人間関係やコミュニケーションの術 コミュ障でも安定した仕事につける５つの就活術
コミュ障にとって仕事探しや就活は試練の連続！そして、就活が終わり新しい仕事を始めてからもまた、試練に次ぐ試練ですよね。仕事や就活では、「知らない人と話す」「自分をアピールする」というコミュ障が苦手とする難関がいくつも待ち構えています。「筆記試験は得意なのに、面接が苦手だから内定をもらえない」というコミュ障の方や「正社員...
人間関係やコミュニケーションの術 
ダイエット、痩せる方法 ダイエットに飲み物を使うとき注意したい５つのポイント
せっかくダイエットをがんばっているのに、太ってしまうのでは悲しいですよね。ダイエットに効果的な飲み物がある一方、飲み物を使ったダイエットでは一歩飲み方を間違えるとダイエット効果をきちんと得ることができないこともあります。最悪、飲み物を飲んだ分、ダイエットどころか体重が増えてしまうことも！？せっかくダイエットをがんばって...
体に良い食べ物やその効果 貧血を改善する飲み物で健康を取り戻す５つのレシピ
女性の大敵、貧血を飲み物で予防できれば効率的ですよね。女性は生理などがある関係でホルモンバランスも崩れやすく、また貧血も起こりやすいと言われています。もちろん薬やサプリメントだけではなく、食べ物で調整するのが一番ですが、個人差もありなかなかうまくいかない人もいるのではないでしょうか。食べ物、飲み物で貧血対策ができて、さ...
アンチエイジング 美肌になるにはコツがある！今すぐ見直したい生活習慣
美肌になるにはちょっとしたコツがあります。それをつかんで、いつまでもうるうるつやつやの肌を手に入れられたら最高ですよね。すべてを今すぐ実践するのは難しくても、１つずつでもちょっとずつでも行っていけば、日々の積み重ねで若々しい肌をキープできるようになります。美しい肌は女性のあこがれ、見た目年齢もずいぶんと変わってしまいま...
人間関係やコミュニケーションの術 彼氏の甘えん坊癖に困ったら読む、すぐに効く５つの改善術
彼氏が甘えん坊だと、母性本能をくすぐられる反面、いきすぎればちょっと重荷になってしまいますよね。「かわいいんだけれど、ちょっとうざい」という贅沢なようで深刻な悩みは、あまりにもいきすぎるようであれば改善の必要があると言えるでしょう。そこで今回は、彼氏の甘えん坊癖に困ったときの改善方法についてお伝えします。「かわいい」で...
人間関係やコミュニケーションの術 女子の人間関係で特に注意すべき５つのポイント
学校・会社・プライベート……とかく女子の人間関係とは難しいものですよね。女子の人間関係では、出ない杭は「何もしない」と陰口をたたかれ、出る杭は打たれ、出過ぎた杭は引っこ抜かれるので、人知れず悩んでいる人は多いのではないでしょうか。ですがこの世界で生きるには、人間関係はどうしても避けては通れません。ならば少しでも、トラブ...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 夫婦生活を円満に保つ、大切にしたい記念日とその祝い方
なにもしなくても夫婦生活がラブラブでいられるのはせいぜい３年、そのあとも恋人時代と同じような熱い関係でいるには、いやそれ以上の関係になるには、お互いの努力が必要になってきますよね。そこで重要になってくるのが「記念日」です。気にしないという人も多いとはいえ、やっぱり節目節目にちょっとした非日常感を出すのは、関係を長続きさ...
人間関係やコミュニケーションの術 口下手で嫌われたくない人に奨める、知っておきたい会話の作法
口下手だと、会話中も相手に嫌われやしないかとびくびくしてしまいますよね。「あっ、ためいきをついた」「眉をしかめた」「やっぱり私と話していても楽しくないよね」と相手の反応がいちいち気になったり。その日の夜、布団に入ってから「あの一言は、余計な一言だったかも」「空気の読めない発言をしたかも」と口下手な自分の発言を振り返って...
人生を楽しむ方法 楽しみがない人必見、今すぐ始める最新★大人の趣味ガイド
楽しみがないと、毎日の生活にも張りが出ませんよね。「仕事が生き甲斐」とはいっても、毎日仕事のことばかり考えるわけにはいきませんし、ほっと息抜きをしたり変化に乏しい毎日に刺激を与えてくれる楽しみは誰にとっても必要なものです。誰もが子どもの頃は楽しみを見つけるの得意でした。いつからでしょう、楽しみを見つけることが苦手になっ...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 彼氏と喧嘩したときに読む、５つのストレス解消術
彼氏と喧嘩したとき、自分が折れるなり謝るなりすれば彼氏の機嫌も治るし、この険悪なムードも解消できる……それは分かっている、分かっているけれどなかなかそこまで物分かりよく振舞うことは難しいですよね。自分が折れて謝れば自分の中に残ったモヤモヤを解消できずストレスを感じてしまうし、「私は悪くない。絶対に折れないぞ」と頑張れば...
体に良い食べ物やその効果 風邪の時の食べ物に気を配ってより早く自然治癒する方法
風邪の時の食べ物、皆さんそれぞれ、「私はこれ」という定番がありますよね。反対に、風邪をひくと「食欲がない」「栄養のあるものを食べたいけれど、胃が受け付けなくて」など、風邪の時の食べ物に悩んでいる方も多いのでは？風邪を早く治すためには、安静にして体をしっかり休めることともう一つ、栄養価の高い食事を摂って体力をつけることが...
アンチエイジング 眉間のシワを目立たなくする簡単な顔ストレッチ
気づかないうちにできてしまうのが眉間のシワ、一度できてしまった眉間のシワは指で伸ばしてもなかなか消えないものですよね。また、口元にできるほうれい線を「笑いシワ」というのに対し、表情を険しく見せる眉間のシワは「怒りシワ」と言われることがあります。眉間のシワは、顔に線が1、2本増えたというだけにはとどまらない、顔の表情全体...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 彼女と結婚したい人必見！必ず成功する５つのプロポーズ
彼女と結婚したい！けれど、プロポーズで失敗するのが怖いから、なかなか「結婚しよう」の一言が言い出せないということ、ありますよね。プロポーズを断られたら、結婚の望みが断ち切られるだけでなく、彼女との交際もこれまで通りにはいかなくなりがち、つまり、結婚と彼女の両方を失うことになるのですから、成功しないプロポーズはしてはいけ...
アンチエイジング 乾燥肌の根本的な改善に役立つ５つの基礎知識
乾燥肌の改善に取り組んでもなかなか思うような結果が出ない！ということは多いですよね。乾燥肌はお化粧のノリが悪くなるだけでなく、肌表面のバリア機能の低下によってかゆみや炎症が起きやすくなったり、紫外線によるシミやシワができやすくなります。つまり、乾燥肌は肌の乾燥だけにとどまらず、あらゆる肌トラブルや肌の老化の原因となるわ...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 気になる人ができたら読む、さりげなく知り合う５つの術
気になる人ができたとき、自然と近づいて話しかけたり、仲良くなることができたら片思いの苦しみも半減するのですが、実際にはなかなかそううまくはできないものですよね。気になる人を目の前にした途端、頭が真っ白になって挙動不審になったり、「おはよう」の一言も出てこなくなったり、最後には、気になる人を避けちゃうなんて方も多いのでは...
恋愛成就の方法 結婚で幸せをつかむ為に磨きたい！男性の見分け方
結婚で幸せになりたい！誰しも幸せになりたくて結婚するのに、それを実現するのはどうしてこうも難しいのでしょう……不思議ですよね。今や、3組に1組のカップルが離婚するという時代、結婚で幸せになることは昔よりもずっと難しくなっています。結婚で幸せになるためには、結婚後の二人の努力ももちろん大切ですが、何よりもまず相手選びで失...
転職・就活について 面接の入り方を極めれば、本番で緊張しなくなる５つの理由
面接の入り方は決まりきった手順のため一見簡単なようですがその実、難しいもの、緊張する面接本番では繰り返し練習した面接の入り方が頭の中からすっぽり抜け落ちてしまうこともありますよね。また、「面接の入り方を手順通りに行わなければ」という気持ちが強すぎると、「ノックが○回」「ここで立ち止まって礼をして」「おじぎの角度は○度」...
アンチエイジング 肌荒れを予防できる食べ物を知って、つやつや肌を保つコツ
肌荒れの悩みは食べ物で改善できます。化粧品は色々なブランドから販売されていますが、肌トラブルの改善にあまり効き目を発揮しない時がありますよね。何度も違う化粧品に変えても、それでは逆に肌トラブルは悪化するだけなのです。肌の悩みのなかでも多くの人が経験する肌荒れ。女性はホルモンの働きにより、肌の状態が不安定になる場合もあり...
デトックスの方法 肌トラブルに効果のある肌断食、その詳しいやり方解説★
肌断食という言葉を最近よく聞くようになりましたが、なんとなく肌に良さそうな印象を受けますよね。世の中ではダイエットの断食がブームになっていますが、いよいよお肌も断食をして健康になることが必要になってきたようです。では肌断食とはいったいどのようなことをするのでしょうか。一般的な断食は何日間か食事をしないものですが、肌断食...
体に良い食べ物やその効果 妊婦さんの健康をしっかり維持する５つ飲み物とは
妊婦さんの健康管理は食べ物にとても注意をしないといけませんよね。食生活はお腹の赤ちゃんの発育に与える影響がとても大きいのです。でも、落とし穴になるのが妊婦さんの飲み物です。水分を取りすぎると体のむくみになるため、水分量自体をうまくコントロールしないと妊娠中は様々な悪影響になる場合もあります。しかし水分は体内で消化吸収が...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 旦那のむかつく行動を一発でなくす、５つの声のかけ方とは
旦那のむかつく行動が一度気になると、毎日奥さんはイライラが止まりませんよね。結婚生活も長くなると、お互いに些細なことが深刻な喧嘩の原因になります。旦那のむかつく行動は話し方は態度など、色々な場面で体験されていることでしょう。でも結婚生活はそう簡単にあきらめるわけにはいきません。お互いに気に入らない点があるのは仕方がない...
体に良い食べ物やその効果 乾燥肌を予防する食べ物でしっとり素肌を保つ５つの方法
乾燥肌は食べ物でしっかり改善できます。肌は表面だけをお手入れしても、本来の働きを活発にするにはしっかり栄養を与えないといけませんよね。毎日の食生活は、なんとなく食事しているだけでは美容にもあまりよくないのです。乾燥肌を食べ物でしっとりさせるためには、まず続けることが大切です。そのため美肌を保つには、食習慣自体を見直すと...
恋愛や男女関係についてのあれこれ 夫婦生活で波風を立てず、円満な家庭を維持する秘訣
いつまでもラブラブな夫婦生活は高望みだとしても、できれば波風なく円満な夫婦生活を築きたいものですよね。毎日いさかいが絶えず口喧嘩ばっかりの夫婦生活よりは笑いの絶えない家庭を築きたいですし、事件続きでいつも家の中に不穏な空気が流れているというよりは退屈だけど何事も起きない家庭の方が居心地がよいものです。とはいえ、元は他人...