人生を楽しむ方法 自分の人生を築き直すとき役立つ、５つの身近な支援
自分の人生に疑問を持ったときや嫌気がさしたときなど、なにもかも投げ捨ててやりたくなる瞬間ってありますよね。人間誰しもこの世に生まれてから最期を迎えるまでの間に、全く何事もなく順風満帆というわけにはいかないものです。しかも「他の人から「その程度で」と言われたらかえって苦しくなるから相談をしない」と、自分の中で抱え込んでし...
日常生活に役立つあれこれ
人生を楽しむ方法 
人間関係やコミュニケーションの術 仕事がうまくいかない人によくあるコミュニケーションの癖とは
仕事がうまくいかない理由はさまざま、仕事の内容がこみいっていたり、無理難題を押し付けられたり、男性も女性も企業戦士としては辛いところですよね。しかしどんな職業でも仕事がうまくいかない原因として根底に在るのが人間関係です。同じ仕事をこなしているのにうまくいく人、いかない人の違いはいかに人間関係を円滑に動かしているかである...
人生を楽しむ方法 自分の人生をさらに輝かせるために、知っておきたい５つのこと
自分の人生が毎日同じ事の繰り返しで、単調に見える時ってありますよね。気分を落ち込ませるのはとても簡単。しかしそんな生活を続けると人生の本当の楽しさや魅力を見逃がしてしまいます。自分の人生を輝かせるためには、ほんの些細な物事を生活にプラスするだけでいいのです。そして小さな喜びを見つけ、感謝する気持ちを持つことが自分の人生...
人生を楽しむ方法 若く見えるコツを学んで、イキイキした印象をポイント
若く見える女性に限って「何もしていませんよ」と返ってくる……あるあるですよね。何もしていないのに実年齢を伝えて「若く見えますね！」と驚かれるってあこがれるようなちょっぴり悔しいような。でも自分が誰かにそんな風に言われると、嬉しくてちょっとご機嫌になってしまうかもしれませんね。そこで今回は「若い＝幼い（もしくは若作り・イ...
人生を楽しむ方法 楽しい人生を満喫するために、押さえておきたい５つのポイント
どうせこの世を生きるなら、楽しい人生を送らなければ損ですよね。人間、生まれたからにはいつか最期を迎えます。生まれ変わりがあるか否かは別にして「今」を生きるこの時間は一度きり、だったら後悔はできるだけ少なく、幸せだと感じる瞬間はできるだけ多いに越したことはありません。そこで今回は、あなたがあなたの人生を思いっきり満喫する...
日常生活に役立つあれこれ 休みがないとなげく人必読！一時間で身心を深く休める５つの技
平日は仕事に追われ休日は家を片付けるのに精いっぱい、これは休みがないと嘆きたくもなりますよね。ついつい休日は昼まで寝てしまって「時間がもったいない」と若干凹みたくもなりますが、体が休息を欲していたんだと素直に認めてまずはちゃんと休めたことを喜んでください。さて「１５分あればあの仕事が片づけられる！」と日々追われている頑...
人間関係やコミュニケーションの術 会話が苦手な人に奨める、緊張しないで無理なく交流するコツ
会話が苦手なのはけして悪いことではありませんし、委縮することでもありません。しかし会話が苦手だと不便なことは確かですよね。この世界に生きる以上、人との関わりや会話は避けては通れない事柄です。人は苦手な事やモノに直面すると多かれ少なかれ緊張しますが、これは防衛本能から来るごく自然な反応なので気合でどうにかなるものではない...
人間関係やコミュニケーションの術 女子の人間関係を理解して、円満に仕事をする５つのコツ
時として家事育児・業務内容そのものよりも複雑なのが女子の人間関係。気を遣ってくたくたになってしまう人もいるかもしれませんよね。女子の人間関係で大切なのは波風立てないようにふるまうのはもちろん、相手に「私は敵ではありませんよ」「味方ですよ」と伝え続けることなのです。……ああめんどくさい。とはいえ四六時中相手にしないわけに...
人間関係やコミュニケーションの術 話すのが苦手な悩みを軽減する、スムーズな気持ちの伝え方
話すのが苦手な人は色々な場面で損をする場合がありますよね。自分の気持ちを表現する能力は個人差がありますが、苦手意識を克服しさらに人間関係を充実させることはとても大切です。話すのが苦手という悩みを持っている方は意外と多く、一見社交的に見えるタイプの人でも実は色々な葛藤をしている場合があります。話すのが苦手な悩みを軽減する...
人生を楽しむ方法 楽しみがないとなげく人に朗報、今注目を集めている５つの趣味
毎日の生活に楽しみがないと、すべての事に対してやる気がなくなりますよね。ちょっと刺激が人生には欠かせない大切なもの。趣味を充実させて自分の為だけに貴重な時間を持っている人はとても輝いています。楽しみがないといつも嘆いているタイプは表情も自然と暗くなり、マイナス的な発想ばかり。それでは人生を楽しく過ごすことはできないので...
人間関係やコミュニケーションの術 話が続かないと悩む人におススメ！長時間会話を続けるコツ
「話が続かない」という悩みを抱えていると、他人と会話していても「話が途切れてしまったらどうしよう」「話が尽きたときのために次の話題を考えておかなきゃ」と心配ばかりが先回りしてしまい、会話そのものを楽しむことができなくなりますよね。そのうち、他人と会話すること自体が苦痛になったり、億劫になったりして、他人と会ったり会話を...
人間関係やコミュニケーションの術 嫌われる人の特徴とは。今すぐできる５つの自己チェック
「私、周りから嫌われる人かも」と不安になること、ありますよね。友達だと思っていた人が気づいたら疎遠になっていたり、新しいクラスや職場になじめなかったり……こんなときは「周囲から嫌われているのかな」と落ち込んでしまいます。自分の言動を振り返ってあれこれ反省してはみるものの、でも自分のことほど客観的になるのは難しいもの。言...
人間関係やコミュニケーションの術 目を見て話すのが苦手な人必見！対人関係克服術
目を見て話すのは対人関係の基本です。誰でも子供の頃に、一度は「お話しするときは相手の目をきちんと見て話しなさい」と言われた経験があるのではないでしょうか。たしかにそっぽを向いて話をされるよりは、ちゃんとこちらを見てもらった方が相手に対する印象は良くなりますよね。ですが誰もがきちんと相手の目を見つめてにこやかかつスムーズ...
人生を楽しむ方法 仕事が楽しい人に共通する５つの生活習慣
仕事が楽しいと毎朝目覚ましがなっても気分爽快で一日がスタートできますよね。憂鬱な気持ちで仕事に向かう人よりも、やる気一杯で職場に向かう「仕事が楽しい人」に憧れる人はとても多いのです。嫌々仕事をするのか、それとも楽しみながら充実した生活を送るか、それはすべてあなたの考え方次第。仕事が楽しいと感じるには、自分にとってどんな...
日常生活に役立つあれこれ 片付けのコツをつかんで快適な部屋で暮らす５つの方法
疲れて帰ってくると散らかり放題の部屋……うんざりするけど忙しさにかまけて片付けできない、コツさえあれば！とつい考えてしまいますよね。でもよく部屋を見回してみてください。ちょっと気を配るだけで、実は部屋が見違えるようにきれいになっちゃうんです。忙しくても、なかなか時間が取れなくても大丈夫。掃除機などはちゃんと時間をかけて...
人生を楽しむ方法 毎日楽しくない人必見！毎日が華やかになる５つの生活習慣とは
なんだか毎日楽しくないと思いつつ、ルーティンワークをこなしている人も多いかもしれませんね。いったいどうして毎日楽しくないのか、わからないままもやもやとした気持ちを抱えて生きるのは気持ちにもハリがなくてつまらないものです。この状態が長く続くと、やるべきことに身が入らないばかりか、無気力にだってなりかねませんよね。そこで今...
人間関係やコミュニケーションの術 目を見て話すのが苦手な人に最適、無理ない視線の使い方
「目を見て話す」のが苦手、「目を見られる」のが苦手、、、コミュニケーションをとるには目を見て話すことが重要になってきます。でも、相手と目を合わせるのってけっこう難しいものですよね。ですが、コツさえつかんでしまえばわざわざ目を見て話す事にとらわれなくても、相手に不快感を与えることなく十分なコミュニケーションを取ることは可...
人生を楽しむ方法 何も楽しくない時に心を癒す時間の過ごし方！トップ５
何も楽しくない時は、一人でぼーっと時間を無駄に過ごしがちですよね。やりたいことが見つからない時は、無理をせずに心を癒す時間を作ってみませんか。毎日特別な事をしなくても楽しく充実できる生活は、精神的なゆとりがありすてべがとてもポジティブ。そんなライフスタイルにするためには、何も楽しくない時の過ごし方が大切なのです。ストレ...
婚活・結婚への道のり 理想の結婚相手に出会い幸福な家庭をつくる５つのステップ
人生のなかでも結婚相手との出会いは運命的な出来事の一つですよね。一生涯ともにする相手とはあらゆる意味で幸福を一緒に追求できないといけません。理想の結婚相手にはどんなものを求めていますか？幸せの度合いは一人ひとり違って当たり前。しかし幸福な家庭を築く為には、夫婦が同じ価値観を持ち、求めるもの同じでないと溝ができてしまう原...
人生を楽しむ方法 お金をかけずにリラックスできる、５つの休日の過ごし方
休日の過ごし方は人それぞれですが、できればお金を使わずにリラックスできたらいいですよね。毎週どこかに出かけるのは楽しいのですが、お金がかかる休日の過ごし方はかえって負担になります。最近では無料の施設も増えているため、お出かけ先の情報収集するのも楽しいですよ。お金をかけない休日の過ごし方は一見無理なように思えますが、しか...
日常生活に役立つあれこれ 物を減らすコツを学んで、快適な部屋に暮らす術
物を減らすのはなかなか大変ですよね。今の自分の暮らしには不要であっても、高級品やブランド品は捨てにくいし、思い出の品との別れは辛いものです。また人によっては、特に思い入れはなくとも「まだ使える物を捨てるなんてもったいない」という気持ちにかられゴミ袋に不用品を放り込むはずの手が止まってしまうでしょう。しかし、物は意識して...
日常生活に役立つあれこれ ミニマリストの持ち物を知って買い物の無駄を激減させるコツ
テレビや雑誌でミニマリストの持ち物の少なさを見た後、自分の部屋を見回すと、物の多さにびっくりしてしまいますよね。しかも、一つ一つの物を手にとってよく見てみると、「これ、必要か？」というような物や「こんなもの、買ったっけ？」というような物の多いこと！自分の部屋は大きなゴミ箱なのでは？という気さえしてきます。これまでの人生...
日常生活に役立つあれこれ 妻が浮気している不安がある人必見★５つのアドバイス
夫婦生活を続けていると、ある日ふと「妻が浮気しているかも」という不安や予感を覚えることがありますよね。メールやLINEがやたら多い、自分が会社に行っている間妻が家にいない様子だ、最近身だしなみがきれいだ、など「浮気では？」と疑いたくなる妻の変化に気付く方もいるでしょう。また、具体的な証拠や妻の変化は見当たらないけれど、...