、どうしてこんなところにニキビができるの？」と、鏡にうつるニキビに恨みごとを呟きたくなるとき、ありますよね。昨日寝るときまではなかったはずのニキビがぽつっとできていたら朝から最悪の気分、さらに、髪に隠れる場所にできればいいのになぜか前髪の割れ目に赤いニキビが顔を出しているなんてこともあります...
人間関係やコミュニケーションの術 あがり症を克服して、人前でもスマートに会話する５つの術
人前に出ると緊張してうまく話せなかったり、赤面してしまったりと、あがり症は厄介ですよね。一度失敗したと思うと余計に過敏になってしまい、全く関係のないはずの他人の一挙手一投足が「自分を笑っているのではないだろうか」と思えて仕方がないと、深く悩んでしまう人も少なくありません。ですが実は、あがり症自体は誰にでも起こり得るもの...
にきび・大人ニキビの治し方 あごにきびの原因を取り除いてキレイな肌を取り戻すコツ
「想い・想われ・ふり・ふられ」あごのにきびの原因は誰かに想われているから……なんて言ってられるのは思春期くらいですよね。夢のない話ですが、正直言って大人になったらただの肌トラブル。目立つにきびは悩みのもとにしかなりません。不摂生・メイクトラブル・ストレスなど思い当たる節がありすぎて、自分の日々の生活にため息をつきたくな...
人生を楽しむ方法 劣等感をバネにして、人生を楽しむためのポイント
劣等感は人生で一度は感じるもので、気分が落ち込むような場面はどうしても避けられないですよね。仕事で失敗した時、友達と喧嘩した時、恋人と別れた時など、人生のなかで自信喪失する場面が様々やってきます。劣等感は決して周囲の人から与えられるものではなく、自分の価値観によって生まれるマイナス思考のひとつです。そんな社会のなかでは...
人生を楽しむ方法 わけもなくイライラするときに心を落ち着ける５つの方法
イライラするときは他人の些細な言葉や行動にカッとなり、思わぬ反応をしてしまう場合がありますよね。うまく感情がコントトールできないと最終的には自分が損するだけ。そんな場面が繰り返されると自信喪失につながり、どうにもならない不安を感じるでしょう。わけもなくイライラする瞬間はきっと誰でも一度は経験があること。ストレスだらけの...
健康食材と料理のレシピ コーヒーは脂肪燃焼に効果的！おすすめの飲み方
コーヒーで脂肪燃焼できるなんて、毎朝1杯飲んでいる人にとっては有利なダイエットになりそうですよね。しかしどんなに簡単そうにみえるダイエットでもすぐに効果がでることはなく、今までに挫折した経験は皆さんあると思います。コーヒーで脂肪燃焼ができるという話題は近年よく聞かれますが、コーヒーはカフェインを含む飲み物なので健康的に...
人生を楽しむ方法 きれいな胸のシルエットで女性の魅力を引き出す術
きれいな胸のシルエットは女性的な魅力をアップし、自分の体に自信を持つ大切な要素ですよね。胸はサイズだけでなく形が重要なポイントになりますので、普段から自分の姿がどのように周囲に見られているのか考えてみませんか。きれいな胸のシルエットは全体的なバランスとの兼ね合いが大切です。太っているのに胸がない、痩せているのにボリュー...
日常生活に役立つあれこれ グレープフルーツが美容に効く、その５つの効能とは
グレープフルーツの効能は何によいのか、美味しく食べるだけであまり考えことがないですよね。私たちの食生活に登場する果物は様々な種類があり、栄養補給として大切な役割をもっています。最近は野菜や果物が不足しやすい食習慣が増えていますので、できるだけバランスよい栄養摂取が必要です。グレープフルーツは柑橘系果物の王様のような存在...
日常生活に役立つあれこれ グレープフルーツの効能を使って健康を維持する方法
一年中スーパーで手に入るグレープフルーツには実は効能がいっぱい！このグレープフルーツの効能で健康を維持することができたらうれしいですよね。また、グレープフルーツはおいしいし価格も比較的安定している果物なので、毎日食べるのにはうってつけの果物です。こうなると気になるのがグレープフルーツの効能、グレープフルーツの効能といっ...
人生を楽しむ方法 イライラする性格をなおして快適な毎日を過ごすコツ
イライラすると自分も疲れるし、あなたに付き合わなければいけない周りも疲れますよね。イライラしてよいことは何一つありません。イライラする性格をなおして毎日を快適に過ごしたいという方は多いでしょう。あるいは、「短気は性格だから」と諦めている方もいるかもしれません。たしかに、生まれつきの性格をリセットしてゼロにすることはでき...
人間関係やコミュニケーションの術 日常生活で意識すべき良質なコミュニケーションを図るコツ
学校や会社、日常生活で良好な人間関係を築くためには良質なコミュニケーションを図ることは不可欠ですよね。クラスメイトや職場の同僚と良質なコミュニケーションを図ることで、新しい友達ができるし、仕事も円滑に進みます。コミュニケーションが人間関係を築くのに不可欠である一方で、コミュニケーションは諸刃の刃でもあります。些細な一言...
日常生活に役立つあれこれ おまじないを強力に使って試験に合格する秘訣
希望の学校や取りたい資格などの試験に合格するには、勉強も大切ですが、おまじないの強力なパワーで運を味方に付けるのも重要ですよね。どんなに直前の確認テストが良い点数でも、本番で点数が取れなければ意味が無いし、体調を壊して試験で実力が発揮出来ないというのは運が味方に付いていないからとしか言いようがありません。もちろん困った...
人生を楽しむ方法 イライラしない方法を会得して健康的な生活を送るコツ
仕事や子育てをしていると、イライラしない方法があればすぐにでも試して心穏やかに過ごしたいと感じますよね。普段から仕方がないとか気にしない様にしようと思っていても、我慢が出来なくなる時はあります。しかし、イライラしていると仕事が捗らなくなってしまい、ミスを誘発しやすくなり、その上上手くいっていた人間関係を危うくしてしまう...
日常生活に役立つあれこれ 緊張をほぐすコツをつかんで本番で実力を１００％発揮する術
人前で話をしたりするのが苦手で、見事に内容が飛んでしまったりした経験がある人は、大事なプレゼンなどが迫っていると、緊張をほぐすコツが気になりますよね。内容が飛ぶまではいかなくても、足が震えたり、声が上ずったりなど、本来のことから意識が逸れてしまう状態になることは、誰にでもあることです。それに適度な緊張は必要なもの。です...
日常生活に役立つあれこれ 乾燥肌を治す方法で、辛い毎日から解放される５つの術
乾燥肌と言うと、冬のイメージが強いですが、１年中、乾燥肌を治す方法を模索しているという人が意外と多いですよね。春は寒暖の差、夏は冷房、秋は夏場の日焼けの影響、冬は風の冷たさや暖房…肌の乾燥は１年中、気をつけなくてはいけないし、乾燥の度合いによって、とても辛い日々を送っている人がたくさんいます。乾燥肌は、かゆみを伴うので...
日常生活に役立つあれこれ 加齢臭対策の基本を学んで、身だしなみを整える５つのコツ
スメハラという言葉があるくらい、現代人はニオイに敏感なので、４０歳を超えたら、加齢臭対策は意識しておくべきですよね。加齢臭のもととなる「ノネナール」という加齢に伴って発生するニオイの原因物質は、資生堂が１９９９年に発見し、加齢臭という言葉が広く知られるようになりました。その資生堂が、２０１４年に働いている２０～５０代の...
人生を楽しむ方法 人生を楽しむコツを教えてくれる５人の成功者のことば
気が付けば一日が終わり、いったい今日は何をしていたっけ、なんとなく毎日つまらない、面白くないなぁと感じてる人も多いですよね。そんな方は、人生を楽しむコツをつかんで豊かな人生を送ることができればよいなぁと漠然と思っているはずです。ちまたには人生を楽しむコツを謳った本や音楽が溢れていますが、どれを手に取ってみてもぴんと来な...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 失恋して辛い時の気持ちを和らげてくれる５つの癒し場所
失恋して辛い時、泣いて過ごすことも失恋の傷を癒すためには必要な時間ですが、ある程度泣いた後は、失恋の傷や辛さを癒したり和らげる方向に舵を切りかえることが必要ですよね。いつまでも泣いていては、失恋から立ち直ることはできませんし、自分を捨てた奴なんかのためにこれ以上貴重な時間を費やすのもしゃくなものです。失恋の傷や辛い気持...
人生を楽しむ方法 自己肯定感が低い人が試したい、５つのメンタルトレーニング
自己肯定感が低いと自分に自信が持てないし、新しいことにチャレンジしたいと思っても最初の一歩を躊躇してしまいますよね。一歩踏み出そうとした瞬間、「私なんかにできるわけがない」「失敗するに決まっている」というお決まりのセリフが頭の中をよぎります。自己肯定感はこれまでの経験によって培われます。また、ある出来事をきっかけに自己...
人生を楽しむ方法 ５０歳からの生き方をつ変えて至福の人生をおくる方法
50歳からの生き方は今までと何かが変わっていく瞬間ですよね。子供が成長しこれからは自分の将来にフォーカスできる人生が訪れてきます。しかしなんとなく毎日の生活を過ごしてしまうと、これまでの忙しい生活から余裕のあるライフスタイルへシフトできません。50歳という年齢をどのように判断するか皆さん違うと思いますが、中高年になった...